Содержание
Гуперзин А - это вещество, извлекаемое из растения под названием китайский клубный мох (Huperzia serrata). В традиционной китайской медицине китайский клубный мох уже давно используется для уменьшения воспаления и улучшения памяти. Гуперзин А, продаваемый как пищевая добавка, обычно рекламируется как средство от болезни Альцгеймера.Было обнаружено, что используемый в альтернативной медицине хуперзин А действует как ингибитор холинэстеразы, типа лекарства, используемого для предотвращения распада ацетилхолина (химического вещества, необходимого для обучения и памяти).
Говорят, что хуперзин А используется не только для лечения болезни Альцгеймера, но и для улучшения обучения и памяти, а также для защиты от когнитивного снижения, связанного с возрастом.
Кроме того, хуперзин А иногда используется для повышения энергии, повышения бдительности, борьбы с депрессией и помощи в лечении миастении, аутоиммунного заболевания, поражающего мышцы. Однако исследования ограничены.
Обычно известный как
- Гуперзин А
- Селагине
Польза для здоровья
Хотя исследования воздействия на здоровье гиперзина А ограничены, есть некоторые свидетельства того, что гиперзин А может иметь определенные преимущества. Вот некоторые ключевые результаты имеющихся исследований:
Болезнь Альцгеймера
Согласно обзору исследований, опубликованному в 2013 г., гуперзин А приносит определенную пользу людям с болезнью Альцгеймера. PLoS OneИсследователи провели поиск всех рандомизированных контролируемых испытаний эффективности и безопасности гиперзина А при болезни Альцгеймера и пришли к выводу, что гуперзин А был более эффективен, чем плацебо, с точки зрения его воздействия на когнитивные функции, поведенческие нарушения и функциональные возможности. Это также было обнаружено в обзоре 2008 г., опубликованном вКокрановская база данных систематических обзоров.
Однако исследование 2011 г., опубликованное в Неврология показали, что хуперзин А не улучшал когнитивные функции у пациентов с болезнью Альцгеймера. В исследовании приняли участие 210 человек с болезнью Альцгеймера от легкой до умеренной степени тяжести, каждый из которых получал либо хуперзин А, либо плацебо в течение как минимум 16 недель. В своем анализе 177 участников, завершивших исследование, исследователи обнаружили, что хуперзин А не оказывает значительного влияния на когнитивные функции.
Улучшение памяти
Очень немногие исследования проверяли использование хуперзина А для улучшения памяти. Однако более старое небольшое исследование, опубликованное в китайском журнале Acta Pharmacologica Sinica в 1999 году обнаружили, что huperzine A помогает улучшить память и обучение в группе студентов-подростков.
В рамках исследования 68 старшеклассникам (все из которых жаловались на недостаточность памяти) ежедневно в течение четырех недель давали либо хуперзин А, либо плацебо. К концу исследования участники группы huperzine A показали большее улучшение обучаемости и памяти (по сравнению с членами группы плацебо).
Прежде чем можно будет рекомендовать huperzine A для улучшения памяти, необходимы дополнительные исследования.
Возможные побочные эффекты
Гуперзин А может вызывать побочные эффекты, включая тошноту, диарею, рвоту, сухость во рту, запор, потливость, помутнение зрения, невнятную речь, обмороки, беспокойство, потерю аппетита, сокращение и подергивание мышечных волокон, спазмы, увеличение слюны и мочи, неспособность контролировать мочеиспускание, повышенное кровяное давление, отек, головокружение, неспособность заснуть и замедление пульса.
Мало что известно о безопасности приема хуперзина А в долгосрочной перспективе. Есть некоторые опасения, что использование huperzine A может быть вредным для людей с определенными заболеваниями, включая заболевания почек и / или печени, болезни сердца, астму, эпилепсию и головокружение.
Взаимодействия
Гуперзин А может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая ингибиторы холинэстеразы, бета-блокаторы и противосудорожные средства. Учитывая эти проблемы безопасности, важно проконсультироваться с врачом, если вы рассматриваете возможность использования гуперзина А.
Дозировка и препараты
Гуперзин А выпускается в таблетках и капсулах и является дополнительным ингредиентом в нескольких комбинированных добавках, рекламируемых как усилители памяти.
Не существует рекомендуемой суточной нормы для Гуперзина А. Были изучены следующие дозы:
- Болезнь Альцгеймера: От 300 мкг до 500 мкг в день
- Слабоумие: 100 мкг два раза в день.
- Усилитель памяти: 100 мкг два раза в день.
Что искать
При выборе бренда добавок ищите продукты, сертифицированные Consumer Labs, Фармакопейной конвенцией США или NSF International.
Другие вопросы
Повышает ли хуперзин А кровяное давление?
Гиперзин А может повышать частоту сердечных сокращений и, следовательно, повышать кровяное давление. Если у вас гипертония, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать хуперзин А.
Улучшит ли huperzine A мою тренировку?
Гуперзин А используется в бодибилдинге как ноотропное средство, что означает, что он повышает концентрацию внимания. Он рекламируется как усилитель тренировок и входит в несколько комбинированных добавок. Однако нет достаточных доказательств, подтверждающих это использование.
Слово от Verywell
Из-за отсутствия подтверждающих исследований, huperzine A в настоящее время не может быть рекомендован для лечения или профилактики каких-либо проблем со здоровьем. Если вы рассматриваете возможность использования добавок гуперзина А, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием добавок, чтобы взвесить риски, преимущества и целесообразность.
Важно отметить, что самолечение болезни Альцгеймера (или любого другого состояния) с помощью гуперзина А и отказ от стандартного лечения или отсрочка его применения могут иметь серьезные последствия для здоровья.