Содержание
Реконструкция передней крестообразной связки (ACL) - это обычное лечение спортсменов, которые повреждают переднюю крестообразную связку. ACL является одной из четырех основных связок колена и имеет решающее значение для обеспечения стабильности коленного сустава. Без функционирующей ACL сустав может испытывать ощущение раздавливания. Эта нестабильность колена может затруднить или сделать невозможным участие во многих видах спорта. По этой причине многие спортсмены выбирают операцию по восстановлению передней крестообразной связки. После операции следует длительный и интенсивный период реабилитации, необходимый для восстановления нормальной функции, силы и стабильности колена.Стандартная реабилитация ACL занимает от 7 до 9 месяцев. Для многих спортсменов это не только означает конец спортивного сезона, но и может помешать их готовности к следующему соревновательному сезону. Но можно ли ускорить реабилитацию после разрывов ACL? Как долго вам нужно ждать, прежде чем вернуться в спорт после операции на ACL?
Продолжительность реабилитации ACL
СМИ пестрят сообщениями о спортсменах, которые быстро восстанавливаются и возвращаются в спорт раньше, чем ожидалось. Часто можно услышать об известных спортсменах, которые перенесут операцию и вернутся к спорту быстрее, чем предполагалось изначально. Означает ли это, что вы сможете быстрее выздороветь после операции по поводу разрыва ПКС?
При реконструкции ACL создается новая связка, которая удерживается в колене с помощью винтов или других фиксирующих устройств. Затем в этом положении ПКС должен зажить, чтобы выдерживать повторяющиеся нагрузки, связанные со спортом. Проблема с любым типом метода фиксации трансплантата ACL заключается в том, что при повторной нагрузке до того, как трансплантат заживет на месте, трансплантат в конечном итоге выйдет из строя. Это означает, что новый трансплантат ACL может ослабнуть или снова порваться.
Кроме того, существуют и другие риски чрезмерно ускоренной реабилитации. Например, бывший ресивер НФЛ Джерри Райс, как известно, вернулся через 3 с половиной месяца после реконструкции ACL в 1997 году. В своей первой игре назад он сломал коленную чашечку (откуда был взят трансплантат ACL). Эта новая травма завершила его сезон.
Минимальное время для восстановления после разрыва ПКС
Вопрос о том, сколько времени требуется трансплантату ПКС, чтобы зажить, остается открытым. Кроме того, некоторые виды спорта и активности будут повышать нагрузку на ACL, и перед участием может потребоваться дополнительное лечение. Большинство врачей-ортопедов сходятся во мнении, что до возвращения к спортивным видам спорта необходимо как минимум 6 месяцев. Однако из-за потенциального риска повторной травмы большинство рекомендует подождать 9 месяцев.
Вы всегда должны обсуждать возвращение к спорту со своим хирургом, так как существуют варианты стандартной реабилитации ACL. Варианты реабилитации могут быть связаны с типом используемого трансплантата, любыми процедурами, выполняемыми вместе с реконструкцией (например, восстановление мениска или хряща), или предпочтениями хирурга.
Наконец, реабилитация ПКС - это не только вопрос времени. Реабилитация ПКС включает в себя прогрессию терапевтических и спортивных мероприятий. Чтобы перейти от одного этапа реабилитации к другому, вы должны уметь выполнять определенные действия. Если пациент не может продолжить прогрессирование, общая реабилитация может быть отложена. Кроме того, оптимизированный мышечный баланс и координация могут фактически защитить вашу ACL, минимизируя нагрузку на нее, когда вы вернетесь к занятиям спортом. Вот почему так важно работать с физиотерапевтом после операции на ПКС.