Содержание
- Обзор процесса скорби
- Что такое упреждающее горе или внезапная потеря?
- Что может произойти в случае ожидаемой смерти?
- Каковы симптомы горя?
- Каковы разные стадии горя?
- При оказании поддержки погибшим
- Аномальная тяжелая утрата
- Уход за покойным после смерти
Обзор процесса скорби
Горе - это естественная реакция человека на потерю любимого человека. Он может проявлять себя по-разному. Горе приходит и выходит из стадии от неверия и отрицания к гневу и вине, к поиску источника утешения и, в конечном итоге, к приспособлению к потере.
И для умирающего, и для выживших - нормально пережить горе. У выживших процесс скорби может занять много лет. Проблема принятия смерти и умирания как конечного этапа жизни - вот в чем суть процесса скорби.
Что такое упреждающее горе или внезапная потеря?
Ожидание горя. Это происходит, когда кто-то длительное время болеет, и пациент, а также его семья ожидают смерти. Ожидание потери любимого человека может быть таким же болезненным и стрессовым, как и сам акт потери этого человека. Предвкушение горя позволяет семье подготовиться к неминуемой смерти. Это может быть время для решения проблем и проблем и поиска поддержки у духовных лидеров, семьи и друзей. Это также время, чтобы уточнить пожелания любимого человека в отношении похорон и организации похорон и других вопросов, связанных с окончанием жизни.
Внезапная потеря. Это смерть, которая случается неожиданно и внезапно, например, в результате несчастного случая со смертельным исходом или сердечного приступа. Такие трагедии могут вызывать у выживших шок и замешательство. У близких часто остается много вопросов, нерешенных проблем и целый ряд эмоций, включая гнев, вину и боль. Поддержка семьи, друзей и духовенства важна для людей, переживающих внезапную утрату.
Что может произойти в случае ожидаемой смерти?
Многие, хотя и не все, люди, которым грозит собственная смерть, готовы обсуждать вопросы смерти и умирания. Это может быть время, чтобы обсудить духовные вопросы, решить семейные проблемы, поразмышлять о жизни и достижениях любимого человека, а также выразить благодарность. Это также дает возможность навести порядок в практических делах, в том числе в следующем:
Можно ли оплатить похороны заранее?
В каком похоронном бюро человек предпочел бы заниматься организацией?
Может ли этот человек помочь с информацией о некрологе, чтобы убедиться, что она точна и полна?
Каковы конкретные похоронные желания человека?
Если церковная служба в порядке, может ли человек, которому грозит смерть, помочь спланировать любимые отрывки из Священного Писания или гимны?
Что предпочтительнее - кремация или захоронение?
Приобретен ли участок на кладбище?
Желает ли человек, чтобы мемориальные взносы были внесены в конкретную благотворительную или благотворительную организацию?
Может ли человек направлять других по важным практическим вопросам, таким как завещания, банковские счета, имя юриста, пенсионные планы, пенсионные фонды и полисы страхования жизни?
Каковы симптомы горя?
Как для человека, столкнувшегося со смертью, так и для выжившего после смерти любимого человека, естественно испытывать многие симптомы горя. Они могут включать:
Физические симптомы:
Недостаток энергии или усталость
Головные боли и расстройство желудка
Чрезмерный сон или переутомление и чрезмерная активность
Эмоциональные симптомы:
Провалы в памяти, отвлечение и озабоченность
Раздражительность
Депрессия и чувство эйфории
Крайний гнев или чувство смирения с ситуацией
Духовные симптомы:
Чувство близости к Богу или чувство гнева и гнева на Бога
Укрепление веры или вопрошание веры
Каковы разные стадии горя?
