Синдром нерегулярного сна и бодрствования

Posted on
Автор: Monica Porter
Дата создания: 20 Март 2021
Дата обновления: 16 Ноябрь 2024
Anonim
Расстройства сна в общей врачебной практике
Видео: Расстройства сна в общей врачебной практике

Содержание

Синдром нерегулярного сна-бодрствования спит без какого-либо реального графика.


причины

Это расстройство очень редко. Это обычно происходит у людей с проблемами функции мозга, которые также не имеют регулярной рутины в течение дня. Общее время сна нормальное, но часы тела теряют свой нормальный циркадный цикл.

Люди с изменяющейся рабочей сменой и путешественники, которые часто меняют часовые пояса, также могут иметь эти симптомы. У этих людей другое состояние, например, нарушение сна во время сменной работы или синдром смены часовых поясов.

симптомы

Симптомы могут включать в себя любое из следующего:

  • Спать или дремать больше обычного в течение дня
  • Проблемы с засыпанием и сном ночью
  • Часто просыпаться ночью

Экзамены и тесты

Человек должен иметь как минимум 3 эпизода ненормального сна и бодрствования в течение 24-часового периода, чтобы поставить диагноз этой проблемы. Время между эпизодами обычно составляет от 1 до 4 часов.

Если диагноз неясен, поставщик медицинских услуг может назначить устройство, называемое актиграфом. Устройство выглядит как наручные часы, и оно может сказать, когда человек спит или не спит.


Ваш поставщик может попросить вас вести дневник сна. Это запись того времени, когда вы ложитесь спать и просыпаетесь. Дневник позволяет поставщику оценить ваши циклы сна и бодрствования.

лечение

Цель лечения - помочь человеку вернуться к нормальному циклу сна и бодрствования. Это может включать:

  • Настройка регулярного дневного графика мероприятий и приема пищи.
  • Не оставаться в постели в течение дня.
  • С помощью яркой светотерапии по утрам и приема мелатонина перед сном. (У пожилых людей, особенно с деменцией, седативные препараты, такие как мелатонин, не рекомендуется.)
  • Убедиться, что в комнате темно и тихо ночью.

Outlook (прогноз)

Результат часто хороший с лечением. Но некоторые люди продолжают иметь это расстройство даже при лечении.

Когда обращаться к медицинскому работнику

У большинства людей случаются нарушения сна. Если этот тип нерегулярного сна-бодрствования встречается регулярно и без причины, обратитесь к вашему поставщику.


Альтернативные имена

Синдром сна-бодрствования - нерегулярный; Нарушение сна циркадного ритма - нерегулярный тип сна-бодрствования

Изображений


  • Нерегулярный сон

Рекомендации

Abbott SM, Reid KJ, Zee PC. Циркадные нарушения цикла сна-бодрствования. В: Kryger M, Roth T, Dement WC, ред. Принципы и практика медицины сна, 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2017: глава 40

Auger RR, Burgess HJ, Emens JS, Deriy LV, Thomas SM, Sharkey KM. Руководство по клинической практике для лечения внутренних циркадных нарушений ритма сна и бодрствования: прогрессирующее расстройство фазы сна и бодрствования (ASWPD), расстройство фазы замедленного сна и бодрствования (DSWPD), нерегулярное нарушение ритма сна и бодрствования (N24SWD) и нерегулярное нарушение ритма сна и бодрствования (ISWRD). Обновление за 2015 год: руководство по клинической практике Американской академии медицины сна. J Clin Sleep Med, 2015: 11 (10): 1199-1236. PMID: 26414986 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26414986.

Чокровертый С, Авидан А.Ю. Сон и его расстройства. В: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Неврология Брэдли в клинической практике, 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2016: глава 102.

Дата пересмотра 26.04.2008

Обновлено: Аллен Дж. Блайвас, DO, Отделение пульмонологии, интенсивной терапии и медицины сна, Система здравоохранения штата Нью-Джерси, Ассистент клиники, Медицинская школа Рутгерс, Нью-Джерси, Ист-Оранж, Нью-Джерси. Обзор предоставлен VeriMed Healthcare Network. Также рассмотрены David Zieve, MD, MHA, медицинский директор, Brenda Conaway, редакционный директор, и A.D.A.M. Редакция.