План лечения хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ)

Содержание

• Отказ от курения
• Уровень активности
• Упражнение
• Как избежать инфекций
• Питание
• Дыхательные техники
• Кислородная добавка
• Эмоциональная поддержка
• Социальная сеть
• Домашний уход
• Решая, где жить

Тщательно составленный план лечения хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) может существенно повлиять на качество вашей жизни, расширив ваши возможности для ухода за собой, получения удовольствия, общения и работы. Лечение ХОБЛ связано с такими проблемами, как обеспечение безопасности и доступности вашего дома, регулярные физические упражнения, обучение оптимизации дыхания, использование дополнительного кислорода и многое другое.

В основе вашего плана лечения ХОБЛ вы должны принимать поддерживающие лекарства в соответствии с указаниями и иметь под рукой рецепты на неотложную помощь.Также важно, чтобы вы и ваши непосредственные опекуны знали, как распознавать признаки, указывающие на необходимость срочной медицинской помощи. Комплексный план лечения ХОБЛ - это план образа жизни, в котором участвуют вы, ваша семья и ваша медицинская бригада.

Что такое ХОБЛ

Отказ от курения

Самый важный аспект вашего плана лечения ХОБЛ - это отказ от курения. Был ли вам вчера поставлен диагноз ХОБЛ на очень ранней стадии или вы едва можете ходить из-за тяжелой одышки, связанной с ХОБЛ, и отказа от курения. сейчас предотвратит обострение болезни и поможет предотвратить опасные для жизни обострения ХОБЛ.

Бросить курить непросто, поэтому обязательно поговорите со своим врачом об использовании рецептурных средств для отказа от курения, заменителе никотина и / или консультировании, когда вы сделаете этот важный шаг в своей жизни.

Как курение влияет на ХОБЛ?

Уровень активности

ХОБЛ на поздних стадиях может повлиять на вашу способность выполнять повседневные дела. Такие вещи, как походы на работу, уход за домом, вождение, выполнение поручений и посещение общественных мероприятий, могут вызвать у вас одышку. Эти занятия могут быть утомительными, или их может быть трудно выполнить, если у вас есть устройство для добавления кислорода.

Поговорите со своим врачом о том, что вы можете сделать, чтобы оставаться активным, не переусердствуя. Диагноз ХОБЛ нельзя игнорировать, но это не означает, что вы должны отказаться от всего, что любите в своей жизни.

Упражнение

Регулярная физическая активность поддерживает мышцы в хорошей форме. Вам также необходимо поддерживать свою сердечно-сосудистую систему в наилучшей возможной форме. В целом ходьба безопасна при ХОБЛ, и другие упражнения, такие как йога или поднятие тяжестей, тоже подойдут. Если вы не знаете, с чего начать, спросите совета у врача или тренера.

Повышение переносимости физических упражнений при ХОБЛ

Как избежать инфекций

ХОБЛ делает вас более восприимчивыми к респираторным инфекциям. И из-за этого состояния трудно вылечиться от респираторной инфекции. Кроме того, легочная инфекция, такая как пневмония или бронхит, может усугубить вашу ХОБЛ в долгосрочной перспективе из-за инфекционного воспаления и повреждения легких. Поэтому важно защитить себя, избегая людей, которые болеют, и придерживаясь рекомендаций. иммунизации.

Питание

Когда у вас ХОБЛ, здоровая диета может повлиять на последствия вашего заболевания. Нет продуктов, которые могут вылечить это заболевание, но уделение внимания своему питанию может помочь вам во многих отношениях, в том числе:

• Поддержание оптимального веса во избежание ожирения или потери веса
• Обеспечение разнообразными питательными веществами, такими как белки, витамины и минералы, чтобы помочь вашей иммунной системе
• Доставка питательных веществ, которые могут помочь вашему телу излечиться от повреждений
• Избегайте продуктов, вызывающих аллергические реакции или приступы астмы.
• Употребление в пищу незагрязненных продуктов, чтобы избежать бактериальной инфекции.
• Избегайте продуктов с высокой степенью обработки, которые приводят к воспалениям

Если вам нужен совет относительно здорового питания, подумайте о том, чтобы посоветоваться с диетологом или диетологом.

