Полупинали Группа мышц спины

Posted on
Автор: Marcus Baldwin
Дата создания: 22 Июнь 2021
Дата обновления: 10 Май 2024
Anonim
SOFT FITNESS с Надеждой Верстовой | 5 декабря 2020 | Онлайн-тренировки World Class
Видео: SOFT FITNESS с Надеждой Верстовой | 5 декабря 2020 | Онлайн-тренировки World Class

Содержание

Группа полуостистых мышц - это первый из самых глубоких слоев внутренних мышц спины. (Этот глубокий слой также называют группой transversospinalis.)

Полуостистная мышца охватывает от четырех до шести сегментов верхних грудных и шейных отделов позвоночника. Он берет начало в поперечных отростках между 4-м шейным позвонком (С-4) и 10-м грудным позвонком (Т-10), и его волокна поднимаются вверх и внутрь (технически называемые суперомедиально) вставляются на дно затылочной кости (которая - это кость в нижней части задней части черепа.) Волокна полуостистой мышцы также прикрепляются к остистым отросткам (выступам костей, выходящим из центра задней части каждого позвонка).

Работа группы полуостистых мышц - растягивать голову, шею и верхнюю часть спины. Он также поворачивает (подумайте, закрутите или поверните) эти структуры в сторону, противоположную (от позвоночника), к которой они расположены.

Поскольку полуостистная мышца состоит из 3 отдельных мышц, все становится более конкретным. Давайте углубимся, чтобы узнать больше.


Semispinalis Thoracis

Semispinalis thoracis - это первый и самый поверхностный слой группы полуостистых мышц. Под поверхностным в данном случае понимается мышца, расположение которой ближе всего к верхушке по отношению к другим мышцам в группе, то есть.

Semispinalis thoracis возникает из поперечного отростка нижних грудных позвонков. Он прикрепляется к остистому отростку 4 верхних грудных позвонков и 2 нижних шейных позвонков. Помните из краткого обсуждения выше, что остистый отросток - это выступ кости, исходящий из задней части каждого позвонка. Фактически, вы действительно можете прикоснуться к кончикам своих остистых отростков, поскольку у многих людей они выступают.

Задача semispinalis thoracis - удлинить позвоночник, а также повернуть его в сторону тела, противоположную этой мышце. Например, если вы повернетесь, чтобы посмотреть через правое плечо во время параллельной парковки, вы, вероятно, будете задействовать полуостистую мышцу грудной клетки, расположенную с левой стороны вашего позвоночника.


Semispinalis thoracis работает с другими мышцами спины, а именно с longissimus thoracis, thoracis iliocostalis thoracis и spinalis thoracis при выполнении действий, связанных с ним (снова скручивая и разгибая грудной и шейный отдел позвоночника).

Semispinalis Cervicis

Semispinalis cervicis начинается или берет свое начало из поперечных отростков 5 или 6 верхних грудных позвонков, а также от суставных отростков 4-7 шейных позвонков. Суставной отросток - это небольшой выступ кости, отходящий от задней части позвонка, который соединяется с аналогичным отростком от позвонка непосредственно вверху или внизу. Всего на каждую кость позвоночника приходится 4 суставных отростка. Эти суставные отростки составляют фасеточные суставы.

Другой конец этой мышцы прикрепляется к остистому отростку 2-5 шейных позвонков.

Когда сокращается sepinalis cervicis, она расширяет и даже чрезмерно расширяет вашу шею (шейный отдел позвоночника). Если сокращается только одна сторона, это приводит к боковому сгибанию шеи. Вы можете думать о боковом сгибании как о наклоне головы в сторону.


Авторы анатомического исследования 2005 года (Takeuchi и др. Анатомическое исследование semispinalis cervicis на предмет повторного прикрепления во время ламинопластики.) Утверждают, что при некоторых типах операций ламинопластики заживление semispinalis cervicis может происходить медленно.

Semispinalis Capitis

Semispinalis capitis возникает или берет свое начало от верхушек поперечных отростков верхнего 6-7 грудного отдела позвоночника, а также от суставных отростков (помните, что это отростки, составляющие фасеточные суставы) 4-го, 5-го и Шестой шейный позвонок. Мышца движется к затылочной кости, где прикрепляется между верхней и нижней линиями затылочной кости.

Работа semispinalis capitis заключается в том, чтобы вытягивать и наклонять (боковое сгибание) голову в ту же сторону, на которой расположена мышца, и вращать (скручивать или поворачивать) ее в противоположную сторону. Полупинальная мышца головы работает с группой мышц сплениуса и шейной спинной мышцей, выполняя свои функции.