Содержание
Кошелек пастуха (Capsella bursa-pastoris) - цветковое растение из семейства горчичных. Родом из Азии и некоторых частей Восточной Европы, пастушья сумочка часто используется в кулинарии, особенно в азиатской кухне. На Западе он широко считается сорняком, но часто используется в фитотерапии для лечения проблем с кровообращением, нарушений менструального цикла и других заболеваний.Кошелек овчарки можно узнать по длинному стеблю, зубчатым листьям и грозди крошечных белых цветков. Название отсылает к семенному стручку треугольной формы, похожему на кошелек.
Также известный как
- Слепой сорняк
- Дамская сумочка
- Сердце матери
- Наэнги (Корея)
- Назуна (Япония)
- Кошелек ведьмы
- Ю Син Цао (традиционная китайская медицина)
Польза для здоровья
Кошелек пастуха содержит фумаровую кислоту и сульфорафан, вещества, обладающие антиоксидантным действием, а также фенолы и флавоноиды, которые, как известно, обладают противовоспалительными свойствами. Альтернативные врачи считают, что эти свойства могут быть использованы в медицине для облегчения воспаления, улучшения кровообращения и восстановить гормональный баланс.
Издавна считалось, что пастушья сумка останавливает кровотечение (как внешнее, так и внутреннее) и способствует заживлению ран. Считается, что пастушья сумочка лечит:
- Диарея
- Сердечная недостаточность
- Тяжелые периоды
- Геморрой
- Гематемезис (рвота кровью)
- Гематохезия (кровь в стуле)
- Гематурия (кровь в моче)
- Гипотония (низкое кровяное давление)
- Послеродовое маточное кровотечение
- Предменструальный синдром (ПМС)
Хотя доказательства, подтверждающие эти утверждения, ограничены, есть некоторые исследования, предлагающие традиционные способы применения пастушьей сумочки и ее потенциальное использование в медицине.
Использование Сяо Яо Ван для лечения ПМСОбильное менструальное кровотечение
На протяжении веков пастуший куст использовали для лечения обильных менструаций, обычно в виде чая или отвара из стеблей и корней растения.
В 2018 году группа ученых проверила правдивость утверждения, используя формулированную капсулу C. bursa-pastoris. Согласно исследованию, опубликованному вЖурнал альтернативной и дополнительной медицины, группе женщин с обильным менструальным кровотечением ежедневно давали 500 мг мефенамовой кислоты (нестероидное противовоспалительное средство) с С. bursa-pastoris добавка или 500 миллиграммов мефенамовой кислоты с плацебо.
После двух менструальных циклов исследователи пришли к выводу, что «значительно большее» уменьшение С. burse-pastoris группа. Их оценка была основана на полуобъективном анализе, который называется оценкой графической карты оценки кровопотери (PBLAC).
Несмотря на положительные результаты, неясно, действовала ли пастушья сумочка самостоятельно в остановке менструации или усиливала механизм действия мефенамовой кислоты. Требуются дальнейшие исследования.
Варианты лечения обильных менструацийВоспаление
Сторонники лечения травами считают, что пастушья сумочка обладает противовоспалительными свойствами, полезными для здоровья человека. Есть некоторые ранние свидетельства этого.
В 2018 г., Ученые из Кореи смогли выделить новую молекулу сахара из пастушьей сумочки, названную капселлозидом, которая была способна подавлять воспаление в нервных клетках в серии исследований в пробирках.
Капселлозид был только одним из семи соединений в пастушьем кошельке, демонстрирующих этот эффект; другие смогли смягчить воспалительный процесс, известный как синтез оксида азота. Это было ценным открытием, учитывая, что перепроизводство оксида азота в организме связано с такими заболеваниями, как артрит, астма, ишемия мозга, болезнь Паркинсона и судороги.
Несмотря на то, что исследователи не могли сделать никаких выводов относительно того, как можно было бы использовать полученные данные, выводы предполагают потенциально новый подход к будущей разработке лекарств.
13 натуральных противовоспалительных добавокВозможные побочные эффекты
По большей части пастушья сумочка считается безопасной с небольшими побочными эффектами. Некоторые органы здравоохранения советуют людям с камнями в почках проявлять осторожность при использовании пастушьей сумки, поскольку она содержит оксалат, естественное соединение, которое может связываться с кальцием и способствовать образованию камней.
