Рекомендации по мониторингу уровня глюкозы в крови

Содержание

• Кому следует контролировать уровень глюкозы в крови?
• Определение уровня глюкозы в крови и преддиабет

Определение уровня глюкозы в крови - это способ контроля уровня глюкозы (сахара) в крови. Это ключевой аспект борьбы с диабетом: выполняемый регулярно, он может показать, насколько хорошо инсулиновые добавки, лекарства, изменения образа жизни и другие аспекты лечения диабета помогают удерживать уровень глюкозы от слишком высокого (гипергликемия) или слишком низкого падения (гипогликемия). ).

Любая ситуация может привести к повреждению вашего тела в течение многих лет, что приведет к потенциально серьезным осложнениям. По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDKD), исследования показали, что регулярное тестирование глюкозы снижает риск этого.

Для этого вы будете использовать устройство, называемое глюкометром, которое может измерять уровень сахара в вашей крови, обычно на основе одной капли из вашего пальца (хотя некоторые мониторы можно использовать на предплечье, бедре или мясистых тканях). часть руки). Большинство устройств предназначены для проведения отдельных тестов, но есть и такие, которые обеспечивают непрерывный мониторинг уровня глюкозы (CGM).

Как выбрать глюкометр

Кому следует контролировать уровень глюкозы в крови?

Если вам поставили диагноз диабет 1 или 2 типа, или вы беременны и у вас развился гестационный диабет, форма заболевания, которая возникает во время беременности и проходит после рождения ребенка, вам необходимо регулярно проверять уровень глюкозы в крови и в определенное время в течение дня будет ключевым аспектом управления вашим заболеванием.

Американская диабетическая ассоциация (ADA) рекомендует, чтобы для идеального использования и реализации каждый, кому назначен постоянный мониторинг глюкозы, получил серьезное диабетическое образование, обучение и поддержку. Люди, использующие устройства CGM, должны иметь возможность выполнять самоконтроль уровня глюкозы в крови, чтобы откалибровать свой монитор и / или проверить показания, если они не соответствуют их симптомам.

Будет полезно вести журнал своих результатов, а также подробную информацию о том, что вы ели в течение дня и сколько физической активности вы получили. Обладая этой информацией, вы и ваш врач сможете понять, как определенные продукты питания или занятия влияют на ваш уровень сахара в крови и какие корректировки вам следует внести для достижения поставленных целей.

Целевые показатели уровня глюкозы в крови
Тип диабета	Перед едой	2 часа после еды
Взрослые, которые не беременны	От 80 до 130 мг / дл	Менее 180 мг / дл
Беременные с гестационным диабетом	95 мг / дл или меньше	120 мг / дл или меньше
Беременные женщины с ранее существовавшим диабетом 1 и 2 типа	От 60 мг / дл до 99 мг / дл	От 120 мг / дл до 129 мг / дл

Диабет 1 типа

Диабет 1 типа - это аутоиммунное заболевание, при котором поджелудочная железа не вырабатывает инсулин, необходимый для поддержания стабильного уровня сахара в крови. Людям, страдающим этой формой диабета, необходимо будет управлять им на протяжении всей жизни, принимая дополнительный инсулин и контролируя уровень сахара в крови.

По данным клиники Майо, это может означать тестирование от четырех до 10 раз в день:

• Перед едой
• Перед закусками
• До и после тренировки
• Перед сном
• Иногда ночью

Ситуации, в которых может потребоваться более частое тестирование, включают:

• Во время болезни
• Когда меняется распорядок дня
• При начале приема нового лекарства

Жизнь с диабетом 1 типа

Диабет 2 типа

При диабете 2 типа поджелудочная железа полностью не прекращает вырабатывать инсулин; вместо этого он производит его меньше или организм становится менее чувствительным к нему. В зависимости от степени, в которой это происходит, человеку с диабетом 2 типа может потребоваться дополнительный прием инсулина, и в этом случае обычно рекомендуется мониторинг уровня глюкозы в крови.

Как часто будет зависеть от типа используемого инсулина. По данным клиники Мэйо, тому, кто делает несколько инъекций в течение дня, возможно, потребуется проверить уровень глюкозы в крови перед едой и перед сном. Тем, кто принимает только инсулин пролонгированного действия, часто бывает достаточно сдавать анализы два раза в день.

ADA советует проверять уровень сахара в крови при появлении симптомов гипергликемии или гипогликемии.

Что следует знать о различных типах инсулина

Сахарный диабет при беременности

Большинству женщин, у которых во время беременности развивается диабет, рекомендуется проверять уровень сахара в крови до пяти раз в день. Вот когда:

• Первым делом утром перед едой, чтобы определить уровень глюкозы натощак
• Через 1-2 часа после завтрака
• Один-два после обеда
• Один-два после ужина
• Перед сном

Почему мониторинг уровня глюкозы важен при диабете

Определение уровня глюкозы в крови и преддиабет

Большинству людей с преддиабетом, также известным как нарушение толерантности к глюкозе, нет необходимости контролировать уровень глюкозы в крови. Что наиболее важно, так это принятие мер по предотвращению диабета 2 типа путем изменения диеты, уровня физической активности и других аспектов образа жизни.

Во время регулярных ежегодных осмотров у человека с преддиабетом будут измерять уровень глюкозы в крови. Обычно это делается с помощью анализа крови под названием A1C, который может измерять средний уровень глюкозы за предыдущие два-три месяца.

Что нужно знать об анализе крови A1C

Однако, если вам поставили диагноз предиабет, не помешает спросить врача о контроле уровня глюкозы в крови. Так вы каждый день будете получать информацию о том, где находится ваш уровень сахара в крови, - информация, которая может мотивировать вас продолжать вносить изменения и предпринимать шаги, которые помогут предотвратить развитие диабета 2 типа.