Депрессия в период перименопаузы и менопаузы

Содержание

• Почему женщины подвергаются большему риску депрессии во время менопаузы
• Симптомы депрессии
• Когда вам следует обращаться за помощью
• Как лечить депрессию во время менопаузы

По мере приближения женщины к менопаузе, перименопаузе, они могут подвергаться большему риску депрессии, особенно если она у них уже была в прошлом. Фактически, восьмилетнее исследование показало, что женщины, ранее страдавшие депрессией, имели в четыре раза больший риск иметь высокий балл депрессии в перименопаузальный период. Кроме того, у них был вдвое выше риск развития депрессии, достаточно серьезной, чтобы получить диагноз большого депрессивного расстройства, когда они вступили в менопаузу.

Еще одно исследование, в котором участвовали женщины, не страдающие депрессией, показало, что эти женщины также были более уязвимы к депрессии во время перехода в менопаузу. В этом исследовании было обнаружено, что у женщин в период менопаузы в два раза выше риск развития выраженных симптомов депрессии, чем у женщин в пременопаузе. Другие аналогичные исследования также дали результаты, которые подтверждают выводы этих двух исследований.

Почему женщины подвергаются большему риску депрессии во время менопаузы

Депрессия во время менопаузы и перименопаузы может возникать по нескольким причинам. Во-первых, менопауза наступает в среднем возрасте, когда женщины стареют и сталкиваются со многими проблемами, связанными со старением, такими как болезнь и потеря юношеских функций.

Во-вторых, менопауза сама по себе сопровождается множеством неприятных симптомов, таких как приливы жара и бессонница, которые могут вызывать у женщин чувство усталости и раздражительности, что усиливает чувство разочарования и депрессии.

И, наконец, менопауза приводит к снижению уровня гормона эстрогена, который, вероятно, является важным фактором плохого настроения во время менопаузы.

Симптомы депрессии

Если до наступления менопаузы женщина никогда не была склонна к депрессии, она может не обращать внимания на ее симптомы или полагать, что они просто следствие старения. Очень важно, чтобы все женщины, даже без нарушений настроения, по мере приближения менопаузы знали о следующих симптомах:

• Печаль и депрессия
• Потеря интереса к вещам, которыми когда-то пользовались
• Раздражительность или беспокойство
• Трудности со сном
• Изменения аппетита или веса
• Проблемы с мышлением, запоминанием или принятием решений
• Усталость
• Чувство вины
• Чувство бесполезности
• Чувство безнадежности
• Чувство беспомощности
• Суицидальные мысли

Когда вам следует обращаться за помощью

• Если ваши симптомы настолько серьезны, что мешают вам вести нормальную жизнь, и, похоже, они не улучшаются, то это очень хорошая причина обратиться за помощью. Кроме того, если у вас возникают мысли о смерти или самоубийстве, это очень явный признак того, что вам нужно поговорить с кем-то о своих чувствах. Хорошим местом для начала было бы поговорить с вашим акушер-гинекологом или вашим семейным врачом, который часто занимается лечением подобных проблем.

Как лечить депрессию во время менопаузы

Хотя основой лечения депрессии, возникающей в перименопаузе или менопаузе, являются антидепрессанты, заместительная гормональная терапия (ЗГТ) также может играть роль. Хотя неясно, какую роль эстроген действительно играет в депрессии в период менопаузы, добавки могут также помочь, по-видимому, облегчить симптомы настроения, а также другие симптомы менопаузы, такие как приливы и проблемы со сном.

Поговорите со своим врачом о рисках и преимуществах, связанных с различными формами ЗГТ, поскольку они связаны с повышенным риском некоторых видов рака и сердечно-сосудистых проблем.