Неизвестно, больше ли риск образования камней в почках, чем при использовании других оксалатсодержащих растений (таких как ревень, шпинат или капуста). Нет никаких опубликованных данных о каких-либо серьезных побочных эффектах, связанных с использованием пастушьей сумочки.
Кошелек овчарки нельзя использовать во время беременности, поскольку он может вызвать схватки или менструацию, что приведет к выкидышу. Из-за отсутствия исследований по безопасности следует избегать пастушьей сумочки при грудном вскармливании.
Пастушья сумочка также не должна использоваться для лечения кровавого стула, кровавой мочи или кровавой рвоты. Это могут быть признаки потенциально серьезного заболевания. Немедленно позвоните своему врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов.
Риски травяных добавок перед операциейДозировка и подготовка
Пастушья сумочка обычно продается в виде настоек, добавок или сушеных продуктов для приготовления чая и отваров. Также доступны семена пастушьей кошельки для выращивания собственных трав в домашних условиях.
Добавки и настойки
Кошелек пастуха можно приобрести в виде добавок, настойки или сушеных продуктов в интернет-магазинах, а также в специализированных магазинах здорового питания или пищевых добавок.
Добавки для кошелька Shepherd, как правило, являются самой простой формой для использования, потому что доза контролируется и стандартизирована.
Настойки также просты в использовании, но они могут различаться по качеству и крепости. Дозировка контролируется количеством капель, которые вы кладете в стакан с водой или прямо в рот.
Некоторые травники рекомендуют заваривать чай, замачивая две-три столовые ложки сушеного пастушьего кошачьего корня (2,5-3 грамма) с горкой в стакане кипятка на 15 минут.
Нет никаких указаний по правильному использованию пастушьей сумочки. Как правило, никогда не превышайте рекомендованную дозу, указанную на этикетке продукта.
Пастуший кошелек, будь то добавка, настойка или сушеный, следует хранить в прохладном, сухом помещении, вдали от прямых солнечных лучей. Утилизируйте любой продукт, срок годности которого истек, или он изменил свой запах, консистенцию, прозрачность или цвет.
Как приготовить травяную настойкуСвежая трава
Кошелек овчарки - выносливое двухлетнее растение, предпочитающее прохладный влажный климат. Его ярко-зеленые листья внешне похожи на одуванчик, но имеют более мягкую текстуру. Вкус часто описывают как пряный и похожий на брокколи.
Если пастушья сумочка используется в кулинарии, ее можно готовить на пару, обжаривать или добавлять в салаты в сыром виде. Его часто можно найти в свежем виде в азиатских продуктовых магазинах, где из него готовят традиционные блюда, такие как шанхайские рисовые лепешки (Нинг Гао) и суп из кошелька корейской овчарки (Naengi Guk) или употребляется в качестве символической еды для японского праздника весны, Нанакуса-но-секку.
Свежую пастушью сумочку следует хранить в холодильнике, неплотно завернув ее во влажное бумажное полотенце и накрыть полиэтиленовым пакетом. Лучше всего использовать в течение недели после сбора урожая или покупки.
Что искать
При покупке добавок ищите те, которые были сертифицированы независимым органом по сертификации, таким как U.S. Pharmacopeia (USP), ConsumerLab и NSF International. Сертификация не означает, что продукт безопасен или эффективен, но она подтверждает, что ингредиенты на этикетке продукта правильные и чистые.
(В случае специальных добавок, таких как пастушья сумочка, независимая сертификация является редкостью, и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не требует сертификационных испытаний со стороны производителей добавок.)
Приобретая настойки, выбирайте элитные продукты во флаконах из светостойкого синего или темно-янтарного стекла. Убедитесь, что имя Capsella bursa-pastoris печатается на этикетке продукта и также включает страну происхождения. Это признаки того, что настойка настоящая и произведена с соблюдением этических норм.
Обратитесь к практикующему специалисту в области фитотерапии, например, к лицензированному врачу-натуропату или зарегистрированному травнику, чтобы он помог вам при покупке и использовании лечебных трав.
Чтобы найти практикующего натуропата в вашем районе, используйте онлайн-локатор, предлагаемый Американской ассоциацией врачей-натуропатов. Зарегистрированных травников также можно найти через онлайн-локатор, предлагаемый Американской гильдией травников.
Разница между натуропатом и врачом-натуропатом