Содержание
- Недавние исследования показывают многообещающие
- Как берберин снижает уровень холестерина?
- Стоит ли принимать берберин, чтобы снизить уровень холестерина?
В последние годы берберин, выделенный из некоторых растений, также изучался при лечении воспалений, рака, артрита и сердечной недостаточности. Есть даже некоторые свидетельства того, что берберин может быть эффективным в снижении уровня холестерина и триглицеридов.
Недавние исследования показывают многообещающие
Хотя существует несколько исследований на людях, в которых изучается влияние берберина на уровень липидов, большинство из них проводилось на хомяках и мышах. В этих исследованиях берберин был получен из различных трав, включая корень желтокорня и хуанлянь.
В исследованиях на животных берберин вводили от 100 до 250 мг / кг массы тела каждый день. Берберин снижает уровень общего холестерина на 31%. Кроме того, уровень триглицеридов был снижен почти на 32%, а уровень холестерина ЛПНП - на 25%. Хотя ЛПВП был протестирован, берберин не оказал на него сильного влияния.
Несколько исследований берберина на людях, похоже, перекликаются с исследованиями, проведенными на животных. Берберин 500 мг вводили людям с высоким уровнем холестерина два-три раза в день на срок до трех месяцев. В результате уровень общего холестерина снизился до 29%. Уровни триглицеридов и холестерина ЛПНП также снизились в результате приема берберина. Например, уровень холестерина ЛПНП был снижен в среднем на 21%, тогда как уровень триглицеридов снизился где-то между 22 и 35%. С другой стороны, уровни ЛПВП существенно не изменились при добавлении берберина.
Как берберин снижает уровень холестерина?
Хотя способ, которым берберин снижает уровень холестерина, полностью не известен, у ученых есть несколько теорий, основанных на недавних исследованиях. Считается, что берберин обладает способностью увеличивать количество рецепторов ЛПНП в печени, что может способствовать увеличению выведения холестерина ЛПНП из организма. Берберин также влияет на сигнальные пути, участвующие в производстве жиров в организме. Также было показано, что берберин действует аналогично фитостеринам, блокируя всасывание липидов из тонкого кишечника.
Стоит ли принимать берберин, чтобы снизить уровень холестерина?
Исследования, посвященные использованию берберина для снижения уровня холестерина, кажутся многообещающими, однако необходимы дополнительные исследования, прежде чем его можно будет включить в качестве рекомендуемого средства, снижающего уровень холестерина.
Берберин должен не давать новорожденным, так как это может вызвать повреждение мозга, или беременным женщинам и женщинам, кормящим грудью (это может повредить плод или новорожденного).
Сам по себе берберин трудно найти в качестве добавки для снижения уровня липидов. Однако коммерчески доступны многие травяные добавки и растения, которые содержат большее количество берберина, в том числе:
- Корень желтокорня (Hydrastis canadensis L)
- Корень винограда Огайо (Berberis aquifolium)
- Барбарис (Berberis vulgaris)
- Хуанлянь (Coptis chiensis)
Содержание берберина варьируется между каждым травяным растением. Кроме того, поскольку травяные добавки не регулируются FDA, фактическое содержание любого продукта-добавки может отличаться от того, что указано на этикетке. По этой причине, а также из-за того, что научные доказательства гиполипидемического действия берберина неполны, прием добавок берберина для снижения уровня липидов в настоящее время не может быть рекомендован.
Побочные эффекты, связанные с продуктами, содержащими берберин, включают головную боль, вздутие живота и тошноту. Влияние этих трав на определенные состояния здоровья полностью не изучено, и неизвестно, могут ли добавки, содержащие берберин, взаимодействовать с любыми другими лекарствами, которые вы принимаете.
СПКЯ и берберин: что следует знать женщинам