Для людей, которые сталкиваются со смертью, а также для тех, кого они оставили позади, естественно проходить многие стадии горя. Для выживших процесс скорби может длиться от нескольких месяцев до 2–3 лет и более. Стадии горя не обязательно соответствуют установленному порядку и сильно различаются от человека к человеку. Люди могут входить и выходить из этих стадий в разное время на протяжении всего процесса скорби. Эти этапы включают:
Шок
Депрессия, одиночество и чувство изоляции
Физические симптомы, такие как головные боли, ломота в теле или расстройство желудка.
Чувство паники
Чувство вины
Гнев
Невозможность вернуться к повседневной жизни
Возвращение чувства надежды
Принятие
Если вы или ваш любимый человек переживаете период горя, который, кажется, длится дольше, чем следовало бы, вы можете обратиться за профессиональной консультацией, чтобы помочь вам в этом процессе. Ваш лечащий врач может быть хорошим источником направления, или вы можете поговорить со своим духовным лидером (например, священником, раввином и служителем) за советом.
При оказании поддержки погибшим
Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь скорбящему человеку. Это включает:
Отправка открыток или цветов
Приготовление еды
Обеспечение ухода за ребенком
Домашними делами
Содействие делу, значимому для семьи
Предлагая транспорт
Вы также можете принять во внимание следующее, когда позаботитесь о скорбящих:
Быть доступным. Иногда, когда люди горюют, они не хотят ни говорить, ни слушать, ни они не хотят, чтобы вы говорили или слушали. Они просто хотят, чтобы вы были рядом с ними.
Позвольте скорбящему ощутить весь спектр его или ее эмоций, включая гнев и горечь, которые иногда могут быть выражены против медицинских работников, Бога или даже близкого человека, который умер.
Проявите терпение и понимание, но не покровительствуйте. Не заявляйте, что знаете, что чувствует другой человек. Не заставляйте человека говорить или делиться чувствами, если он или она этого не хочет.
Не беспокойтесь о том, чтобы упоминать имя умершего или делиться теплыми воспоминаниями об этом человеке, когда вы находитесь в компании покойного. Они тоже думают о своем любимом человеке, поэтому говорить об этом имени вполне естественно.
Помните, что горевать нужно время и это естественный человеческий процесс. Независимо от того, как сильно вы хотите «остановить боль», человек, потерявший близкого, должен вынести процесс горя. Дайте им время и позаботьтесь о них, пока они проходят через это.
Человек, который скорбит больше года, должен пройти обследование у поставщика медицинских услуг.
Аномальная тяжелая утрата
Основной лечащий врач может помочь скорбящему адаптироваться к его или ее утрате. Даже если у них может быть плохое здоровье, люди с тяжелой утратой реже пользуются услугами здравоохранения. Аутрич-усилия важны для помощи тем, кто в них нуждается. Депрессия, самоубийство, тревога и тяжелое горе - наиболее распространенные негативные психологические черты, связанные с потерей.
Уход за покойным после смерти
Медицинский работник, ухаживающий за умершим, может помочь потерпевшему принять смерть, выполнив следующие действия:
Медицинский работник должен связаться с членами семьи, которые не находятся у постели больного, сразу после смерти, чтобы рассказать им о своей потере, выразить сочувствие, ответить на вопросы и предложить им возможность осмотреть тело.
Письмо с соболезнованиями - важная часть качественной помощи в конце жизни. Подумайте о посещении похорон или поминальной службы.
Целевая группа профилактических услуг США рекомендует, чтобы медицинские работники знали о суицидальных мыслях у людей, недавно перенесших потерю. Поскольку люди, потерявшие близких, часто не вступают в контакт, рекомендуется связаться с ними по личному телефону или по предварительной записи.
Пациенты быстрее адаптируются к потере, если они не отстают от своих обычных режимов активности, сна, упражнений и питания, и их следует поощрять к этому.
Большинство горюющих обращаются к семье, друзьям и религиозным организациям. Люди, потерявшие близких, у которых нет такой социальной поддержки, обращаются к поставщику медицинских услуг, чтобы избавиться от горя.