Содержание
- Что такое соли Мертвого моря?
- Польза для здоровья при псориазе
- Дополнительные преимущества
- Что искать
- Как пользоваться
- Безопасность и меры предосторожности
- Слово от Verywell
Люди, которым посчастливилось понежиться в Мертвом море, сообщают о более гладкой и увлажненной коже и меньшем воспалении. Эта заявленная целебная сила объясняет, почему соли Мертвого моря являются популярным и полезным средством от псориаза.
Вот что вам нужно знать о солях Мертвого моря, почему они так популярны, преимуществах, которые они могут предложить людям с псориазом, и исследованиях, стоящих за ними, а также о том, как эффективно и безопасно использовать соли Мертвого моря.
Что такое соли Мертвого моря?
Соли Мертвого моря содержат минералы, которые могут улучшить здоровье и внешний вид кожи, волос и ногтей. Было проведено множество исследований, подтверждающих связь между солью Мертвого моря и лечением кожных заболеваний, включая псориаз.
Соль Мертвого моря, самое соленое озеро в мире, содержит в 10 раз больше минералов, чем обычная морская соль. Считается, что эти минералы полезны для очистки, детоксикации и восстановления организма, особенно кожи и мышц.
Некоторые минералы, содержащиеся в солях Мертвого моря, которые могут способствовать здоровью кожи, включают:
Магний: Магний отлично подходит для детоксикации и очищения кожи. Он может способствовать клеточному метаболизму и лечить поврежденную и воспаленную кожу.
Кальций: Кальций может способствовать росту и регенерации кожи, удерживать влагу в коже и стимулировать выработку антиоксидантов. Антиоксиданты могут защищать кожу и замедлять выработку свободных радикалов. Известно, что свободные радикалы повреждают здоровую кожу, а антиоксиданты помогают коже защитить себя.
Цинк: Цинк, как и другие минералы в соли Мертвого моря, может помочь излечить и омолодить кожу и защитить клетки, участвующие в создании коллагена, белка, который обеспечивает структуру большей части тела, включая кости, сухожилия, связки и кожу.
Как восстановить свой уровень, когда коллаген истощается с возрастом
Сера: Сера известна своими мощными целебными свойствами, а также противогрибковыми, антимикробными и антибактериальными свойствами.
Калий: Калий сохраняет кожу влажной и уменьшает отечность.
Бромид: Бромид успокаивает кожу, расслабляет мышцы и успокаивает нервы.
Эти минералы могут глубоко проникать в кожу, обеспечивая продолжительный эффект, включая увлажняющий эффект. А из-за этого богатого минералами состава соли Мертвого моря прославились своими целебными свойствами, особенно за лечебный эффект, который они оказывают на такие кожные заболевания, как псориаз.
Польза для здоровья при псориазе
Не каждый может посетить Мертвое море, чтобы понежиться в его водах и воспользоваться его преимуществами от псориаза. Однако получить подобный эффект все же можно, используя различные продукты из солей Мертвого моря.
Некоторые преимущества использования продуктов для кожи Мертвого моря при псориазе включают:
Отшелушивание: Соли Мертвого моря имеют зернистость, содержат кальций и натрий, что делает их идеальными для удаления толстой омертвевшей кожи, сажи и бактерий, которые могут находиться на чешуях омертвевшей кожи.
Противовоспалительные свойства: Красные хлопьевидные бляшки и боль в суставах, связанные с псориазом, являются результатом продолжающегося воспаления. Важным преимуществом солей Мертвого моря для здоровья является то, что они богаты противовоспалительными агентами, включая цинк и бромид. Это означает, что они могут помочь уменьшить воспаление во всем теле.
Противовоспалительные свойства этих солей могут также способствовать циркуляции крови, насыщая клетки кожи свежим кислородом, чтобы уменьшить воспаление, вызывающее кожную боль, покраснение, зуд и другие кожные симптомы псориаза.
Галерея фотографий симптомов псориазаУвлажняющий эффект: Магний, калий, натрий и кальций, содержащиеся в соли Мертвого моря, могут способствовать увлажнению кожи. Это важно, потому что сухая кожа более восприимчива к высыпаниям псориаза.
Проницаемость кожи: Минералы, содержащиеся в солях Мертвого моря, делают кожу более проницаемой, позволяя кремам и увлажняющим кремам более эффективно проникать в более глубокие слои кожи.
Убийца бактерий и грибков: Бактерии и грибки являются причиной многих кожных проблем, связанных с псориазом. Но минералы в солях Мертвого моря могут создать среду, в которой этим вредным веществам будет труднее жить.
Поговори со своим доктором
Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем использовать соли Мертвого моря для лечения псориаза, особенно если вы принимаете лекарства по рецепту. Это особенно важно, если у вас тяжелые симптомы псориаза. Ваш врач может лучше всего помочь вам решить, какие продукты для кожи лучше всего подходят для лечения вашего состояния.
