Содержание
Умка (Пеларгония сидоидная) - герань, произрастающая в Южной Африке. Умка (сокращенно от «умкалоабо»), давно используемая в традиционной африканской медицине, в последнее время стала популярной в других частях света, особенно как средство от простуды и кашля.Умка может помочь?
На сегодняшний день мало исследований изучали эффективность умки при лечении проблем со здоровьем. Существующие исследования показывают, что умка может помочь при следующих состояниях:
- Простуды: Для отчета, опубликованного в Кокрановская база данных систематических обзоров В 2013 году исследователи проанализировали 10 ранее опубликованных клинических испытаний, в которых сравнивались эффекты умка и плацебо при лечении острых инфекций дыхательных путей. В своем обзоре авторы отчета пришли к выводу, что умка «может быть эффективным средством облегчения симптомов острого риносинусита и простуды у взрослых». Тем не менее, были некоторые сомнения из-за общего низкого качества исследования, что затрудняло делать твердые выводы. Обзор 2015 года ранее опубликованных исследований лекарственных средств от кашля показал, что имеются «умеренные доказательства того, что P. sidoides значительно превосходят на плацебо для уменьшения частоты и тяжести симптомов кашля у пациентов ».
- Риносинусит: В исследовании, опубликованном в 2009 году, исследователи назначили 103 пациентам с острым риносинуситом принимать либо экстракт корня умки, либо плацебо в течение максимум 22 дней. (Обычно вызываемый вирусной или бактериальной инфекцией, острый риносинусит характеризуется воспалением слизистой оболочки носовых ходов и, по крайней мере, одного из придаточных пазух носа.) Результаты исследования показали, что умка более эффективна, чем плацебо при лечении этого состояния. В обзоре исследований, опубликованном в прошлом году, ученые пришли к выводу, что существует сомнение в том, что умка эффективна для облегчения симптомов острого риносинусита.
- Бронхит: Согласно обзору, опубликованному в 2008 году, умка более эффективна, чем плацебо, для пациентов с острым бронхитом. Исследователи оценили результаты четырех плацебо-контролируемых клинических испытаний и обнаружили, что умка значительно уменьшала симптомы бронхита к седьмому дню лечения. обзор опубликован вКокрановская база данных систематических обзоров в 2013 году обнаружили, что умка «может быть эффективным в облегчении симптомов острого бронхита у взрослых и детей», но общее качество доказательств было сочтено низким.
Возможные побочные эффекты и проблемы безопасности
По имеющимся данным, использование умки связано с повреждением печени и другими побочными эффектами. Например, одно исследование показало, что пищевые добавки с самыми высокими побочными реакциями были корнем Pelargonium sidoides, а другое исследование показало, что Pelargonium sidoides, возможно, были связаны со случаем повреждения печени. Некоторые исследователи, однако, предполагают, что могли быть задействованы другие состояния здоровья и лекарства.
Использование травы может вызвать аллергические реакции или в некоторых случаях желудочно-кишечные расстройства.
Умка теоретически может взаимодействовать с антиагрегантами и антикоагулянтами (также известными как «разжижители крови») и добавками, такими как варфарин и аспирин.
Имейте в виду, что безопасность добавок для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства не установлена. Вы можете получить советы по использованию добавок, но если вы планируете использовать какие-либо травы, сначала поговорите со своим лечащим врачом. В некоторых случаях самолечение респираторной инфекции и отказ от стандартного лечения или откладывание его может иметь серьезные последствия.
Вывод
Хотя есть некоторые свидетельства того, что умка может помочь облегчить тяжесть простуды и других респираторных инфекций, если вы думаете попробовать ее, обязательно поговорите со своим врачом, чтобы взвесить все за и против и обсудить, подходит ли это вам.
По данным Национального института здоровья, если вы боретесь с простудой, много спите, полоскание горла теплой соленой водой, а также пить много воды и чая также могут помочь облегчить симптомы.