Как оставаться здоровым во время беременности

Posted on
Автор: Gregory Harris
Дата создания: 15 Апрель 2021
Дата обновления: 19 Ноябрь 2024
Anonim
Питание при беременности. Как не потолстеть во время беременности? Советы нутрициолога Ксении Чёрной
Видео: Питание при беременности. Как не потолстеть во время беременности? Советы нутрициолога Ксении Чёрной

Содержание

Обзор

Осознание того, что вы беременны, - это захватывающее и радостное время, полное планов и ожиданий в отношении будущего вашего ребенка. Это также может быть время, наполненное вопросами и проблемами - беременность приводит ко многим изменениям в вашем теле, а также в организме вашего растущего плода. При всех этих изменениях важно оставаться здоровым и работать с врачом, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вашей конкретной беременности.

В этом разделе наши эксперты дают общие рекомендации по сохранению здоровья во время беременности и что вы можете ожидать в течение трех триместров.

Первый триместр

Здоровый первый триместр имеет решающее значение для развития вашего ребенка. Возможно, вы еще не слишком много показываете снаружи, но внутри формируются основные органы и системы вашего ребенка.

Подробнее.

Второй триместр

Второй триместр знаменует собой поворотный момент для вас и вашего ребенка. Обычно вы почувствуете себя лучше и начнете больше проявлять беременность. У вашего ребенка развиты все органы и системы, и он начнет расти в длину и весе.


Подробнее.

Третий триместр

Третий триместр знаменует собой выход на финишную прямую, поскольку вы готовитесь к родам. Ваш ребенок будет продолжать расти в длину и весе.

Подробнее.

Общие тесты во время беременности

Ваш лечащий врач может порекомендовать различные обследования, методы визуализации и тесты на протяжении трех триместров беременности.

Подробнее.

Питание во время беременности

Важно знать, какие продукты лучше всего подходят для здоровой беременности, каких продуктов следует избегать, а также какие витаминные и минеральные добавки лучше всего употреблять.

Подробнее.

Физические упражнения во время беременности

Регулярные упражнения с одобрения вашего врача могут помочь уменьшить физический дискомфорт во время беременности и помочь в послеродовом восстановлении.

Подробнее.

Заболевания и беременность

Существуют определенные заболевания, как существующие, так и развивающиеся во время беременности, которые могут вызвать осложнения. Ваш лечащий врач сможет помочь вам справиться с этими осложнениями.


Подробнее.

Уход и ведение многоплодной беременности

Беременность двойней, тройней или близнецами может потребовать других требований к питанию и различных типов родов.

Подробнее.

Труд, работа

Роды - это серия непрерывных прогрессирующих сокращений матки, которые приводят к рождению ребенка.

Подробнее.

Доставка

Ваш ребенок может родиться естественным путем или путем кесарева сечения, в зависимости от положения ребенка и других медицинских факторов, определенных вашим врачом.

Подробнее.

Основы

  • Усталость в первом триместре
  • Новорожденные множественные
  • Послеродовой уход
  • Симптомы и диагностика многоплодной беременности
  • Лекарства и беременность
  • Боль в спине при беременности
  • Гипотиреоз и беременность
  • Головные боли на ранних сроках беременности
  • Узнать больше

Процедуры, анализы и терапии

  • Кесарево сечение
  • Эпизиотомия
  • Сердечный мониторинг плода
  • УЗИ плода

Здоровье и профилактика

  • Первый триместр
  • Второй триместр
  • Третий триместр
  • Питание во время беременности
  • Антидепрессанты и беременность: советы эксперта
  • Физические упражнения во время беременности