Что говорят исследования
Одно исследование, опубликованное в 2010 году, посвященное синхронной бальнеофототерапии (sBPT) - терапии, которая включает фототерапию, а также имитирует условия лечения на Мертвом море (обычно в спа-салоне), - направлено на определение того, насколько эффективно это лечение было при псориазе, особенно по сравнению с ультрафиолетом B. только фототерапия.
Исследователи обнаружили, что в рутинной клинической практике sBPT на самом деле более эффективен, чем одна фототерапия с примерно 35 процедурами, и результаты были устойчивыми при последующем наблюдении в течение шести месяцев. Кроме того, оба метода лечения считались безопасными вариантами лечения псориаза.
Чем вам может помочь медицинский спаСистемный обзор 2012 года показал, что вода Мертвого моря полезна при псориазе и других ревматических состояниях, включая псориатический артрит, тип воспалительного артрита, которым страдают некоторые люди, живущие с псориазом. Кроме того, соленая вода Мертвого моря считается безопасной дополнительное лечение.
Отчет за 2017 год в Журнал образования и здоровья сообщает об использовании солей Мертвого моря при псориазе и других кожных заболеваниях. В отчете содержится обзор нескольких исследований по использованию бальнеотерапии (купание в солях Мертвого моря) для лечения псориаза и других дерматологических заболеваний, и установлено, что бальнеотерапия имеет высокие показатели успеха.
Еще один системный обзор статей за 2017 год, опубликованный в Журнал альтернативной комплементарной и интегративной медицины- изучили эффекты бальнеотерапии и климатотерапии Мертвого моря (отправились на Мертвое море, чтобы воспользоваться его преимуществами).
Обзор показал, что оба метода лечения имеют много преимуществ, включая противовоспалительное и иммуномодулирующее (реакции иммунной системы) эффекты для людей с псориазом, которые использовали эти методы лечения, при этом климатотерапия дает наибольшую пользу.
Дополнительные преимущества
С древних времен люди использовали соли Мертвого моря для естественного лечения различных заболеваний. В дополнение к пользе для кожи людей с псориазом, вот некоторые дополнительные предполагаемые преимущества для здоровья и красоты.
Обезболивание мышц и суставов
Замачивание солями Мертвого моря может способствовать усвоению организмом минералов, обладающих свойствами, которые способствуют восстановлению усталых и поврежденных частей тела. Сюда входят суставы, мышцы, связки и сухожилия.
Большая часть исследований влияния солей Мертвого моря на ревматические заболевания насчитывает 10 и более лет. Большинство исследований подтвердили, что боль в суставах и мышцах, отек и жесткость можно уменьшить, замачившись в теплой воде, содержащей эти соли.
Эти более ранние исследования отмечают, что это связано с улучшением кровообращения минералов, которые могут уменьшить воспаление. Эти соли также обладают сильными детоксифицирующими и общими расслабляющими свойствами, а при использовании в теплой воде минералы могут проникать и впитываться в кожу, так что организм может получить еще больше пользы для здоровья.
Системный обзор исследований 2012 года подтвердил, что купание в солях Мертвого моря безопасно и что соли Мертвого моря полезны для снятия воспалений и боли при многочисленных ревматических заболеваниях, включая ревматоидный артрит (РА). РА - это воспалительное аутоиммунное заболевание, которое поражает суставы и другие ткани тела.
Антивозрастные эффекты
Большинство исследований, посвященных антивозрастным свойствам солей Мертвого моря, являются более старыми, но все еще могут быть жизнеспособными, поскольку большая часть исследований не была дискредитирована. Воздействие солей Мертвого моря на кожу включает отшелушивание, увлажнение и детоксикацию, которые может сделать кожу молодой и сияющей.
Регулярное использование средств по уходу за лицом, содержащих настоящие соли Мертвого моря, может помочь уменьшить существующие морщины и даже предотвратить образование новых.
Продвижение сна
Возможно, что замачивание в соли Мертвого моря, особенно перед сном, поможет вам лучше спать ночью. Это потому, что он содержит магний, который играет роль в циклах сна. После теплой ванны с солями Мертвого моря вы можете лучше спать из-за отложения магния в вашей коже.
Снятие стресса
Большинство людей считают, что теплые ванны расслабляют, но принятие ванны, содержащей соли Мертвого моря, на самом деле может снять стресс. Эти соли считаются естественными миорелаксантами, в основном из-за присутствия магния. Детоксифицирующий эффект также может способствовать снятию стресса.
Здоровье волос
Исследования, подтверждающие теорию о том, что соли Мертвого моря могут улучшить жизнь волос, практически отсутствуют. Но похоже, что существует множество продуктов для волос, которые содержат эти соли.
