Польза для здоровья Cissus Quadrangularis

Содержание

• Польза для здоровья
• Возможные побочные эффекты
• Дозировка и подготовка
• Что искать

Циссус четырехугольный (CQ) - это растение, экстракты которого давно используются в народной медицине, включая Аюрведу, а также в традиционной африканской и тайской медицине. Циссус четырехугольный - многолетнее растение из семейства виноградных, произрастающих в тропической Азии, на Ближнем Востоке и в большей части Африки. Имя четырехугольник использовался из-за угловатой четырехгранной формы стебля растения.

Считается, что CQ, доступный как пищевая добавка, имеет множество преимуществ для здоровья. Среди них CQ, как полагают, способствует заживлению сломанных костей и травм суставов. Из-за этого CQ упоминается как астисамхарака (то, что предотвращает разрушение костей) народами Ассама в Индии, Бангладеш и Юго-Восточной Азии.

Обычно известный как

• Адамантовый лиан
• Астхисамхарака (Ассам)
• Позвоночник дьявола
• Хаджод (Аюрведа)
• Пирандай
• Вельд виноград

Польза для здоровья

Сторонники утверждают, что CQ предлагает широкий спектр преимуществ для здоровья. Считается, что помимо улучшения здоровья костей и зубов, лечебные травы помогают в лечении следующих заболеваний:

• Астма
• Сахарный диабет
• Геморрой
• Высокий уровень холестерина
• Суставная боль
• Менструальные спазмы
• Метаболический синдром
• Остеопороз

Циссус четырехугольный экстракты также можно найти в некоторых добавках для бодибилдинга, где он считается альтернативой стероидам из-за его предполагаемого анаболического эффекта.

Несмотря на эти и другие заявления о здоровье, мало доказательств того, что CQ помогает предотвратить или лечить какие-либо заболевания. Что касается действительно существующих исследований, выводы часто ограничиваются небольшим размером исследования или отсутствием соответствующих мер и средств контроля.

Здоровье костей

Cissus quadrangularis перспективен в профилактике остеопороза, говорится в исследовании 2011 г., опубликованном вLa Clinica Terapeutica. В исследовании участвовали мыши, которым давали лекарство от остеопороза ралоксифен или комбинацию ралоксифена и экстракта CQ.

Несмотря на то, что через месяц значительных изменений в уровнях кальция в крови не наблюдалось, у крыс, которым вводили ралоксифен и экстракт CQ, наблюдалось большее увеличение кортикальной кости (твердой внешней части кости) и губчатой ​​кости («губчатая» внутренняя кость), чем у крыс. только те, кто получил ралоксифен.

В соответствующем исследовании, опубликованном вЖурнал клеточной биохимии, ученые сообщили, что ускоренное производство остеобластов в человеческих костных клетках подвергается воздействию CQ в пробирке. Остеобласты - это клетки, которые выделяют гормоны, ферменты и фактор роста, помогая поддерживать и восстанавливать кости.

Несмотря на положительные результаты, до сих пор нет доказательств того, что введение CQ может ускорить заживление костей или помочь в восстановлении переломов костей.

3 натуральных средства защиты от потери костей

Боль в суставах и артрит

Циссус четырехугольный считается, что он обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить боль в суставах. Исследователи из Университета Мемфиса проверили эту гипотезу на 29 здоровых молодых мужчинах, которые сообщили о хронической боли в суставах в результате физических упражнений.

После приема 3200 миллиграммов добавки CQ ежедневно в течение восьми недель мужчины сообщили о субъективном уменьшении боли в суставах, отека и скованности (хотя никаких клинических изменений не отмечалось). Выводы были ограничены отсутствием контрольной группы плацебо.

Аналогичное исследование на крысах, опубликованное в Журнал этнофармакологии, обнаружили, что экстракт CQ на спиртовой основе снижает уровень фактора некроза опухоли альфа (TNF-a), воспалительного цитокина, связанного с ревматоидным артритом и остеоартритом.

Исследования в пробирках также показали, что CQ может ингибировать ферменты циклооксигеназу 1 (ЦОГ-1) и циклооксигеназу 2 (ЦОГ-2) так же, как и многие противовоспалительные препараты.

Достаточно ли эти эффекты для облегчения артрита, еще предстоит доказать.

Стоит ли пробовать имбирь, чтобы облегчить симптомы артрита?

