Содержание
Босвеллия - это экстракт, полученный из смолы жевательной резинки, производимойБосвеллия пильчатая, ветвистое дерево, произрастающее в Африке и Аравии. Также известная как «индийский ладан» или «олибанум», босвеллия обычно используется в аюрведе.Босвеллия богата босвеллическими кислотами, веществами, которые могут оказывать противовоспалительное действие.
Польза для здоровья
Босвеллия пильчатая и другие виды босвеллии используются в эфирных маслах или сжигаются как благовония. Масло также используется в продуктах питания, косметике, мыле и напитках.
В фитотерапии босвеллию иногда принимают внутрь или наносят на кожу для лечения следующих состояний:
- Астма
- Коллагеновый артрит
- болезнь Крона
- Менструальные спазмы
- Остеоартроз
- Ревматоидный артрит
- Язвенный колит
Некоторые исследования показывают, что босвеллия может оказывать противовоспалительное и противоопухолевое действие, но необходимы крупномасштабные, независимые от отрасли клинические испытания.
Вот некоторые выводы из доступных исследований:
Остеоартроз Боль
Для отчета, опубликованного в Кокрановская база данных систематических обзоров в 2014 году исследователи проанализировали ранее опубликованные испытания, в которых проверялось действие травяных добавок при остеоартрите. Их анализ исследований с участием босвеллии обнаружил доказательства того, что она снижает боль (по шкале боли) и улучшает физическую функцию по сравнению с плацебо.
Астма
Небольшое исследование 2015 г., опубликованное вЕвропейский обзор медицинских и фармакологических наук,Босвеллия может помочь снизить потребность в ингаляционной терапии у людей с персистирующей астмой. Участники исследования (у которых была персистирующая астма от легкой до тяжелой степени) получали либо ингаляционную терапию с пероральной добавкой босвеллии, либо только ингаляционную терапию.
После четырех недель лечения у тех, кто принимал добавку босвеллии в дополнение к ингаляционной терапии, наблюдалось уменьшение количества необходимых ингаляций по сравнению с теми, кто принимал только ингаляционную терапию.
Болезнь Крона
Исследование, опубликованное в Воспалительные заболевания кишечника обнаружили, что экстракт босвеллии не может помочь людям с болезнью Крона, находящимся в стадии ремиссии. После 12 месяцев лечения экстрактом босвеллии не было значительных различий во времени рецидива, тяжести симптомов или поддержании ремиссии.
Воспалительное заболевание кишечника
В исследовании 2007 года с участием 31 человека с коллагеновым колитом (тип воспалительного заболевания кишечника, вызывающего хроническую диарею) исследователи обнаружили, что прием экстракта босвеллии три раза в день в течение шести недель не был более эффективным, чем плацебо, при сравнении клинической ремиссии и лабораторных исследований. , или качество жизни.
Возможные побочные эффекты
Босвеллия, вероятно, безопасна при приеме внутрь в течение шести месяцев. Босвеллия, возможно, безопасна при нанесении на кожу на срок до пяти недель. Следуйте инструкциям вашего врача.
Известно, что босвеллия вызывает тошноту, диарею, вздутие живота, кислотный рефлюкс, изжогу и аллергические реакции. Она может стимулировать кровоток в матке. Беременным и кормящим женщинам нельзя принимать босвеллию.
Босвеллия может взаимодействовать с лекарствами, такими как нестероидные противовоспалительные (НПВП) препараты, такие как ибупрофен, и препараты, являющиеся субстратами P-гликопротеина (P-Gp), поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом перед их использованием. у вас гастрит или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), возможно, вы не сможете принимать босвеллию.
В двух отчетах о случаях описывается опасно повышенное МНО (тест, используемый для измерения свертываемости крови) у людей, принимавших варфарин (кумадин), препарат, который часто называют «разжижителем крови». Босвеллия считалась вероятной причиной для обоих случаи.
Если вы принимаете какой-либо тип разжижителя крови или у вас есть заболевание, которое влияет на свертываемость крови, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать босвеллию. Его не следует принимать в течение двух недель после запланированной операции.
Дозировка и подготовка
Рекомендуемой дозы босвеллии нет. Различные дозы использовались в исследованиях при изучении различных преимуществ босвеллии для здоровья.
Например, для исследований остеоартрита ежедневно использовалось 100-1000 мг экстракта босвеллии или 300-600 мг экстракта босвеллии в сочетании с другими травами. А при язвенном колите применялось лечение 350 мг три раза в день в течение шести недель.
Крем, содержащий 2% босвеллии, был использован в исследовании, посвященном влиянию травы на кожу во время лучевой терапии. Крем применялся дважды в день во время лучевой терапии.
Что искать
Доступная во многих магазинах здорового питания, босвеллия продается в форме добавок и в формулах, содержащих куркумин (куркума) и другие травы.
Качество и чистота добавок босвеллии является проблемой. В связи с тем, что пищевые добавки в значительной степени не регулируются, содержание некоторых продуктов может отличаться от того, что указано на этикетке продукта.
Например, было обнаружено, что продукты с босвеллией не содержат ни одной из шести босвеллиевых кислот (которые считаются активными ингредиентами), что предполагает использование других видов вместо босвеллии пильчатой.
Хотя некоторые естественные подходы могут помочь уменьшить воспаление, важно не откладывать лечение или прекращать прием назначенного вам лечения, поскольку определенные состояния могут иметь более долгосрочные последствия для здоровья, если их не лечить должным образом.
Если у вас воспалительное заболевание, симптомы могут мешать вам заниматься повседневными делами. Возможно, вы ищете способы справиться с болью и найти облегчение.
Хотя босвеллия перспективна при определенных условиях, для подтверждения этих эффектов по-прежнему необходимы дальнейшие исследования на основе крупномасштабных клинических испытаний. Если вы все еще думаете о том, чтобы попробовать босвеллию, сначала поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли она (и безопасна) для вас и может ли она стать частью вашего плана лечения, возможно, в сочетании с другими травами с противовоспалительными свойствами. как имбирь и куркума.