Содержание
- Почему людям с аутизмом так тяжело работать исполнительной властью?
- Развитие функциональных навыков руководителя (и работа с ним)
Для достижения ваших целей вам необходимо:
- Поймите и сформулируйте как более крупные цели, так и задачи, необходимые для достижения целей
- Спрогнозируйте и разработайте график для реализации всех шагов на этом пути
- Управляйте людьми и процессами, участвующими в достижении целей
- Предвидеть и планировать неожиданное
- Спокойно и грамотно справляюсь с неудачами и проблемами
- Гибко меняйте процесс, людей или сроки, чтобы справиться с реальностью, когда вам просто нужно ожидать неожиданного.
Невероятно, но именно этого мы ожидаем от наших детей, когда просим их «совместно работать над школьным проектом, который вы представите через три недели», или «работать с другими детьми, чтобы продавать эти куки, чтобы вы могли собрать достаточно деньги на поездку с группой ".
Что еще более невероятно, большинство детей - к тому времени, когда они учатся в средней школе, - способны управлять такими сложными, многогранными, чувствительными ко времени совместными проектами. Возможно, они не идеальны, но они понимают, что нужно для успеха.
На более простом уровне дети младшего возраста способны управлять сложным процессом «убирать в игровой комнате и готовиться к обеду». Они могут отреагировать на общую цель, продумав шаги, необходимые для того, чтобы привести комнату в порядок, вымыть руки, вытереть руки и помочь накрыть стол, а затем претворить эти шаги в жизнь.
Они разработали (или находятся в процессе развития) набор навыков, известный как «исполнительное функционирование».
Почему людям с аутизмом так тяжело работать исполнительной властью?
Расстройство аутистического спектра характеризуется определенными личными способностями и недостатками. Большинство (но не все) людей с аутизмом:
- Отлично разбираются в деталях, но с трудом видят общую картину и понимают, какие детали наиболее важны для этой большой картины.
- Хороши в следовании расписаниям и распорядкам, но им сложно гибко изменять эти расписания или распорядки.
- Может понимать правила и следовать им, но расстраивается, когда правила нарушаются или нарушаются.
- Могут испытывать трудности с сохранением концентрации и мотивации, когда занимаются чем-то, что им по сути не интересно.
- Трудно переключаться с одного занятия на другое.
- Вам сложно эффективно сообщать другим о своих желаниях и потребностях.
- Не может имитировать поведение других без прямого указания на это (например, вряд ли осмотрится, заметит, что все готовятся к работе, и сделает то же самое).
- Испытывают проблемы с «рабочей памятью» (способность осмысливать и манипулировать несколькими фрагментами информации и ожиданиями одновременно).
- Может работать с конкретными объектами и ожиданиями легче, чем с абстрактными идеями.
- Имеете трудности с «теорией разума» (пониманием того, что другие не знают, не разделяют, не чувствуют или не понимают, что у вас внутри).
Глядя на этот список, вы, вероятно, заметите, что большинство из этих качеств находятся в прямом противоречии с качествами, необходимыми для хорошего управленческого функционирования. Если вы не видите общей картины, не умеете гибко решать проблемы и плохо разбираетесь в людях, вряд ли вы сможете стать хорошим менеджером проекта. Вам также будет трудно планировать и выполнять несколько шагов одновременно, особенно если эти шаги абстрактны (думать о времени, а не строить модель).
Развитие функциональных навыков руководителя (и работа с ним)
У некоторых людей с аутизмом никогда не будет хороших исполнительных навыков. При этом, однако, можно создать и обойти необходимость в таких навыках - в некоторых случаях, что позволяет без особого труда справляться со сложными ситуациями.
Развитие функциональных навыков руководителя
- Вот несколько техник, которые могут помочь улучшить и укрепить исполнительную функцию:
- Прямое обучение: некоторым аспектам исполнительной функции можно научить с помощью обычных инструкций и упражнений. Например, можно обучить навыкам обдумывания шагов, необходимых для достижения результата; выполнять одни задачи раньше других; использовать инструменты управления временем, такие как календари; выполнять одни и те же задачи в одно и то же время каждый день или неделю и т. д. В то время как большинство людей, кажется, усваивают эти навыки без прямых инструкций, есть множество людей - аутичных или нет - которые могут извлечь пользу из обычных инструкций по управлению временем.
- Ролевая игра: что вы должны делать, когда сталкиваетесь с многоступенчатой задачей? Разыгрывая и обсуждая такие проблемы, многие аутичные люди могут практиковаться и стать более опытными в планировании и выполнении логических действий.
- Создание практических задач: дома или в классе можно создавать ситуации с низким уровнем стресса, которые требуют навыков исполнительного функционирования. Обычные задачи, такие как стирка, сушка, складывание и складывание одежды, требуют многоэтапного планирования, управления временем и упорства.
- Разработка социальных историй для гибкости: что я могу сделать, если возникнет неожиданная проблема, когда я пытаюсь выполнить задание (например, у меня закончилось моющее средство, кто-то пользуется сушилкой, я забыл корзину для белья наверху и т. Д. )? Социальные истории, особенно когда они написаны вместе, могут дать ответы на такие вопросы, чтобы беспокойство не мешало выполнению задачи.
Обходные пути
Хотя можно развить некоторые навыки исполнительного функционирования, есть вероятность, что людям с аутизмом будет сложно овладеть такими навыками. Для этого есть обходные пути:
- Используйте приложения, чтобы управлять временем. Будильники, визуальные хронометры и другие инструменты могут держать аутичных людей на правильном пути, даже если они не думают о времени.
- Используйте визуальные напоминания и расписания. Что нужно сделать для стирки? Ламинированный плакат с фотографиями в прачечной поможет вам справиться с задачей.
- Сломай. Вместо того, чтобы «готовиться к школе», подумайте о том, чтобы разбить задачи на более мелкие части, такие как «почистить зубы», «одеться» и т. Д.
- Попробуйте морковь, а не палочки. Невыполнение задачи может привести к преднамеренным или естественным последствиям: например, грязное или мокрое белье. Но когда работа сделана правильно, никто не замечает. Подумайте о том, чтобы предлагать небольшие материальные вознаграждения за хорошо выполненную работу.
- Используйте систему друзей. Иногда бывает сложно не сбиться с пути, когда вы легко отвлекаетесь или не особо сосредоточены на задаче. С напарником, особенно с тем, кто сосредоточен на процессе, вы можете добиться большего успеха.
- Упростите процесс. Да, вам, вероятно, СЛЕДУЕТ разделить перед стиркой и сложить после того, как вы высушите, но если вы постираете все вместе и просто храните чистое белье в корзине для белья, вы можете исключить два этапа из процесса и ВСЕ ЕЩЕ достичь той же цели ( чистое, сухое белье).