Дыхательные техники

Когда вы дышите, вы используете энергию. Но вы можете научиться делать свое дыхание более эффективным. Несмотря на то, что ХОБЛ вызывает у вас одышку, дыхательные техники и упражнения могут помочь вам максимально увеличить объем легких без чрезмерных усилий.

Сделать глубокий вдох - не самое легкое занятие, но ваш респираторный терапевт может научить вас, как выжать максимум из каждого вдоха.

Дыхательные упражнения при ХОБЛ

Кислородная добавка

Многим людям с поздней стадией ХОБЛ требуется дополнительный кислород. Если у вас низкий уровень кислорода, ваш врач может прописать вам это. Поначалу это может показаться обременительным, но вы почувствуете себя намного лучше, когда ваше тело начнет получать достаточно кислорода на регулярной основе.

Возможно, вам потребуется, чтобы ваша медицинская бригада показала вам и вашей семье, как пользоваться кислородным устройством. Вам также может потребоваться, чтобы к вам домой приходил лечащий врач, чтобы периодически проверять вас.

Обязательно следуйте инструкциям по безопасному использованию кислородных добавок - например, никогда не используйте кислородное устройство вблизи огня.

Эмоциональная поддержка

Хотя физические и медицинские аспекты ХОБЛ жизненно важны, важно также и ваше эмоциональное здоровье. Беспокойство по поводу своего диагноза - это естественно. Депрессия не редкость при ХОБЛ.

Обязательно обсудите свои эмоциональные проблемы со своим врачом, чтобы получить необходимые консультации и / или лекарства, которые являются эффективными способами улучшения вашего эмоционального состояния.

Социальная сеть

Когда у вас ХОБЛ, может потребоваться планирование, чтобы поддерживать связь с друзьями и близкими. Возможно, вы не сможете участвовать в групповых занятиях, связанных с ходьбой на длинные дистанции. Не стесняйтесь упоминать о своих ограничениях перед семьей и друзьями и спрашивайте близких и дорогих вам людей, могут ли они помочь вам, чтобы вы могли участвовать.

Очень важно учитывать свои социальные потребности, а не позволять болезни ограничивать ваши взаимодействия. Хотя посещение собраний может занять время и усилия, если вы зависимы от кислорода или инвалидной коляски, на ваше настроение это положительно повлияет, если вы относитесь к тому типу людей, которым нравится находиться рядом с другими.

Домашний уход

Иногда вам может понадобиться помощь дома. В зависимости от ваших потребностей ваше медицинское обслуживание может включать посещение врача, который будет проверять вас и периодически корректировать уровень кислорода или лекарств. Если вам нужна помощь, чтобы не пропустить свое лечение, обязательно обсудите свои опасения с врачом. или с социальным работником.

Решая, где жить

Никогда не легко думать о переезде из собственного дома. Если у вас большой дом или вам нужно подниматься по лестнице в доме, вам может быть невозможно позаботиться о себе дома. Хотя это сложный разговор, может потребоваться обсуждение с семьей и медицинским персоналом вопроса о переезде в более удобное место.

Квартира или вспомогательное жилье может действительно предложить Больше свобода, чем у вашего дома, если вам будет легче добраться до кухни, спальни и улицы.

Слово от Verywell

Жизнь с ХОБЛ предполагает комплексный план лечения. Собираетесь ли вы заботиться о своем повседневном здоровье самостоятельно или с помощью членов семьи или патронажной медсестры, существует ряд вопросов, которые вам необходимо рассмотреть.

Обязательно поговорите со своей медицинской бригадой, если ваше здоровье каким-либо образом ухудшится, чтобы ваш план обслуживания можно было скорректировать в соответствии с вашими потребностями.

• доля
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст