Методика физиотерапии влажным теплом

Содержание

• Чувствует себя хорошо и делает хорошо
• О влажных тепловых пакетах
• Как влажное тепло снимает боль
• Как это ускоряет исцеление
• Гибкость

Влажное тепло, также называемое поверхностным теплом, - это метод физиотерапии, используемый для контроля боли, ускорения заживления, расслабления мышц и увеличения диапазона движений. При влажной термообработке горячий компресс накладывается на плотный или болезненный участок и оставляется там примерно на 10-15 минут. Другие физиотерапевтические процедуры включают ультразвук, электростимуляцию и ионтофорез.

Чувствует себя хорошо и делает хорошо

За исключением некоторых видов массажа, обработка влажным теплом, пожалуй, является наиболее расслабляющим из всех методов физиотерапии. Его часто используют в начале сеанса физиотерапии, чтобы расслабить мышцы и подготовить их к упражнениям.

О влажных тепловых пакетах

Влажные тепловые пакеты, используемые в физиотерапевтических клиниках, изготовлены из бентонита, покрытого брезентом. Пакеты хранятся в очень горячей (от 158 до 167 градусов по Фаренгейту) воде. Когда влажные тепловые пакеты подготовлены к использованию, они помещаются в полотенца и / или специальные пеленки. Это не только помогает предотвратить ожоги, но и замедляет охлаждение, давая вам больше времени, чтобы насладиться лечением и получить от него пользу. И конечно, он более гигиеничный.

Как влажное тепло снимает боль

Влажное тепло помогает контролировать боль, блокируя передачу болевых сигналов. Нагревание также может помочь уменьшить боль, расслабляя мышечный спазм и ускоряя заживление (подробнее об этом см. Ниже).

Хотя мнения по этому поводу расходятся, многие эксперты рекомендуют использовать влажное тепло только при хронической или подострой боли в спине или шее. Считается, что если вы положите горячий компресс на острую травму, вы рискуете увеличить опухоль или кровотечение, которые могут усугубить область и вызвать еще большую боль.

Как это ускоряет исцеление

Положите горячий компресс на травмированный или напряженный участок спины, и вы, вероятно, улучшите кровообращение. Повышенная циркуляция ускоряет доставку крови, а, следовательно, кислорода и питательных веществ. Это также ускоряет удаление отходов.

Еще один способ, которым влажное тепло способствует процессу заживления, - это повышение активности ферментов. Это повышает скорость метаболизма и помогает высвобождать кислород из молекулы гемоглобина в ткани, где он помогает в восстановлении.

Гибкость

Влажное тепло расслабляет мышцы и другие мягкие ткани. Фактически, ваш терапевт может посоветовать вам использовать растяжку в качестве дополнительного средства. Растяжка во время или после этого лечения может привести к более длительному улучшению гибкости и диапазона движений суставов.