Содержание
С наступлением лета вы, вероятно, много времени проводите на открытом воздухе. Собираетесь ли вы на барбекю, на свадьбу на открытом воздухе, на семейную встречу или на пикник, вы, вероятно, столкнетесь со всеми видами аллергенов. Вы замечали чихание и раздражение из-за зудящих слезящихся глаз с тех пор, как начали больше заниматься на открытом воздухе?Если ваш контроль над астмой не такой, каким должен быть, возможно, ваши водянистые зудящие глаза и чихание приводят к хрипу! Без какого-либо планирования ваши увлекательные занятия на свежем воздухе могут обернуться обострением симптомов астмы или походом в реанимацию с приступом астмы.
Что такое сезонная аллергия?
Сезонная аллергия, сенная лихорадка и сезонный аллергический ринит имеют отношение к одному и тому же - чиханию, насморку, першению в горле и раздражению глаз, которые могут возникнуть в летнее время. Эти реакции связаны с воздействием пыльцы и плесени, которые чаще встречаются в это время года. Воздействие вызывает иммунный ответ, который вызывает раздражающие симптомы.
Пыльца - это крошечные гранулы, которыми удобряются растения. В дополнение к описанным симптомам вы знаете, что сейчас сезон пыльцы, когда видите, что ваш автомобиль или уличная мебель покрыты материалом, напоминающим пыль. Пыльца легко разносится ветром и покрывает такие предметы. Ранней весной в основном образуется пыльца деревьев, летом - пыльца трав. Если большую часть года там, где вы живете, тепло, пыльца может находиться на вас круглый год.
Споры плесени, как правило, вызывают симптомы по мере того, как лето становится теплее, и они распространяются по воздуху, как пыльца. Споры плесени живут в почве, на растениях и в гниющей древесине. Наибольшие их уровни наблюдаются в конце лета и в начале осени по мере повышения температуры, и их можно встретить круглый год в более теплом климате.
Что ты можешь сделать
Как и в случае с большинством триггеров, лучший вариант - избегать аллергена. Вы можете попробовать несколько из этих стратегий, чтобы ограничить свое присутствие этим летом:
- Используйте кондиционер. Фильтры в вашем кондиционере очищают воздух, а осушка и охлаждение вашего воздуха также полезны для лечения астмы. Кроме того, закрытые окна предотвратят попадание пыльцы в ваш дом.
- Держите окна машины закрытыми. Так же, как вы не хотите, чтобы пыльца попадала в ваш дом, вы не хотите, чтобы пыльца попадала в вашу машину во время путешествий.
- Проверьте количество пыльцы. Если вы можете оставаться в помещении в «день с плохим воздухом», у вас будет меньше симптомов. Если вы не можете этого сделать, вы можете надеть маску, фильтрующую воздух.
- Переоденься. Если вы находитесь на улице, когда количество пыльцы много, вы принесете пыльцу домой. Чтобы уменьшить воздействие, смените одежду, как только вернетесь домой, и постирайте ее. Вы также можете принять душ, чтобы смыть пыльцу и плесень, которым вы подверглись.
- Не занимайся газоном. Если вы не садовник, страдающий астмой, избегайте сгребания листьев и стрижки травы. Эти действия вызывают рост пыльцы и плесени и повышают риск развития симптомов астмы.
Лечение без рецепта и по рецепту
Вы попробовали эти советы, но у вас по-прежнему слезятся, зудят глаза и першит горло. Каковы ваши следующие шаги? Лечение проводится как без рецепта, так и по рецепту врача.
В отпуске без рецепта можно использовать спреи для носа с соленой водой. Многим пациентам нравится это лечение, потому что, в отличие от назальных ингаляторов для носа, вы можете использовать их сколько угодно, без побочных эффектов, и при этом нет никаких опасений по поводу зависимости. Распространенный бренд, который вы можете увидеть в своей аптеке, - это Ocean Spray.
Еще одно безрецептурное средство от жидких, зудящих и слезящихся глаз, вызванных летней аллергией, - это антигистаминные препараты. Это лекарство (например, дифенгидрамин или Бенадрил) помогает облегчить симптомы зуда, чихания и насморка. Однако будьте осторожны, так как наиболее частыми побочными эффектами этого продукта, отпускаемого без рецепта, являются усталость и сонливость. Псевдоэфедрин - это безрецептурный продукт, часто в сочетании с антигистаминными препаратами, который уменьшает назальные симптомы, такие как заложенность носа.
Многие пациенты также пробуют альтернативные методы лечения, такие как белокопытник, тушеная корка или кора корицы. Хотя есть некоторые доказательства эффективности, пользователи должны знать о побочных эффектах, таких как проблемы с печенью от белокопытника или ринофеда.
Варианты медикаментозного лечения, требующие рецепта, включают:
- Назальные стероиды: одна из проблем, с которыми мы сталкиваемся с этим лекарством, - это отсутствие связи между врачом и пациентом. Пациенты хотят облегчения сегодня, но это лекарство, отпускаемое по рецепту (например, Flonase), может занять до недели, прежде чем пациенты заметят эффект. Это одно из лучших лекарств от заложенности носа и симптомов постназального подтекания. У некоторых людей, использующих это в течение длительного периода времени, развивается кровотечение из носа.
- Кромолин натрия: у этого лечения мало побочных эффектов, если они вообще есть, но он не так эффективен, как назальные стероиды, и требует многократных доз в день.
- Модификаторы лейкотриенов
- Рецептурные антигистаминные препараты
- Ипратропий
В некоторых случаях вам может потребоваться иммунотерапия или уколы от аллергии, если ранее упомянутые методы лечения не принесли должного облегчения. Это усиленное лечение аллергии, которое делает ваше тело менее чувствительным к пыльце и плесени, вызывающим ваши симптомы. Новейшая форма этого лечения - таблетки, которые можно положить под язык.
Надеюсь, что любое из этих методов лечения уменьшит не только вашу сезонную аллергию, но и:
- Хрипы
- Стеснение в груди
- Одышка
- Хронический кашель