Ваша пищеварительная система и как она работает

Содержание

• Длина пищеварительной системы
• Сколько времени нужно, чтобы пища переваривалась
• Почему важно пищеварение
• Ото рта к анусу

Пищеварительная система выполняет важную работу для организма. Пища не в той форме, которую организм может легко использовать, поэтому пищеварительная система должна расщеплять ее на части. Через пищеварение организм получает необходимые питательные вещества из продуктов и устраняет все, в чем он не нуждается. Это действительно базовый обзор пищеварительной системы, но очевидно, что в него входит гораздо больше, что заставляет все это работать. И, к сожалению, это также означает, что что-то очень легко может пойти не так. В рамках этой статьи мы обсуждаем здоровый пищеварительный тракт, который не был изменен хирургическим вмешательством, таким как колэктомия, удаление желчного пузыря или резекция.

Длина пищеварительной системы

Пищеварительная система может быть разной по длине от человека к человеку, но может быть от 25 до 28 футов в длину, а у некоторых до 30 футов. Пищевод составляет от 9 до 10 дюймов в длину, тонкий кишечник - около 23 футов в длину, а толстый кишечник - в среднем около 5 футов в длину.

Сколько времени нужно, чтобы пища переваривалась

Время, необходимое для переваривания пищи, может немного отличаться от человека к человеку, а также у мужчин и женщин. Исследования показали, что у здоровых людей весь процесс занимает в среднем 50 часов, но может варьироваться от 24 до 72 часов в зависимости от ряда факторов.После пережевывания и проглатывания пища проходит через желудок и тонкий кишечник в течение 4-7 часов. Время прохождения через толстую кишку намного больше, в среднем около 40 часов. У мужчин среднее время переваривания пищи в целом меньше, чем у женщин. Состояние пищеварительной системы, которое влияет на время прохождения пищи (время, необходимое для прохождения пищи через пищеварительную систему), может сократить или увеличить это время.

Почему важно пищеварение

Мы едим, потому что нам нужно питание, но наша пища - это не то, что наш организм может легко ассимилировать в наших клетках. Именно пищеварение поглощает наш завтрак и расщепляет его. Разобравшись на части, организм может использовать его. Это происходит с помощью химического процесса, который фактически начинается во рту со слюны. Как только компоненты пищи высвобождаются, они могут использоваться клетками нашего тела для высвобождения энергии, образования красных кровяных телец, наращивания костей и выполнения всего остального, что необходимо для поддержания жизнедеятельности организма. Без процесса пищеварения организм не сможет поддерживать себя.

Ото рта к анусу

Пищеварительная система - это одна длинная трубка, идущая ото рта к анусу. Думать так грубо, но это именно то, что есть. На этом пути есть клапаны, изгибы и повороты, но в конечном итоге пища, попадающая в ваш рот, выходит из вашего ануса. Полое пространство внутри тонкого и толстого кишечника, через которое проходит пища, называется просветом. Пища на самом деле проталкивается через просвет по всей пищеварительной системе специальными мышцами, и этот процесс называется перистальтикой.

Когда вы пережевываете пищу и глотаете, это те структуры в вашем теле, через которые пища проходит во время своего пути к анальному отверстию:

• Рот: Расщепление пищи начинается с пережевывания и смешивания пищи со слюной. Когда пища достаточно пережевана, мы добровольно ее проглатываем. После этого процесс пищеварения происходит непроизвольно.
• Пищевод: Как только пища проглочена, она перемещается по пищеводу и через клапан, называемый нижним сфинктером пищевода, в желудок.
• Желудок: В пищеварении желудок - это место, где резина встречается с дорогой. Пищеварительные соки помогают расщеплять пищу, а мышцы желудка перемешивают ее. После того, как желудок выполняет свою работу, появляется еще один клапан, называемый пилорическим клапаном, который позволяет пище перемещаться из желудка в первую часть тонкой кишки, называемую двенадцатиперстной кишкой.
• Тонкая кишка: Когда пища достигает тонкого кишечника, она смешивается с еще большим количеством пищеварительных соков из поджелудочной железы и печени, чтобы расщепить ее. Перистальтика в мышцах все еще работает, двигая все через себя. Тонкая кишка - это то место, где большинство питательных веществ извлекается из пищи. Стенки кишечника поглощают витамины и минералы. Все, что организм не может использовать или не может расщепить, перемещается через весь тонкий кишечник, через илеоцекальный клапан к своему следующему приключению в толстой кишке.
• Толстая кишка: Толстый кишечник плохо переваривает пищу, но именно там абсорбируется много жидкости из отходов. Непереваренные материалы перемещаются, что может занять день или больше, а затем попадают в последнюю часть толстой кишки - прямую кишку. Когда стул попадает в прямую кишку, он вызывает позыв к дефекации, и, наконец, отходы выводятся через задний проход в виде испражнения.

Слово от Verywell

Пищеварительная система влияет на остальную часть тела, потому что все системы организма нуждаются в питании для функционирования. Заболевания и состояния пищеварительного тракта могут иметь далеко идущие последствия для остального тела, если питательные вещества не усваиваются должным образом. Пищеварительная система сложна, и, хотя есть некоторые вариации, для большинства людей со здоровой пищеварительной системой на прохождение еды требуется около 50 часов.