Содержание
- Упражнение
- УЗИ
- Электростимуляция и ДЕСЯТКИ
- Тяга
- Совместная мобилизация
- Массаж
- Высокая температура
- Ледяной
- Ионтофорез
- Лазерная или световая терапия
- Кинезиологическое тейпирование
- Водоворот
Для пациентов, которых направляют на физиотерапию, существует множество вариантов лечения. Физиотерапевт часто использует физиотерапевт, чтобы дополнить терапию и помочь в достижении целей реабилитации. Их можно использовать для уменьшения боли и воспаления. Могут быть прописаны упражнения для улучшения выносливости, силы или диапазона движений. Ваш физиотерапевт должен быть готов объяснить вам причину использования каждого терапевтического метода и чего ожидать от каждого лечения.
Упражнение
Упражнения - это контролируемое физическое напряжение, прикладываемое к телу для улучшения силы, диапазона движений или гибкости. Упражнение может быть пассивным или активным. Пассивные упражнения требуют, чтобы вы просто расслабились, пока другой человек, например физиотерапевт, применяет стресс. Одним из примеров этого является растяжка подколенного сухожилия, когда человек поднимает вашу ногу, чтобы удлинить подколенную мышцу на задней стороне бедра.
Активные упражнения - это упражнения, которые вы выполняете самостоятельно. Ходьба на беговой дорожке, упражнения на укрепление бедер или подъем прямых ног - все это активные упражнения.
Если вы посещаете физиотерапию в клинике, дома или в больнице, вы, вероятно, будете заниматься какой-либо формой упражнений, чтобы улучшить свою мобильность. Много раз вас будут обучать программе домашних упражнений. Домашняя программа - это группа упражнений, которые назначает ваш физиотерапевт, которые вы выполняете самостоятельно. Программа домашних упражнений может быть очень важной, чтобы помочь вам вернуться к нормальному функционированию.
УЗИ
Ультразвук является глубокая Термическая обработка используется для лечения многих опорно-двигательного аппарата, таких как растяжения связок, сухожилий или тендинит. Ультразвук вводят вашим физиотерапевтом с помощью ультразвукового аппарата. Палочка, называемая звуковой головкой, мягко прижимается к вашей коже и перемещается небольшими круговыми движениями рядом с местом повреждения. Используется небольшое количество геля, поэтому ультразвуковые волны поглощаются кожей и мышцами.
Электростимуляция и ДЕСЯТКИ
Электростимуляция и ЧЭНС (чрескожная электрическая нервно-мышечная стимуляция) иногда используются в физиотерапии, чтобы уменьшить боль вокруг поврежденной ткани. Есть две теории о том, как действует стимуляция: теория ворот и теория опиатов.
Для сокращения мышц могут использоваться другие формы электростимуляции. Это называется нервно-мышечной электростимуляцией (NMES) и используется, чтобы помочь травмированным мышцам «заново научиться» правильному функционированию.
Тяга
Вытяжение используется при лечении боли в пояснице и шее, чтобы уменьшить боль и улучшить подвижность позвоночника.
Чтобы использовать поясничную тягу, вы должны быть привязаны к механическому тренажеру. Есть жилет, который помогает поддерживать ваши ребра, и другое приспособление, которое оборачивается вокруг вашего таза. Жилет и тазовое устройство стабилизируются ремнями, и механическое усилие прикладывается с помощью машины.
Тракция шейки матки применяется в положении сидя или лежа. Если вы сидите, к голове прикрепляют ремни безопасности и используют систему шкивов с небольшим грузом. Вес обеспечивает тягу, когда вы удобно сидите в кресле. При вытяжении лежа или лежа на спине используется специальное приспособление. Вы должны лечь на спину и пристегнуться лбом к устройству. Затем используется пневматический насос, чтобы усилить тягу к вашей шее.
Теоретически вытяжение помогает разделить суставы и дисковые пространства в пояснице или шее, что, в свою очередь, помогает снизить давление на спинномозговые нервы.
Совместная мобилизация
Мобилизация суставов происходит, когда физиотерапевт пассивно перемещает суставы вашего тела в определенных направлениях. Это может помочь уменьшить боль и улучшить подвижность. Хотя мы часто думаем, что наши суставы движутся как шарниры, существует скользящее движение, которое также происходит между суставами тела. Это скользящее движение увеличивается во время совместной мобилизации. Степень, с которой ваш терапевт перемещает каждый сустав, зависит от величины давления и направления силы, приложенной к суставу.
