Содержание
- Невозможно выдохнуть против давления
- Маска вызывает у вас клаустрофобию
- Глотание воздуха
- Маска пахнет смешно
- Раны и следы на вашем лице
- Маска наполняется водой
- Сухость во рту при использовании CPAP
- Нос слишком забит, чтобы носить маску
- Ваши симптомы вернулись
- Просыпаться с сухими красными глазами
Невозможно выдохнуть против давления
Самая сложная регулировка, когда вы начинаете использовать постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP), - это научиться дышать против давления. К счастью, есть несколько полезных корректировок, которые можно внести. Во-первых, если вы обнаружите, что это наиболее неприятно, когда вы засыпаете, давление в машине можно настроить на более низкое, а затем постепенно увеличивать, когда вы засыпаете (иногда это называется функцией линейного изменения). В некоторых случаях могут быть полезны настройки двухуровневого, BiPAP или cflex, которые чередуют давление вдоха и выдоха. Если проблема не исчезнет, возможно, установка давления слишком высока для вас.
Маска вызывает у вас клаустрофобию
Это проблема, которую вы сразу заметите. Если после первого применения маски вы начинаете чувствовать себя задыхающимся, вас охватывает паника, учащаются пульс и частота дыхания, возникает сильный страх и вам нужно убежать, вероятно, вы испытываете клаустрофобию. Если это произойдет, вам понадобится небольшая дополнительная помощь. Возможно, удастся найти маску, которая не закрывает нос, например подушки для носа. Вы можете преодолеть дискомфорт, тренируясь на тренажере, одновременно делая что-нибудь расслабляющее, например, смотря телевизор. Если это просто невыносимо, вы можете поискать альтернативные методы лечения CPAP.
Глотание воздуха
Глотание воздуха является источником сильного дискомфорта для некоторых пользователей СИПАП. Это может вызвать отрыжку и чувство вздутия живота. Это может произойти, если у вас слишком высокое давление. Чтобы исправить это, может потребоваться снижение давления, настройка линейного изменения давления или, возможно, даже новое исследование титрования.
Маска пахнет смешно
Важно содержать оборудование CPAP в чистоте и следовать стандартным инструкциям по очистке. Если вы этого не сделаете, есть вероятность, что ваша маска и трубка начнут странно пахнуть. Регулярная уборка особенно важна, если вы недавно заболели.
Если ваша маска CPAP издает запах, который невозможно удалить, возможно, вам придется приобрести новое оборудование. Следует также отметить, что новое оборудование может иметь специфический «новый» запах, к которому вы привыкнете. Если у вас есть увлажнитель, обязательно наливайте в резервуар только дистиллированную воду.
Раны и следы на вашем лице
При ношении маски CPAP довольно часто на лице появляются незначительные следы давления. Если этих отметин слишком много, это может быть связано с неподходящей маской. В этом случае вам может потребоваться попробовать другой размер или даже выбрать новую маску. Некоторым людям полезно переключаться между разными стилями маски от ночи к ночи, чтобы точки давления менялись. Если маска раздражает вашу кожу, можно использовать кожный барьер, например крем для лица или вазелин.
У вас не должно появиться серьезных язв на лице от маски CPAP, поэтому, если это произойдет, вы должны сообщить своему врачу.
Маска наполняется водой
Это очень частая жалоба, особенно если вы используете увлажнитель с подогревом. Дополнительная влажность делает дыхание более комфортным, но также может собирать конденсат внутри трубки и маски CPAP. Это особенно актуально, если вы спите в более прохладной комнате. Может потребоваться снизить температуру увлажнителя или найти способ поддерживать трубку CPAP немного теплее, например, положить ее под одеяла. Иногда установка аппарата СИПАП на пол поможет лишней влаге стекать обратно вниз, а не на ваше лицо.
Сухость во рту при использовании CPAP
В целом, при использовании СИПАП у вас не должно быть значительной сухости во рту. Если вы это сделаете, это может означать, что ваш рот раскрывается в маске. Сжатый воздух выйдет из вашего рта, и он станет очень сухим. Если это произойдет, попробуйте увлажнитель с подогревом или подбородочный ремень. Возможно, вы захотите сменить стиль маски, которая будет включать ваш рот, или даже подумать о том, чтобы отрегулировать давление вашей машины.
Нос слишком забит, чтобы носить маску
Если у вас в анамнезе есть аллергия на окружающую среду, заложенность носа или искривление перегородки, вам может быть трудно дышать через нос при использовании маски CPAP. Важно максимально улучшить свое дыхание, удерживая эти проблемы под контролем. Увлажнитель с подогревом или даже назальный спрей с солевым раствором могут помочь. Некоторым людям необходимо принимать лекарства для снятия аллергии, включая, возможно, назальные спреи для носа. Тем людям, которые просто не могут дышать через нос, может потребоваться переключиться на маску CPAP, которая закрывает рот, или рассмотреть альтернативные методы лечения.
Ваши симптомы вернулись
Многие люди чувствуют улучшение своей чрезмерной дневной сонливости, когда начинают использовать CPAP. Со временем эти симптомы могут вернуться. В этом случае следует проверить оборудование, чтобы убедиться, что оно обеспечивает заданное давление CPAP. Может потребоваться новое исследование титрования или даже повышение давления CPAP.
Обратитесь к врачу, если симптомы апноэ во сне вернулись после того, как вы использовали CPAP.
Просыпаться с сухими красными глазами
Сухие красные глаза могут указывать на то, что воздух выходит из маски в глаза, пока вы спите. Для начала можно немного затянуть маску. Если это не сработает, возможно, вам придется подобрать более подходящую маску. Использование глазных капель с солевым раствором также может помочь уменьшить дискомфорт.