Потеря веса

Экстракты Циссус четырехугольный может способствовать снижению веса, согласно небольшому исследованию, опубликованному в Журнал альтернативной и дополнительной медицины в 2019 году.

По словам исследователей, экстракт на водной основеЦиссус quandrangularis (названный CQR-300) использовался у 35 взрослых с метаболическим синдромом, в то время как плацебо из кукурузного крахмала давалось подобранной группе из 32 взрослых.

Через восемь недель взрослые, получавшие 300 миллиграммов CQR-300 ежедневно, потеряли 8,9% жира по сравнению с 1,05% в группе плацебо.

Пользователи CQR-300 также испытали падение артериального давления, общего холестерина, триглицеридов и глюкозы в крови натощак, а также увеличение «хорошего» холестерина ЛПВП (хотя эти эффекты больше связаны с потерей веса, чем с эффектами добавки).

Несмотря на положительные результаты, стоит отметить, что кукурузный крахмал препятствует снижению веса и что 300 граммов (10 унций) равняются не менее 1000 дополнительных калорий в день.

Геморрой

Хотя Циссус четырехугольный имеет долгую историю использования для лечения геморроя, исследование 2010 г., опубликованное в Журнал Медицинской ассоциации Таиланда обнаружил, что это не помогло в лечении геморроя.

Среди 570 человек, включенных в исследование, половина из которых получала мазь CQ для местного применения в течение семи дней, ни один не сообщил о большем или меньшем облегчении геморроя, чем те, кто получал плацебо.

8 лучших методов лечения геморроя, отпускаемых без рецепта

Возможные побочные эффекты

Из-за отсутствия исследований мало что известно о долгосрочной безопасности Циссус четырехугольный. Растительный препарат безопасен для краткосрочного использования (от шести до 12 недель). Общие побочные эффекты, как правило, легкие и могут включать головные боли, сухость во рту, кишечные газы, диарею и бессонницу. Есть также свидетельства того, что CQ может снижать уровень глюкозы в крови и оказывать седативное и расслабляющее действие на мышцы при более высоких дозах.

Учитывая ограниченные исследования по его применению во время беременности, лучше избегать Циссус четырехугольный в любой форме, если вы беременны или кормите грудью.

Циссус четырехугольный может взаимодействовать с лекарствами от диабета, вызывая аномальное падение сахара в крови (гипогликемию). Если у вас диабет, важно сообщить врачу, принимаете ли вы добавку CQ, и регулярно контролировать уровень сахара в крови на предмет каких-либо аномальных изменений.

Дозировка и подготовка

Циссус четырехугольный доступен в виде диетической добавки, обычно в форме капсул в дозах от 500 миллиграммов (мг) до 1000 мг. Есть также порошки CQ, которые можно добавлять в протеиновые напитки и соки.

Универсального руководства по правильному использованию Циссус четырехугольный. Различные исследования показали, что его можно безопасно использовать в дозах до 3200 миллиграммов в день, хотя исследования обычно ограничивались примерно восемью неделями.

Из-за отсутствия исследований добавки CQ не следует использовать на постоянной основе для предотвращения остеопороза, как это может быть с добавками кальция или витамина D.

Циссус четырехугольный Редко продается в свежем виде за пределами Юго-Восточной Азии, так как его трудно выращивать и он имеет тенденцию процветать в местной среде.

Что искать

Поскольку пищевые добавки не строго регулируются в Соединенных Штатах, их качество и безопасность могут варьироваться от одного бренда к другому. Это особенно верно в отношении импортных традиционных лекарств, которые, как известно, иногда содержат тяжелые металлы, побочные продукты животного происхождения, пестициды и лекарства.

Чтобы лучше гарантировать качество и безопасность, выбирайте хорошо известные бренды добавок, которые с большей вероятностью содержат количество ингредиентов, указанное на этикетке продукта.

Еще лучше проверьте этикетку, чтобы узнать, была ли добавка протестирована независимым сертифицирующим органом, таким как Фармакопея США (USP), ConsumerLab или NSF International. Печать одобрения не означает, что добавка безопасна или эффективна, только то, что она содержит перечисленные ингредиенты в правильном количестве.

Как правило, избегайте брендов, которые открыто заявляют о пользе для здоровья или обещают лекарства. Это не только незаконно, но и должно служить предупреждением о том, что производитель - и его продукт - не заслуживают доверия.

Знайте 5 признаков врачебного шарлатанства