Три типа метаболических типов доши в аюрведе

Содержание

• Одна или две доминирующих доши обычно определяют физические, психические и эмоциональные характеристики
• Цвет языка может отражать дисбаланс доши
• Характеристики трех дош

Согласно Аюрведе (форма альтернативной медицины, зародившаяся в Индии), вещи состоят из пяти основных элементов: пространства / эфира, огня, воды, воздуха и земли. Эти элементы объединяются, образуя три метаболических типа, которые также называются дошами: вата-доша - это комбинация воздуха и пространства, питта-доша состоит из огня и воды, а капха-доша - это комбинация воды и земли.

Одна или две доминирующих доши обычно определяют физические, психические и эмоциональные характеристики

Считается, что люди рождаются с комбинацией дош. Обычно есть одна или две доминирующие доши, которые определяют наши физические, умственные и эмоциональные характеристики. Доминирующая доша - это причина, по которой, например, один человек может не переносить влажность или жирную пищу, в то время как другой человек может не реагировать на них.

В Аюрведе каждая доша развивается при определенной диете, образе жизни и режиме упражнений. Дисбаланс между дошами можно исправить, изменив факторы питания и образа жизни. Если его не остановить, дисбаланс может привести к болезни. Аюрведический врач может оценить человека, взяв личный и семейный анамнез и проведя физический осмотр.

Цвет языка может отражать дисбаланс доши

Цвет языка человека может указывать на дисбаланс доши. Например, беловатый налет на языке может указывать на скопление слизи и дисбаланс в Капха-доше.

Каждая доша также связана с различным типом пульса.Аюрведический врач оценивает шесть точек пульса на каждом запястье (три поверхностных импульса и три глубоких импульса).

Глаза и ногти также наблюдаются во время аюрведической оценки. Если белки глаз красноватые, а ногти средне-розовые, это может указывать на питта-дошу.

Характеристики трех дош

• Вата доша: Стройный, с выразительными чертами, капризный, импульсивный, восторженный. Эта доша ассоциируется с толстой кишкой, тазом, костями, ушами, бедрами и кожей.
• Питта доша: Среднего телосложения, пропорциональные, стабильный вес. Эта доша связана с тонким кишечником, желудком, потовыми железами, глазами, кожей и кровью.
• Капха доша: Солидный, тяжелый, крепкий, со склонностью к полноте. Эта доша связана с легкими, грудной клеткой и спинномозговой жидкостью.

Практикующий арюведу может предоставить более подробный анализ и понимание дош и того, как определить вашу.