Содержание
Сухие потрескавшиеся руки могут затруднить холодные месяцы, и многие люди с возрастом обнаруживают, что это еще большая проблема. Хотя многие кремы и лосьоны обладают «экстремальным» или «непревзойденным» увлажняющим действием, некоторые ингредиенты увлажняющих средств более эффективны, чем другие, когда дело доходит до заживления трещин на пальцах и других симптомов потрескавшейся кожи.Что искать
При покупке увлажняющего крема ищите продукты, которые содержат ингредиенты, успокаивающие сухую кожу. Многие увлажнители сочетают в себе смягчающие, окклюзионные и увлажняющие средства. Все эти свойства вместе улучшают влажность кожи.
Окклюзионные средства обычно имеют масляную основу и предотвращают потерю влаги с поверхности кожи. Поскольку они обычно жирные, их часто сочетают с другими смягчающими и увлажняющими ингредиентами, которые помогают продукту легче впитываться и увлажнять кожу.
Увлажнители увеличить содержание воды во внешних слоях кожи, вытягивая влагу из воздуха и из более глубоких слоев кожи. При использовании самостоятельно увлажнители могут сделать кожу более сухой, втягивая воду в верхний слой кожи, где она может легко испаряться. Обычно они сочетаются с окклюзионными ингредиентами, которые помогают удерживать влагу в верхнем слое кожи.
Смягчающие средства смягчают кожу и закрывают небольшие кожные трещины, создавая защитный слой на коже. Некоторые увлажнители и окклюзионные средства также считаются смягчающими, поскольку они повышают гладкость кожи.
По данным Американской академии дерматологии (AAD), одними из лучших увлажняющих ингредиентов для лечения и защиты сухой кожи рук являются:
Окклюзионные:
- Петролатум (он же вазелин)
- Минеральное масло*
- Масло ши*
- Ланолин*
- Диметикон (разновидность силикона) *
Увлажнители:
- Гиалуроновая кислота
- Глицерин*
- Молочная кислота (примечание: может вызвать жжение при нанесении на поврежденную кожу)
- Мочевина*
*Эти ингредиенты также считаются смягчающими.
Если у вас чувствительная кожа, выбирайте варианты без отдушек и красителей, так как они менее раздражают.
Решая, какой увлажняющий крем для рук использовать, также учитывайте его консистенцию. Густой крем или мазь с более высоким содержанием масла обеспечивает большую стойкость по сравнению с лосьоном, который тоньше.
Предотвращение потрескавшихся рук
Регулярное использование увлажняющих кремов, даже до того, как ваши руки высохнут, является ключом к предотвращению появления трещин на руках. Наносите увлажняющий крем несколько раз в течение дня и перед сном. Частое использование может укрепить кожный барьер и восстановить потрескавшуюся кожу.
Чтобы получить максимальную пользу:
- Используйте увлажняющий крем каждый раз, когда вы моете руки. Частое мытье полезно для предотвращения простуды и гриппа, но оно также может лишить нашу кожу натуральных масел, которые сохраняют мягкость наших рук.
- Для дополнительного увлажнения на ночь нанесите на руки густой крем или мазь для рук и накройте их хлопковыми перчатками перед сном. Перчатки помогут вашим рукам впитать больше ингредиентов. В мазях больше масла, а это значит, что они жирнее, но они более эффективны для удержания влаги и заживления рук.
- Зимой сухой воздух заставляет влагу испаряться с верхнего слоя кожи быстрее, чем обычно. В те холодные месяцы поищите густой крем для рук с окклюзионным средством, таким как масло ши или вазелин, чтобы удерживать влагу и образовывать защитный барьер. Когда погода не такая сухая, вы можете выбрать лосьон с более жидкой консистенцией.
Если после использования этих советов у вас все еще есть проблемы с сухой кожей, поговорите со своим дерматологом. Предотвращая сухость кожи до ее появления, вы можете сохранить руки мягкими и здоровыми в течение всего года.