Содержание
Менопауза - это время смены гормонов и раздражающих симптомов, некоторые из которых могут мешать вашей жизни. Приливы жара, нарушения сна, сухость влагалища и перепады настроения часто встречаются во время менопаузы.Но некоторые эффекты менопаузы могут быть больше, чем просто раздражать. Когда уровень эстрогена и прогестерона падает, симптомы могут указывать на серьезную проблему со здоровьем.
Когда вы вошли в перименопаузу, важно уделять внимание своему телу. Некоторые из этих проблем со здоровьем могут остаться незамеченными из-за более драматических последствий ночного потоотделения или ухудшения настроения. Но важно решить эти проблемы - большинство неприятных или опасных последствий менопаузы излечимы или, по крайней мере, временны. И имейте в виду, что женщины с более серьезными симптомами менопаузы также могут испытывать дистресс в отношениях.
В частности, обратите внимание на следующие признаки:
Сильное кровотечение
Если ваши месячные стали все более обильными, обязательно отслеживайте характер кровотечения. Такие состояния, как фиброидные опухоли или полипы матки, могут вызывать нерегулярное кровотечение и серьезную кровопотерю. Когда менопаузы становятся нерегулярными, во всех нарушениях менструального цикла можно винить гормональные изменения, потенциально игнорируя серьезные медицинские проблемы.
Обратите внимание на количество кровотечений за пару циклов, и если вы обнаружите, что меняете макси-прокладку или супер-тампон чаще одного раза в час в течение более восьми часов, у вас может быть достаточно кровотечения, чтобы вызвать анемию. Назначьте встречу со своим врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу кровотечения - во время менструации или в другое время во время цикла.
Депрессия
Гормональные изменения во время менопаузы могут вызвать депрессию, которая является одной из основных проблем, которые могут повлиять на качество жизни женщины во время менопаузы.
Запишитесь на прием к врачу, если заметите, что у вас есть какие-либо из следующих признаков депрессии:
- Плачь больше обычного
- Чувствовать безнадежность или чрезмерную тревогу
- Есть мысли о смерти или причинении себе вреда
- Не можете получать удовольствие от того, к чему привыкли, включая секс
- Потерять аппетит
- Набрали или похудели, что не можете объяснить
- Раздражительны или злы больше обычного
Если вы подозреваете, что у вас депрессия, подумайте о том, чтобы довериться близкому другу или члену семьи. Если вам нужна небольшая моральная поддержка, чтобы побудить вас обратиться к врачу или психологу, попросите друга, мужа или партнера пойти с вами на первую встречу.
Учащенное сердцебиение
Учащенное сердцебиение, которое может проявляться учащенным пульсом, является одним из распространенных признаков сердечных заболеваний. Во время менопаузы сердечные заболевания могут начать поднимать голову, поэтому, если вы испытываете учащенное сердцебиение, пора обратиться к врачу.
А если вы испытываете боль в груди, жжение, затрудненное дыхание, потоотделение, усталость или внезапное беспокойство, позвоните в службу экстренной помощи, поскольку это признаки сердечного приступа.
Повышенное артериальное давление
После 50 лет женщины начинают догонять мужчин в отделении «пороки сердца». Высокое кровяное давление может быть первым признаком того, что ваша сердечно-сосудистая система начинает изнашиваться. Поскольку во время менопаузы уровень гормонов меняется, стенки кровеносных сосудов могут стать менее гибкими.
Гипертония является фактором риска инсульта и сердечных заболеваний. Артериальное давление может повышаться медленно, без предупреждения. Или он может быть внезапно довольно высоким без каких-либо явных симптомов.
Когда вы начинаете видеть признаки менопаузы, проверяйте артериальное давление не реже одного раза в шесть месяцев. Вы можете сделать это в местной аптеке, пожарной части или в кабинете врача, но старайтесь делать это каждый раз в одном и том же месте, чтобы вы могли достоверно сравнить. Немедленно обратитесь к врачу, если вы обнаружите, что у вас есть какие-либо из следующих признаков гипертонии:
- Более частые или сильные головные боли, чем обычно
- Проблемы с твоим видением
- Необычная усталость
- Проблемы с дыханием в покое или после тренировки
- Любая боль в груди
- Головокружение или обморок
- Периоды замешательства
- Кровь в моче
Хотя это очевидные признаки проблемы, высокое кровяное давление может не иметь никаких симптомов. Опять же, когда вы приближаетесь к возрасту менопаузы, регулярно проверяйте свое кровяное давление, чтобы вы могли получить лечение при первых признаках беспокойства.
Вам понадобится время, чтобы приспособиться к своему «новому» телу и понять его, а внимание к симптомам может помочь вам определить проблемы со здоровьем на ранней стадии. Менопауза - отличный повод, чтобы начать заботиться о себе!