Содержание
Диета Best Bet была разработана доктором философии Эштоном Эмбри как диетическая стратегия для лечения рассеянного склероза (РС). Он и сторонники диеты предполагают, что синдром дырявого кишечника может инициировать ряд событий, которые способствуют развитию рассеянного склероза, и что диетические изменения и добавки могут снизить этот риск. Ведущие организации, занимающиеся рассеянным склерозом, в том числе Общество рассеянного склероза, знают о лучшей ставке Диета - и они не одобряют ее для лечения РС.Доктор Эмбри начал изучать факторы питания и диеты при РС, когда его сын, Мэтт Эмбри, был диагностирован с этой болезнью в 1995 году. Вы тоже можете быть побуждены изучить любой вариант, который мог бы помочь улучшить течение болезни у вас или вашего близкого. Если вы подумываете о диете Best Bet, вот что вам нужно знать.
Принципы диеты Best Bet
Диета Best Bet основана на широко известных причинах рассеянного склероза. Но диета была разработана на основе дополнительных идей о причине рассеянного склероза, которые не установлены и не приняты лидерами и экспертами в этой области.
Установленная причина рассеянного склероза
РС возникает, когда уменьшается количество миелина, типа жировых клеток, защищающих нервы. Не совсем понятно, почему развивается рассеянный склероз, но эксперты сходятся во мнении, что это могут быть генетические, экологические и аутоиммунные факторы.
Демиелинизация может происходить из-за аутоиммунного процесса, при котором иммунная система организма атакует миелин, замедляя или останавливая нервную связь и приводя к неврологическим проблемам.
Теория Эмбри
Доктор Эмбри и сторонники The Best Bet Diet предполагают, что синдром дырявого кишечника может быть причиной рассеянного склероза. Они считают, что непереваренные компоненты пищи, которые могут попадать в кровоток при этом заболевании, побуждают иммунную систему реагировать, создавая антитела против них, как если бы они были захватчиками. По их словам, это инициирует серию событий, которые приводят к РС.
Теория продолжает, что эти пищевые белки похожи на белки миелина, и что антитела, образованные в результате этого иммунного ответа, начинают атаковать собственный миелин организма в биологическом процессе, называемом молекулярной мимикрией, вызывая его разрушение.
Основы диеты
Есть два основных компонента The Best Bet Diet - диетическая модификация и добавки. Некоторые из руководящих принципов следуют рекомендациям по здоровому питанию, а некоторые специально сосредоточены на дырявом кишечнике и молекулярной мимикрии, которые являются центральными в принципах, лежащих в основе диеты.
В рекомендациях по питанию рекомендуется избегать продуктов, содержащих компоненты, похожие на миелин, поскольку считается, что они вызывают аутоиммунную реакцию, которая атакует его.
Устранить:
- Молочные продукты: Все молоко животного происхождения, масло, сыры, йогурт и любые продукты, которые их содержат.
- Глютен: Пшеница, рожь, ячмень и любые продукты, которые их содержат.
- Бобовые: Фасоль, горох, арахис, соя и соевые продукты.
- Рафинированный сахар: Этого также следует избегать, исходя из того, что он вызывает воспаление, которое, как предполагается, усугубляет аутоиммунитет. В рекомендациях по питанию предлагается использовать вместо них другие подсластители, например мед, кленовый сироп и стевию.
- Аллергены: Любая еда, на которую у вас возникла аллергическая реакция.
Получите достаточное количество:
- Курица
- Рыбы
- Фрукты
- Овощи
Дополнение с:
- Витамин D3: Витамин D3 (холекальциферол) рекомендуется в дозе 2000 международных единиц (МЕ) / день летом и 4000 МЕ / день зимой.
- Кальций: Это рекомендуется в дозе от 800 до 1200 миллиграммов (мг) / день.
- Магний: Эта рекомендация основана на соотношении кальция и магния от 2: 1 до 1: 1. Например, если вы принимаете 1000 мг кальция, рекомендуется принимать от 500 до 1000 мг магния в день.
- Другой: Эмбри рекомендует рыбий жир омега-3, витамин A, комплекс витаминов B и витамин B12, витамин C, витамин E, цинк, медь, селен, марганец, гинкго билоба, экстракт виноградных косточек, коэнзим Q10, ацидофилус, лецитин и аминокислоты. .
Какое отношение имеет витамин D к рассеянному склерозу?
Эффекты диеты Best Bet
Мэтт Эмбри руководит веб-сайтом MS Hope, на котором он делится своим опытом борьбы с РС и управления им. Он включает видео, в которых он обсуждает свой личный опыт диеты, который, по его словам, был положительным. И многие люди комментируют и делятся своим личным опытом об этой и других диетах на многочисленных форумах пациентов с РС.
Анекдотические отчеты иногда могут быть полезны, но их всегда следует рассматривать в свете имеющихся исследований. Многоцентровый обзор онлайн-рекомендаций по питанию в отношении РС не выявил каких-либо преимуществ The Best Bet Diet, и в настоящее время нет рецензируемых исследований, поддерживающих или прямо опровергающих ее использование.
Существуют некоторые теоретические опасения, что диета Best Bet может не обеспечивать достаточное количество питательных веществ, обеспечивающих энергию, но это не было подтверждено.
Кроме того, есть ряд заболеваний, которые можно ухудшить или улучшить с помощью диеты, но пока нет доказательств того, что любой диета может иметь большое влияние на рассеянный склероз.
Слово от Verywell
Хотя вы можете легко найти рекомендации по режимам питания и добавкам в журналах и в Интернете в статьях и форумах, это не значит, что они подходят вам или даже полезны. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой план лечения РС. Среди вопросов, которые ей необходимо взвесить, является то, будут ли предложения, которые вы хотите попробовать, обеспечить вам адекватным питанием, вызвать токсичность или взаимодействовать с любыми лекарствами, которые вы принимаете.
Советы по переходу на здоровую диету- доля
- кувырок
- Эл. адрес
- Текст