Содержание
- Что нужно знать о месячных
- Что считается днем 1
- Ваш период может измениться
- Вам следует часто менять свой сантехнический продукт
- Каждый цикл уникален
- Отсутствие месячных - медицинское состояние
- Возможно, вы захотите поговорить с врачом о болезненных периодах
Во время месячного менструального цикла ваши гормоны подготавливают вашу матку (матку) к беременности. Если вы забеременеете, то месячные обычно не возвращаются до родов. Если вы не забеременеете, утолщение слизистой оболочки матки (слизистая оболочка эндометрия) и лишняя кровь будут проливаться через влагалище.
Что нужно знать о месячных
Менструация - это совершенно нормальный процесс, который случается практически с каждым человеком, имеющим матку. И все же по этому поводу существует множество заблуждений. Вот шесть фактов, которые проясняют то время месяца.
Что считается днем 1
Первый день кровотечения считается первым днем менструального цикла. В то время как большинство менструальных циклов длится от 28 до 30 дней, периоды с интервалом от 21 до 35 дней обычно считаются нормальными.
Ваш период может измениться
Ваши месячные могут не совпадать каждый месяц - и это нормально. Он также может отличаться от периодов других людей (тоже нормально). Менструации могут быть легкими, умеренными или тяжелыми по количеству крови. Это называется менструальным выделением. То, что считается нормальным объемом кровопотери во время менструации, варьируется. Однако для большинства менструаторов он составляет от четырех до 12 чайных ложек.
Вам следует часто менять свой сантехнический продукт
Прокладку следует сменить, пока она не пропиталась кровью. Вам следует менять тампон не реже, чем каждые четыре-восемь часов. Постарайтесь использовать тампон с наименьшей впитывающей способностью, необходимой для вашего кровотока. Например, используйте тампоны Lite или Regular в самые светлые дни менструации, а тампоны Super и Super Plus оставляйте только на самые тяжелые дни.
Каждый цикл уникален
Большинство месячных длятся от трех до пяти дней, но некоторые длятся до семи дней. В течение первых нескольких лет после начала менструации обычно более продолжительные циклы. С возрастом ваш цикл имеет тенденцию сокращаться.
Отсутствие месячных - медицинское состояние
Нет менструации? Это то, что называется аменореей. Этот термин используется для описания отсутствия менструации у девочек, у которых менструация не началась к 15 годам. Если у вас не было менструации в течение 90 дней, у вас также есть аменорея. Причины могут включать беременность, кормление грудью, сильную потерю веса, стресс или что-то более серьезное, например, заболевание. В некоторых случаях отсутствие менструального цикла может означать, что ваши яичники перестали вырабатывать нормальное количество эстрогена.
Возможно, вы захотите поговорить с врачом о болезненных периодах
Дисменорея - это болезненные месячные, в том числе сильные спазмы. Менструальные спазмы у подростков вызваны слишком большим количеством химического вещества, называемого простагландином. У взрослых боль иногда вызывается миомой матки или эндометриозом. Обезболивающие, отпускаемые без рецепта (в том числе ибупрофен и напроксен), могут облегчить спазмы.