Содержание
- Что такое СБН?
- Что вызывает RLS?
- Каковы симптомы RLS?
- Как диагностируется RLS?
- Как лечится RLS?
- Ключевые моменты
- Следующие шаги
Что такое СБН?
Синдром беспокойных ног, или СБН, представляет собой неврологическое расстройство, характеризующееся неприятными ощущениями в ногах и неконтролируемым позывом двигаться в состоянии покоя, чтобы облегчить эти чувства. Ощущения RLS часто описываются как жжение, ползание или тянущее ощущение, или как будто насекомые ползают внутри ног.
Обычно эти ощущения возникают в икрах, но они могут ощущаться в любом месте от бедра до щиколотки. Возможно поражение одной или обеих ног. У некоторых людей могут возникать ощущения в руках. При RLS у вас возникает непреодолимое желание пошевелить пораженной конечностью, когда возникают ощущения. Часто короткие движения снимают дискомфорт в конечностях.
Проблемы со сном являются обычным явлением при СБН из-за того, что он вызывает трудности с засыпанием. Сильная дневная усталость также может быть большой проблемой.
Что вызывает RLS?
Причина СБН пока неизвестна. Считается, что некоторые случаи передаются по наследству. Некоторые случаи связаны с повреждением нервов ног из-за диабета, проблем с почками или алкоголизма.
СБН может быть у каждого десятого человека в США. СБН встречается у обоих полов, но частота может быть немного выше у женщин. Хотя синдром может начаться в любом возрасте, даже в младенчестве, большинство пациентов с тяжелой формой заболевания - это люди среднего и старшего возраста. Кроме того, тяжесть заболевания увеличивается с возрастом. У пожилых пациентов симптомы возникают чаще и в течение более длительных периодов времени.
Каковы симптомы RLS?
Ощущения возникают, когда вы долго ложитесь или сидите. Это вызывает:
Необходимость двигать ногами для временного облегчения симптомов:
Растяжение или изгиб
Растирание ног
Ворочаться в постели
Вставая и шагая
Ухудшение симптомов в положении лежа, особенно при попытке заснуть ночью, или при других формах бездействия, включая просто сидение
Склонность испытывать наибольший дискомфорт поздно днем и ночью.
Как диагностируется RLS?
Ваш врач может диагностировать RLS на основе ваших признаков и симптомов, полной истории болезни и физического осмотра. Кроме того, могут быть выполнены тесты, такие как лабораторные тесты или исследование сна. В настоящее время не существует однозначного теста для диагностики синдрома беспокойных ног.Диагноз особенно труден для детей, потому что врач в значительной степени полагается на объяснения симптомов пациентом, и, учитывая характер симптомов RLS, ребенку может быть трудно описать. Иногда синдром ошибочно принимают за «боль роста» или синдром дефицита внимания.
Как лечится RLS?
Ваш врач будет учитывать ваш возраст, общее состояние здоровья и другие факторы, рекомендуя вам лечение.
Варианты лечения синдрома беспокойных ног могут включать:
Попытка хороших привычек сна
Прекращение деятельности, ухудшающей симптомы
Избегайте кофеина, алкоголя и табака, которые могут ухудшить симптомы.
Регулярные умеренные упражнения
Соблюдение сбалансированной диеты
Лечение основных хронических состояний
Лекарства, в том числе:
Дофаминергические агенты (препараты, повышающие уровень дофамина), которые в основном используются для лечения болезни Паркинсона.
Бензодиазепины такие как клоназепам и диазепам
Опиоиды такие как кодеин, пропоксифен или оксикодон
Противосудорожные препараты такие как габапентин и прегабалин
За дополнительной информацией о лечении синдрома беспокойных ног обратитесь к врачу.
Ключевые моменты
Синдром беспокойных ног - это нарушение сна, вызывающее неприятные ощущения в ногах. Причина СБН пока неизвестна.
При RLS у вас возникает непреодолимое желание пошевелить пораженной конечностью, когда возникают ощущения.
Ваш врач может диагностировать RLS на основе ваших признаков и симптомов, полной истории болезни и физического осмотра, но нет окончательного теста для диагностики RLS.
Лекарства и изменение образа жизни могут помочь облегчить симптомы RSL.
Следующие шаги
Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:
Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит врач.
Во время посещения запишите названия новых лекарств, методов лечения или тестов, а также все новые инструкции, которые дает вам ваш поставщик.
Если вам назначен повторный визит, запишите дату, время и цель этого визита.
Знайте, как вы можете связаться с вашим поставщиком, если у вас есть вопросы.