Предполагаемые преимущества для волос включают:
- Придает волосам объем и упругость
- Обеспечение волосяных фолликулов питательными веществами, делающими их мягче и уменьшающими выпадение волос
- Уменьшение выпадения волос при нанесении на кожу головы для улучшения кровообращения и стимуляции группы волос
- Детоксикация и очищение для восстановления клеточного баланса и уменьшения жирности кожи головы и перхоти
Если эти заявленные преимущества для волос могут быть подтверждены, использование продуктов для волос, содержащих соли Мертвого моря, может быть полезным для людей, живущих с псориазом кожи головы, типом псориаза, который вызывает поражения от линии роста волос и кожи головы до лба, шеи и ушей.
Здоровье ногтей
Считается, что замачивание ногтей в теплой воде, содержащей соли Мертвого моря, укрепляет ногти и смягчает кутикулу и кожу вокруг ногтей. Богатые минералами соли Мертвого моря не только укрепляют ногти, но и делают их белее и ярче.
Замачивайте ногти не более чем на 10 минут, а потом не забудьте нанести увлажняющий крем для рук.
Если есть правда о преимуществах использования солей Мертвого моря для ногтей, продукты для здоровья ногтей, содержащие эти соли, могут быть полезны людям, страдающим псориазом ногтей. Псориаз ногтей известен тем, что повреждает ногти на руках и ногах.
Снижение целлюлита и задержки воды
Соли Мертвого моря содержат калий, который помогает контролировать задержку жидкости при купании и принятии душа. Купание в солях Мертвого моря может помочь организму избавиться от токсинов, которые попали под поверхность кожи и стали причиной целлюлита. В результате кожа становится более гладкой.
Целлюлит возникает из-за жировых отложений, которые проникли во внутренние слои кожи, поднялись на поверхность и создали эффект ямочек на ягодицах, бедрах, животе и спине.
Некоторые, но не все, рекламируемые преимущества солей Мертвого моря для здоровья были изучены и подтверждены для лечения и лечения различных заболеваний. Вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем использовать какое-либо новое лечение для лечения состояния здоровья.
Что искать
Вам не нужно планировать поездку на Мертвое море, чтобы ощутить целебные свойства его солей. Вы можете приобрести настоящую соль Мертвого моря на месте или в Интернете. Вы также можете запланировать лечебную процедуру Мертвого моря в спа-салоне, который предлагает эту услугу.Существует множество продуктов, содержащих соль Мертвого моря, доступных для использования на коже и волосах.
Например, шампунь, содержащий соли Мертвого моря, может помочь справиться с воспалением, зудом, шелушением и шелушением, связанными с псориазом. Скраб для ног, содержащий эти соли, может помочь удалить чешуйки и сделать ноги гладкими и мягкими. Мертвые соли также можно найти в скрабах для лица, мыле для ванн и телах, лосьонах и кремах для кожи и многом другом.
Убедитесь, что вы выбрали соли Мертвого моря, которые были очищены без химикатов для максимальной пользы. Лучший способ убедиться в этом - читать этикетки и покупать продукты, которые не подвергаются обработке или переработке. Если вы покупаете соли для ванн, убедитесь, что они натурального белого цвета и импортируются из мест, расположенных недалеко от Мертвого моря (например, из Израиля и Иордании).
Установите режим лечения псориазаКак пользоваться
Есть много способов использовать продукты для кожи, содержащие соли Мертвого моря, чтобы ощутить все преимущества лечения псориаза.
Полежать в ванне: Добавьте до 2 чашек соли Мертвого моря в теплую ванну и полежите в течение 15 минут, чтобы снять чешуйки и уменьшить зуд и воспаление, вызванные псориазом.
Как скраб для ног: Добавьте горсть соли Мертвого моря в теплую воду для получения расслабляющего скраба для ног. Зерна очищают кожу от грязи и омертвевших клеток, делая ноги гладкими и свежими.
Как скраб для лица: Растворите пригоршню солей Мертвого моря в тазе с теплой водой и аккуратно вотрите, чтобы очистить лицо от грязи, масел и омертвевшей кожи, чтобы ваше лицо стало мягким и обновленным.
В душе: Держите банку с солью Мертвого моря для использования в качестве скраба для тела. Мягкими массирующими движениями помассируйте шею, плечи, руки и ноги и смойте, чтобы удалить мертвые тела, ослабить чешуйки и уменьшить воспаление и зуд, вызванные псориазом.
Безопасность и меры предосторожности
Теплая вода и соль Мертвого моря обычно безопасны для большинства людей. Тем не менее, все же рекомендуется принять некоторые меры предосторожности, прежде чем принимать соль для ванн.
Например, если вы принимаете ванну с солью Мертвого моря и в конечном итоге у вас возникла аллергическая реакция, вам следует избегать использования соли в будущем. Кроме того, не используйте соли для ванн, если у вас открытая рана.
Слово от Verywell
Хотя от псориаза нет лекарства, эффективный план лечения, включающий правильные лекарства и дополнительные методы лечения, может помочь контролировать воспаление, удалять чешуйки и управлять болью и воспалением в кожных бляшках. Поговорите со своим врачом о том, что может подействовать, учитывая ваше состояние и лекарства, которые вы принимаете.
Советы по борьбе с псориазом