Содержание
Из всех калькуляторов долговечности наш тестировщик, который взял Компас жизнеспособности Blue Zones, сказал, что он, безусловно, его любимый. Тест с множественным выбором занимает всего 4 минуты, а дизайн делает его действительно простым в использовании. Другие калькуляторы долголетия предсказывают, что продолжительность жизни моего друга составляет 84 года; Компас жизнеспособности предсказывает 96,2.Описание
- 4-минутный тест на долголетие, в котором используются данные, полученные от самых долгожителей в мире.
- Удобный интерфейс
- Программы Vitality Coach помогут вам существенно изменить образ жизни
Плюсы
- Результаты показывают ваш биологический возраст, ожидаемую продолжительность жизни, ожидаемую продолжительность здоровой жизни и накопленные годы.
- На основе исследования самых долгоживущих людей в мире
Минусы
- Для использования калькулятора долговечности необходимо указать адрес электронной почты.
Обзор
Компас жизнеспособности голубых зон основан на исследовании, проведенном Дэном Бюттнером, научным сотрудником National Geographic и автором бестселлеров New York Times. Калькулятор долголетия Vitality Compass использует данные, собранные у самых долгоживущих людей в мире. Синие зоны. Голубые зоны - это пять мест в мире, где люди живут дольше всего, становятся самыми счастливыми и здоровыми:
- Итальянский остров Сардиния
- Окинава, Япония
- Лома Линда, Калифорния
- Полуостров Никоя, изолированная часть Коста-Рики.
- Икария, изолированный греческий остров
Калькулятор долголетия принимает во внимание ряд факторов, в том числе ваш рост, вес, диету, физическую активность, эмоции и привычки сна. Затем Vitality Compass рассчитывает ваш биологический возраст, ожидаемую продолжительность жизни, количество лет, которые вы можете ожидать для здоровой жизни, и количество накопленных лет. То есть количество лет, в течение которых выдобавлено в вашу жизнь из-за ваших привычек.
Наш тестировщик, который использовал Vitality Compass, получил ожидаемую продолжительность жизни 96,2 и ожидаемую продолжительность здоровой жизни 88,3 по сравнению с калькулятором продолжительности жизни «Жизнь до 100», который дал ему ожидаемую продолжительность жизни 84 года. Vitality Compass - безусловно, его любимый калькулятор долголетия, потому что его легко взять в руки, легко использовать и он дает информативные результаты.
Blue Zones также предлагает свободно, 6-недельные программы Vitality Coach. Эти программы не очень глубокие, но они делать предложите несколько отличных предложений, которые помогут продлить вашу жизнь на годы. Программы включают в себя все: от включения большего количества фруктов и овощей в свой рацион до создания режима упражнений, управления стрессом и более продолжительного сна.
И да, эти программы фактически свободно. Все, что вам нужно сделать, это пройти тест «Компас живучести». Вы делать Вы в первую очередь указали свой адрес электронной почты, чтобы пройти тест, хотя вы можете отказаться от получения писем. Если вы не против поделиться своей электронной почтой, мы настоятельно рекомендуем попробовать этот калькулятор долголетия, потому что его быстро и легко выполнить, а программы Vitality Coach полностью бесплатны и могут дать вам некоторую полезную информацию.