Содержание
Важно знать о ранних признаках рака, таких как образование синяков, кровь в моче или усталость, чтобы, если у вас диагностирован рак, вы могли как можно скорее получить лечение. Однако, хотя эти симптомы могут пугать, важно помнить, что многие из них также являются общими признаками менее серьезных заболеваний, таких как инфекция, аутоиммунное заболевание или аллергия.Это рак или что-то еще?
Вот некоторые из многих симптомов, которые могут указывать на рак, но также могут указывать на другое заболевание или состояние. Если вы испытаете что-либо из этого, не откладывайте обращение к врачу. Чем раньше вы точно узнаете, что вызывает ваши симптомы, тем раньше вы сможете получить соответствующее лечение.
- Рак мочевого пузыря и почек: Вы можете увидеть кровь в моче, почувствовать боль или жжение при мочеиспускании, или вам потребуется более частое мочеиспускание. Другие возможные состояния, вызванные этими симптомами, включают инфекции мочевыводящих путей и интерстициальный цистит.
- Рак молочной железы: Симптомы часто включают уплотнение или уплотнение в груди, а также зуд, покраснение или болезненность сосков, не вызванные беременностью, кормлением грудью или менструацией. Однако важно отметить, что не все уплотнения в груди являются злокачественными.
- Рак шейки матки, эндометрия и матки: Кровотечение между менструальными циклами, любые необычные выделения, болезненные менструации и обильные месячные. Эти симптомы также могут быть вызваны эндометриозом или миомой матки.
- Рак толстой кишки: Ректальное кровотечение, кровь в стуле или изменения в привычках кишечника, такие как стойкая диарея и / или запор, являются предупреждающими признаками, которые следует немедленно исследовать. Эти симптомы также могут быть результатом воспалительного заболевания кишечника (ВЗК).
- Рак гортани: Возможные признаки - постоянный кашель или хриплый голос. Голосовые изменения также могут быть вызваны полипами или гипотиреозом.
- Лейкемия:Бледность, усталость, потеря веса, повторяющиеся инфекции, кровотечения из носа, боли в костях или суставах и легкие синяки являются возможными предупреждающими признаками лейкемии.
- Рак легких: Постоянный кашель, мокрота с кровью, ощущение тяжести в груди или боль в груди могут указывать на рак легких. Также это может указывать на пневмонию.
- Лимфома: Увеличенные эластичные лимфатические узлы, кожный зуд, ночная потливость, необъяснимая температура и потеря веса могут быть признаками лимфомы.
- Рак рта и горла: Любая хроническая язва (язва) во рту, языке или горле, которая не заживает, а также белые участки во рту должны быть осмотрены вашим врачом. Белые пятна и язвы также могут быть язвенными поражениями, которые могут быть вызваны слабой иммунной системой, стрессом, травмой полости рта или ВЗК.
- Рак яичников: К сожалению, часто симптомы рака яичников отсутствуют, пока болезнь не перейдет на позднюю стадию. Когда он проявляет симптомы, они могут включать потерю веса, усталость, вздутие живота и боль в животе.
- Рак поджелудочной железы: Обычно симптомы отсутствуют до тех пор, пока этот рак не перейдет на более поздние стадии, когда вы можете заметить желтуху на коже, зуд или боль глубоко в животе или спине.
- Рак кожи: Этот тип рака обычно проявляется родинками, которые меняют цвет, размер или внешний вид, или плоскими язвами (поражения, которые выглядят как родинки), опухолью или шишкой под кожей, которая напоминает бородавку, или язвой, которая никогда не заживает.
- Рак желудка: Рвота кровью, частое несварение желудка и боль после еды или потеря веса могут указывать на рак желудка. Это также могут быть признаки язвы желудка.
Советы по профилактике рака
Если в вашей семье есть рак или у вас есть заболевание, повышающее вероятность развития определенного типа рака, то особенно важно помнить о факторах риска. Проявление активности и выбор здорового образа жизни могут помочь вам снизить риск развития рака. Вот некоторые шаги, которые вы можете предпринять:
- Регулярные упражнения: Исследования показали, что умеренные регулярные упражнения могут снизить риск рака как минимум на 30 процентов. Старайтесь уделять 30 минут в день.
- Соблюдение здоровой и сбалансированной диеты: Идеальна диета с низким содержанием сахара и высоким содержанием клетчатки, с небольшим количеством красного мяса или без него и большим количеством свежих фруктов и овощей. Вы можете употреблять жиры, только убедитесь, что это здоровые виды (например, оливковое масло).
- Отказ от курения: Ваш риск рака в 15-30 раз выше, если вы курите сигареты.
- Ограничение употребления алкоголя: Было обнаружено, что один напиток в день снижает некоторые риски для здоровья, в том числе значительно снижает риск сердечных заболеваний. Однако чрезмерное употребление алкоголя может увеличить риск рака груди. (Было доказано, что сочетание чрезмерного курения и употребления алкоголя значительно увеличивает риск рака полости рта, рака пищевода и других видов рака.)
- Будьте в курсе гинекологических обследований: Это включает мазки Папаниколау и маммограммы. Было показано, что наряду с тестами на ВПЧ мазки Папаниколау снижают количество смертей от рака шейки матки.
- Регулярные маммограммы: Базовая маммограмма должна быть выполнена женщинам в возрасте 40 лет; после этого рекомендуется делать маммографию раз в год или раз в два года.
- Ежемесячно проводите самообследование груди:Раннее выявление опухоли может повысить ваши шансы заболеть раком на ранних, менее смертоносных стадиях.
- Используйте солнцезащитный крем: Используйте SPF 15 или выше, когда вы находитесь на улице, и избегайте пребывания на улице в середине дня, когда солнце наиболее яркое.
- Практикуйте безопасный секс: Всегда используйте презерватив, если вы не в длительных моногамных отношениях. Вирус папилломы человека (ВПЧ) может передаваться половым путем и связан с раком шейки матки.
Слово от Verywell
Меры по изменению образа жизни и регулярные обследования могут иметь большое значение для предотвращения рака. Однако некоторые люди подвержены более высокому риску развития определенных видов рака из-за генетики. Если несколько членов вашей семьи болели определенным типом рака, поговорите со своим врачом о генетическом тестировании. Можно идентифицировать гены рака груди и рака яичников; в некоторых случаях могут быть приняты меры для минимизации или даже устранения риска развития этих видов рака.