Содержание
- причины
- симптомы
- Экзамены и тесты
- лечение
- Outlook (прогноз)
- Когда обращаться к медицинскому работнику
- Рекомендации
- Дата пересмотра 26.03.2008
Расстройство адаптации - это группа симптомов, таких как стресс, чувство грусти или безнадежности, и физические симптомы, которые могут возникнуть после того, как вы пережили стрессовое жизненное событие.
Симптомы возникают из-за того, что вам тяжело справиться. Ваша реакция сильнее, чем ожидалось, для типа события, которое произошло.
причины
Многие различные события могут вызвать симптомы расстройства адаптации. Каким бы ни был триггер, событие может стать для вас слишком большим.
Стрессоры для людей любого возраста включают в себя:
- Смерть любимого человека
- Развод или проблемы в отношениях
- Общие жизненные изменения
- Болезнь или другие проблемы со здоровьем у себя или близкого человека
- Переезд в другой дом или в другой город
- Неожиданные катастрофы
- Беспокоится о деньгах
Триггеры стресса у подростков и молодых людей могут включать:
- Семейные проблемы или конфликт
- Школьные проблемы
- Вопросы сексуальности
Невозможно предсказать, у каких людей, страдающих от того же стресса, может развиться расстройство адаптации. Ваши социальные навыки до мероприятия и то, как вы научились справляться со стрессом в прошлом, могут сыграть свою роль.
симптомы
Симптомы расстройства адаптации часто бывают достаточно серьезными, чтобы повлиять на работу или социальную жизнь. Симптомы включают в себя:
- Действовать вызывающе или демонстрировать импульсивное поведение
- Действуя нервной или напряженной
- Плач, грусть или безнадежность и, возможно, уход от других людей
- Пропущенные сердцебиения и другие физические жалобы
- Дрожание или подергивание
Чтобы иметь расстройство адаптации, вы должны иметь следующее:
- Симптомы явно появляются после стрессора, чаще всего в течение 3 месяцев
- Симптомы более серьезные, чем можно было бы ожидать
- Там, кажется, не другие вовлеченные беспорядки
- Симптомы не являются частью нормальной скорби по поводу смерти любимого
Иногда симптомы могут быть серьезными, и у человека могут возникнуть мысли о самоубийстве или попытка самоубийства.
Экзамены и тесты
Ваш лечащий врач проведет оценку психического здоровья, чтобы выяснить ваше поведение и симптомы. Вас могут направить к психиатру для подтверждения диагноза.
лечение
Основная цель лечения - облегчить симптомы и помочь вам вернуться к тому же уровню функционирования, что и до возникновения стрессового события.
Большинство специалистов по психическому здоровью рекомендуют какой-либо тип разговорной терапии. Этот тип терапии может помочь вам определить или изменить ваши реакции на стрессовые факторы в вашей жизни.
Когнитивно-поведенческая терапия (КБТ) - это тип разговорной терапии. Это может помочь вам справиться со своими чувствами:
- Сначала терапевт помогает вам распознать негативные чувства и мысли, которые возникают.
- Затем терапевт учит, как превратить их в полезные мысли и здоровые поступки.
Другие виды терапии могут включать в себя:
- Долгосрочная терапия, где вы будете изучать свои мысли и чувства в течение многих месяцев или более
- Семейная терапия, где вы встретитесь с терапевтом вместе со своей семьей
- Группы самопомощи, где поддержка других может помочь вам стать лучше
Лекарства могут быть использованы, но только вместе с терапией разговора. Эти лекарства могут помочь, если вы:
- Нервный или тревожный большую часть времени
- Не спит очень хорошо
- Очень грустный или подавленный
Outlook (прогноз)
С правильной помощью и поддержкой вы должны быстро поправиться. Проблема обычно не длится более 6 месяцев, если стрессор продолжает присутствовать.
Когда обращаться к медицинскому работнику
Если у вас появятся симптомы расстройства адаптации, позвоните на прием к своему поставщику.
Рекомендации
Американская Психиатрическая Ассоциация. Связанные с травмой и стрессом расстройства. В кн .: Американская психиатрическая ассоциация, изд. Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам, 5-е изд. Арлингтон, Вирджиния: Американское Психиатрическое Издательство; 2013: 265-290.
Пауэлл нашей эры. Расстройства скорби, скорби и адаптации. В кн .: Стерн Т.А., Фава М., Виленс Т.Е., Розенбаум Ю.Ф., ред. Массачусетская больница общего профиля Комплексная клиническая психиатрия, 2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2016: глава 38.
Дата пересмотра 26.03.2008
Обновлено: Фред К. Бергер, доктор медицины, нарколог и судебный психиатр, Мемориальная больница Скриппса, Ла-Холья, Калифорния. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.