Содержание
- Какие типы травм от чрезмерного перенапряжения наиболее распространены?
- Лечение травм, вызванных перенапряжением
- Долгосрочные перспективы для детей с травмами от перенапряжения
Все большее количество мальчиков и девочек занимаются развлекательными и организованными видами спорта. В результате растет число травм, связанных с чрезмерным перенапряжением, среди детей и подростков. Большинство спортивных травм и травм из-за чрезмерного использования происходит из-за незначительных травм, включая травмы мягких тканей, которые затрагивают кости, мышцы, связки и / или сухожилия.
Какие типы травм от чрезмерного перенапряжения наиболее распространены?
| Тип травмы от перегрузки | Симптомы | Возможная причина |
|---|---|---|
| Колено джемпера (тендинит надколенника) | Болезненность под коленом или в верхней части голени | Сухожилие надколенника в коленном суставе постоянно натягивают, вызывая воспаление и боль, особенно во время прыжков. |
| Локоть или плечо Малой лиги | Боль в области локтя или плеча, особенно после активности | Повторяющиеся броски над головой, которые вызывают повреждение и воспаление пластин роста костей руки (или в результате перелома). |
| Рассекающий остеохондрит | Боль в коленях и опухоль. Это заболевание также может вызывать боль в локте, похожую на локоть участников Малой лиги. | Боль и отек в суставах, чаще всего возникающие в коленях, локтях и лодыжках. Теории предполагают, что это может быть семейным или вызванным метаболическими проблемами. |
| Болезнь Севера | Боль в пятке при хромоте, особенно после бега | Повторяющийся бег или прыжки заставляет ахиллово сухожилие тянуть за пяточную кость. |
| Шины на голени | Боль и нежность в области голени | Чрезмерный бег, бег по твердым поверхностям (бетону) и неправильный износ обуви часто вызывают образование шин на голени. |
| Болезнь Синдинга-Ларсена-Йоханссона | Боль в коленях, особенно после прыжков | Это заболевание вызвано переломом коленной чашечки из-за повторяющегося разгибания сухожилия надколенника в колене (сухожилие отрывается от кости). |
| Спондилолистез | Боль в спине | Это состояние вызвано чрезмерным сгибанием и разгибанием поясницы. Рентген показывает, что часть 1 позвонка в нижней части спины скользит вперед по позвонкам под ним. Это обычно наблюдается у линейных игроков футбола, гимнастов и фигуристов. |
| Спондилолиз | Боль в спине | Это состояние вызвано чрезмерным сгибанием и разгибанием поясницы. Это обычно наблюдается у линейных игроков футбола, гимнастов и фигуристов. На рентгенограмме виден стрессовый перелом 1 позвонка. |
Травмы, связанные с чрезмерным использованием, также могут привести к стрессовым переломам. Стресс-переломы - это слабые места или небольшие трещины в кости, вызванные постоянным чрезмерным использованием. Стресс-переломы стопы часто возникают после тренировок по баскетболу, бегу и другим видам спорта. Обычно отека нет, но при движении боль и болезненность часто усиливаются.
Локоть
Шины для голени
Спондилолистез
Спондилез
Лечение травм, вызванных перенапряжением
Специфическое лечение травмы, вызванной чрезмерным перенапряжением, будет назначено врачом вашего ребенка на основании:
Возраст вашего ребенка, общее состояние здоровья и история болезни
Степень состояния
Тип состояния
Переносимость вашим ребенком определенных лекарств, процедур или методов лечения.
Ожидания от течения состояния
Ваше мнение или предпочтение
Цель лечения - контролировать боль, способствовать заживлению, предотвращать осложнения и восстанавливать нормальное использование поврежденной области.
Первоначальное лечение травм от перенапряжения включает R.I.C.E. (покой, лед, сжатие и возвышение).
Обязательно проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, если наблюдается продолжительная видимая деформация пораженного участка или если сильная боль не позволяет использовать руку, ногу, запястье, лодыжку или колено.
Другие варианты лечения могут включать:
Лекарства
Ограничения деятельности
Шина или гипс
Костыли или инвалидное кресло
Лечебная физкультура (для растяжения и укрепления поврежденных мышц, связок и сухожилий)
Хирургия (особенно если травма повторяется, сохраняется постоянная боль или если мышца, сухожилие или связка сильно разорваны)
Долгосрочные перспективы для детей с травмами от перенапряжения
У детей травмы от чрезмерного перенапряжения заживают довольно быстро. Важно, чтобы ребенок придерживался ограничений активности и / или программ реабилитации на растяжку и усиление, чтобы предотвратить повторные травмы.
Большинство спортивных травм возникает в результате травм или чрезмерной нагрузки на мышцы или суставы. Многие спортивные травмы можно предотвратить с помощью надлежащей физической подготовки и тренировок, ношения соответствующего защитного снаряжения и надлежащего снаряжения.