Хотя совместная мобилизация - это пассивное лечение, ваш физиотерапевт может научить вас методам самомобилизации, чтобы вы могли справиться со своей проблемой самостоятельно. Это может помочь вам быстро вернуться к нормальной работе и предложить стратегию предотвращения проблем в будущем.
Массаж
При массаже руками разминают поврежденные ткани тела, чтобы уменьшить боль, улучшить кровообращение и уменьшить мышечное напряжение. Существует множество техник массажа, в том числе покалывание, петриссаж и массаж триггерной точки.
Высокая температура
Если вы получили травму, к телу можно приложить влажное тепло или горячие компрессы. Тепло помогает улучшить кровообращение в поврежденных тканях, расслабить мышцы и обезболить.
В физиотерапевтической клинике горячие компрессы хранятся в устройстве, называемом гидроколятором. Это большая емкость с горячей водой. Горячие компрессы представляют собой тканевые пакеты, наполненные смесью песка, глины и кремнезема. Горячий компресс впитывает горячую воду, затем его заворачивают в махровые чехлы и полотенца, прежде чем приложить к телу. Горячий компресс обычно держат на травмированной части тела от 15 до 20 минут.
Следует проявлять осторожность при использовании горячих компрессов, так как кожа может получить ожоги, если во время применения тепла использовать недостаточное полотенце.
Ледяной
Если вы получили травму, к телу можно приложить холодные компрессы или лед, чтобы уменьшить боль и снять воспаление. Лед обычно используется во время острой или начальной фазы травмы, чтобы ограничить локальный отек вокруг тканей.
Холодные компрессы обычно применяются на 15-20 минут.Как и горячие компрессы, нужно проявлять осторожность, чтобы не допустить переохлаждения кожи.
Ионтофорез
Ионтофорез - это форма электрической стимуляции, которая используется для доставки лекарства через кожу к воспаленным или травмированным тканям. Чаще всего для лечения воспалений используется такой стероид, как дексаметазон. Этот стероид может помочь уменьшить боль и отек тканей, возникающий при их воспалении.
Ионтофорез можно использовать и при лечении других состояний, в зависимости от лекарств, которые используются во время лечения.
Лазерная или световая терапия
Световая терапия включает использование света определенной длины волны для улучшения процесса заживления поврежденных тканей. Лечение безболезненно и обычно длится примерно от одной до трех минут. Чтобы применить световую терапию, ваш физиотерапевт будет держать светоизлучающую палочку прямо над травмированной частью тела и нажимать кнопку, чтобы включить свет.
Световая терапия может использоваться при лечении хронической боли, воспаления или заживления ран.
Теория световой терапии заключается в том, что фотоны света переносят энергию, и эта энергия, приложенная к поврежденным тканям, может помочь улучшить клеточные процессы и ускорить заживление или уменьшить боль.
Кинезиологическое тейпирование
Физиотерапевты часто используют кинезиологический тейп, или К-тейп, для дополнения вашей программы реабилитации. Лента сделана из гибкой ткани, которая растягивается и тянется при движении. Он может использоваться для различных функций, которые могут включать:
- Мышечное торможение
- Облегчение мышц
- Лечение синяков и отеков
- Облегчение боли
Кинезиологический тейп накладывается на кожу, и его можно держать на месте в течение нескольких дней. Следует проявлять осторожность; Поскольку К-тейп является более новым методом лечения, его еще предстоит полностью протестировать, и результаты, достигнутые с его помощью, могут быть связаны с эффектом плацебо.
Водоворот
Гидромассажные ванны - это форма гидротерапии, которые используются для улучшения кровообращения, поддержания чистоты ран или контроля воспаления. Водовороты могут быть горячими или холодными. Обычная температура для горячей гидромассажной ванны составляет от 98 до 110 градусов по Фаренгейту. Холодная гидромассажная ванна обычно имеет температуру от 50 до 60 градусов по Фаренгейту.
В гидромассажных ваннах есть двигатель или мешалка, которая помогает перемещать воду по обрабатываемой части тела. Это движение может иметь успокаивающий эффект, а также может использоваться при обработке раны.
Типичный сеанс гидромассажной ванны включает в себя погружение части тела, которую нужно обработать, в воду и расслабление, пока вода кружится вокруг нее. Можно выполнять легкие упражнения, чтобы улучшить движение части тела, когда она находится в водовороте. Необходимо следить за тем, чтобы гидромассажная ванна не была слишком холодной или горячей, поскольку резкие перепады температур могут повредить вашу кожу во время процедуры.
- доля
- кувырок
- Эл. адрес