Содержание
- Что такое газ на самом деле
- Газ в желудке
- Газ в кишечнике
- Боль или дискомфорт от газов
- Слово от Verywell
Газы могут расстраивать и смущать, но, нравится вам это или нет, это часть процесса пищеварения. У большинства людей есть определенный контроль над тем, сколько газа вырабатывается при изменении диеты, но всегда будет газ. На самом деле это хорошо; это означает, что ваша пищеварительная система делает то, что должна: расщепляет пищу на витамины и минералы, которые нужны организму.
Что такое газ на самом деле
Основные компоненты газа - это углекислый газ, кислород, азот и водород, которые не выделяют запаха. Однако газ, который выходит из прямой кишки, может также содержать серосодержащие соединения, которые имеют неприятный и характерный запах.
Некоторые люди также содержат метан в метеоризме, который вырабатывается в толстой кишке во время пищеварения. Производство метана не является типичным; только около трети людей страдают от метеоризма.
Газ в желудке
Газ, обнаруженный в желудке, может поступать при глотании воздуха (аэрофагия). Некоторое количество воздуха проглатывается естественным образом во время разговора и еды, но употребление газированных напитков, таких как газировка или жевательная резинка, может привести к тому, что еще больше воздуха попадет в пищевод и, возможно, попадет в желудок. Большая часть этого газа выделяется таким же образом, как и поступила. через рот - как отрыжка, но некоторые из них попадают в желудок и далее. Большая часть этого газа всасывается по пути через кишечник, но некоторые из них могут стать метеоризмом и покинуть тело через прямую кишку.
Газ в кишечнике
Метеоризм - это побочный продукт еды, который полностью не расщепляется в тонком кишечнике. В пищеварительном тракте присутствуют ферменты и бактерии, которые выполняют работу по перевариванию пищи. Некоторые продукты не могут быть полностью расщеплены ферментами тонкого кишечника, и поэтому попадают в толстый кишечник. В толстой кишке содержится ряд различных форм бактерий, которые продолжают процесс пищеварения, но в результате этого процесса образуются побочные продукты - углекислый газ, водород и иногда метан. Эти газы должны покидать организм, проходя через прямую кишку в виде метеоризм.
Боль или дискомфорт от газов
Некоторые люди могут иметь газы в пищеварительном тракте, которые вызывают дискомфорт, например вздутие живота или вздутие живота. Это может привести к желанию внести изменения в диету или образ жизни, чтобы у них было меньше газов. Имейте в виду, что у всех есть газы, и их нужно сдавать несколько раз в день. Людям, которые чувствуют, что у них слишком много газа или что газ вызывает непропорционально сильную боль, следует поговорить с врачом.
Слово от Verywell
Организм должен вырабатывать газ в процессе расщепления продуктов, которые он использует. Это важный процесс, даже если временами он может быть неприятным. Хотя с потребностью организма вырабатывать газы ничего нельзя поделать, прием пищи для уменьшения количества газов может помочь с симптомами вздутия живота и вздутия живота. У большинства людей на самом деле не так много газа, хотя временами это может казаться таким. Некоторые изменения в диете и образе жизни часто могут помочь, но если вздутие живота все еще выходит из-под контроля, хорошим выбором будет консультация врача.
- доля
- кувырок
- Эл. адрес