Содержание
После операции важно принять активное участие в вашем выздоровлении. Один из способов сделать это - делать глубокие дыхательные упражнения.
Глубокое дыхание делает ваши легкие раздутыми и здоровыми, пока вы заживаете, и помогает предотвратить проблемы с легкими, такие как пневмония.
Как глубоко дышать
Многие люди чувствуют себя слабыми и болезненными после операции, и дыхание может быть неудобным. Устройство, называемое стимулирующим спирометром, может помочь вам правильно сделать глубокий вдох. Если у вас нет этого устройства, вы все равно можете практиковать глубокое дыхание самостоятельно.
Следующие меры должны быть приняты:
- Сядь прямо. Это может помочь сесть на край кровати, свесив ноги с боку. Если вы не можете так сидеть, поднимите голову своей кровати как можно выше.
- Если ваш хирургический разрез (разрез) находится на груди или животе, вам, возможно, придется крепко держать подушку над разрезом. Это помогает при некотором дискомфорте.
- Сделайте несколько нормальных вдохов, затем медленно и глубоко вдохните.
- Задержите дыхание на 2-5 секунд.
- Мягко и медленно выдыхайте через рот. Когда вы дуете, придайте губам форму буквы "О", как выдува свечи на день рождения.
- Повторите от 10 до 15 раз или столько раз, сколько вам сказал ваш врач или медсестра.
- Делайте эти упражнения для глубокого дыхания, как указано вашим доктором или медсестрой.
Альтернативные имена
Осложнения легких - глубокие дыхательные упражнения; Пневмония - упражнения для глубокого дыхания
Рекомендации
do Nascimento Junior P, Modolo NS, Andrade S, Guimaraes MM, Braz LG, El Dib R. Стимулирующая спирометрия для профилактики послеоперационных легочных осложнений в хирургии верхней части живота. Кокрановская база данных Sys Rev, 2014; (2): CD006058. PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642.
Кулайлат М.Н., Дейтон М.Т. Хирургические осложнения. В: Townsend CM, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Сабистон Хирургический учебник: биологические основы современной хирургической практики, 20-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2017: глава 12.
Дата пересмотра 20.11.2017
Обновлено: Лаура Дж. Мартин, MD, MPH, ABIM Board сертифицирована в области внутренней медицины и хосписа и паллиативной медицины, Атланта, Джорджия. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A. М. Редакционная команда.