Содержание
Какие бывают типы CAM?
Практика комплементарной и альтернативной медицины (САМ) состоит из множества различных областей. Кроме того, многие части одного поля могут перекрываться с частями другого поля. Например, акупунктура также используется в традиционной медицине. В США CAM используют около 38% взрослых и 12% детей. Примеры CAM включают:
Народная альтернативная медицина. Эта область включает более распространенные и общепринятые формы терапии, такие как иглоукалывание, гомеопатия и восточные практики. Эти методы лечения применялись на протяжении веков во всем мире. Традиционная альтернативная медицина может включать:
- Иглоукалывание
- Аюрведа
- Гомеопатия
- Натуропатия
- Китайская или восточная медицина
Тело. Прикосновение использовалось в медицине с первых дней оказания медицинской помощи. Исцеление прикосновением основано на идее, что болезнь или травма в одной части тела могут повлиять на все части тела. Если с помощью ручных манипуляций другие части могут быть восстановлены до оптимального состояния, тело может полностью сосредоточиться на исцелении в месте травмы или болезни. Техники тела часто сочетаются с техниками ума. Примеры терапии для тела включают:
- Хиропрактика и остеопатическая медицина
- Массаж
- Терапия движением тела
- Тай-чи
- Йога
Диета и травы. На протяжении веков человек перешел от простой диеты, состоящей из мяса, фруктов, овощей и злаков, к диете, которая часто состоит из продуктов, богатых жирами, маслами и сложными углеводами. Избыток и недостаток питания стали проблемами в современном обществе, которые приводят к определенным хроническим заболеваниям. Многие диетические и травяные подходы пытаются сбалансировать питательное благополучие организма. Диетические и травяные подходы могут включать:
- Пищевые добавки
- Фитотерапия
- Питание / диета
Внешняя энергия. Некоторые люди считают, что внешняя энергия от предметов или других источников напрямую влияет на здоровье человека. Примером внешней энергетической терапии является:
- Электромагнитная терапия
- Рейки
- Цигун
Разум. Даже стандартная медицина признает силу связи между разумом и телом. Исследования показали, что люди лучше выздоравливают, если у них хорошее эмоциональное и психическое здоровье. Психотерапия может включать:
- Медитация
- Биологическая обратная связь
- Гипноз
Чувства. Некоторые люди считают, что чувства, осязание, зрение, слух, обоняние и вкус могут повлиять на общее состояние здоровья. Примеры терапии, включающей чувства, включают:
- Искусство, танец и музыка
- Визуализация и управляемые изображения