Содержание
Многие слабительные средства отпускаются без рецепта, и люди часто злоупотребляют ими. Большинству людей, употребляющих слабительные, они не нужны, и длительное употребление слабительных может иметь серьезные последствия для здоровья, такие как нарушение уровня метаболитов (солей в организме), обезвоживание, повреждение почек и даже смерть.Как избавиться от запора
Вместо того, чтобы покупать безрецептурное слабительное для лечения периодических запоров, вам следует сначала попробовать диету с высоким содержанием клетчатки, увеличить потребление жидкости, регулярно заниматься спортом и соблюдать правила гигиены в ванной. В частности, вы должны использовать ванную комнату, когда чувствуете побуждение, и воздерживайтесь от «сдерживания». Если эти меры не сработают, вам следует встретиться с врачом, чтобы обсудить использование слабительных, особенно если вы планируете принимать слабительные более одного или двух дней.
14 простых способов увеличить потребление клетчаткиТипы слабительных
Слабительные, отпускаемые без рецепта, подразделяются на четыре основных механизма действия:
- Формование навалом
- Смягчители стула
- Осмотические эффекты
- Стимулирующие эффекты
Следует отметить, что некоторые из этих слабительных средств действуют за счет комбинации этих механизмов.
Слабительные, формирующие объем
Как следует из их названия, слабительные, формирующие объем, увеличивают объем стула. Эти слабительные состоят из неперевариваемых частиц (коллоидов), которые поглощают воду. После того, как объемные слабительные абсорбируют воду, они вызывают вздутие кишечника и запускают дефекацию за счет волнообразных сокращений мышц (перистальтики).
Слабительные средства в больших количествах обычно изготавливаются из растительных волокон, таких как метилцеллюлоза. Когда бактерии, живущие в кишечнике, переваривают эти растительные волокна, это может привести к газам (газам) и вздутию живота.
Бренды безрецептурных слабительных средств включают:
- FiberCon (поликарбофил)
- Цитруцел (метилцеллюлоза)
- Метамуцил (псиллиум)
- Консыл (псиллиум)
- Бенефайбер (пшеничный декстрин)
Смягчители стула
Размягчители стула или поверхностно-активные вещества стула работают, позволяя воде и жиру пропитать ваш стул и таким образом смягчить его. Размягчители стула можно принимать внутрь или ректально (например, суппозитории Fleet или клизмы Fleet).
К безрецептурным смягчителям стула относятся:
- Колас (докузат)
- Сурфак (докузат)
- Жидкие гели для смягчения стула Phillips '(докузат)
- Минеральное масло
- Педиа-лакс (глицериновые свечи)
Следует отметить, что минеральное масло обычно используется для смазки стула у детей и взрослых с инвалидностью. Чтобы минеральное масло было приятным на вкус, его нужно смешать с соком. Кроме того, суппозитории докузат и глицерин обычно назначают в стационаре или больнице для предотвращения запоров.
Исследования показали, что длительное употребление смягчителей стула может привести к дефициту (жирорастворимых) витаминов A, D, E и K.
Стимулирующие слабительные
Не совсем понятно, как именно действуют стимулирующие слабительные или слабительные средства. Мы знаем, что они напрямую стимулируют кишечную нервную систему, а также вызывают секрецию электролитов и жидкости толстой кишкой.
Некоторое время врачи опасались, что длительное употребление стимулирующих слабительных средств может привести к зависимости пациента от этих препаратов. Кроме того, врачи опасаются, что эти слабительные могут повредить нервную систему кишечника (миэнтерическое сплетение).
Однако недавние исследования показывают, что длительное использование стимулирующих слабительных средств, вероятно, безопасно. Тем не менее, единственные люди, которые должны принимать эти слабительные в течение длительного времени, - это госпитализированные пациенты или пациенты в учреждениях длительного ухода с неврологическими нарушениями. и неспособность встать с постели.
Примеры слабительных стимуляторов, отпускаемых без рецепта, включают:
- Дульколакс (бисакодил)
- Флот (бисакодил)
- Сенокот (сенна)
- Cascara
- Ex-Lax (сеннозиды)
- касторовое масло
- Алоэ
Осмотические слабительные
Осмотические слабительные - это неабсорбируемые и растворимые соединения, которые втягивают фекальную воду в толстую кишку посредством осмоса. Таким образом, осмотические слабительные разжижают стул.
Осмотические слабительные считаются эффективными, но при чрезмерном использовании могут вызвать проблемы с водным и электролитным балансом вашего тела.
Вот несколько примеров осмотических слабительных, отпускаемых без рецепта:
- Молоко магнезии (гидроксид магния)
- Сорбитол
- MiraLax (полиэтиленгликоль)
Осмотические слабительные на основе фосфата натрия
Фосфатные слабительные абсорбируются тонкой кишкой и обладают осмотическим действием, смягчающим стул, что облегчает его прохождение. Для получения осмотического слабительного эффекта необходимо проглотить высокую дозу.
В январе 2014 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) выпустило предупреждение о безрецептурных осмотических слабительных на основе фосфата натрия. Они предупредили, что в редких случаях прием более одной дозы в 24 часа может нанести серьезный вред почкам и сердцу и даже привести к смерти.
По данным FDA, «слабительные продукты, содержащие фосфат натрия, продаются под торговой маркой Fleet, а также как торговые марки и дженерики. Все они потенциально связаны с серьезными побочными эффектами, такими как обезвоживание и / или аномальный уровень электролитов в организме. кровь, которая может привести к серьезным осложнениям, таким как повреждение почек, а иногда и к смерти ".
FDA рекомендует поговорить с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать этот тип слабительного, и следить за предупреждающими знаками, предупреждающими о плохой реакции.
Слабительные лучше всего использовать в качестве краткосрочного облегчения, и вам следует проконсультироваться с врачом перед их применением. Никогда не давайте ребенку слабительное, не посоветовавшись предварительно с педиатром.
Слово от Verywell
Одна из худших вещей, которые вы можете сделать со слабительными - использовать их в качестве длительного самолечения для некоторых более серьезных заболеваний и, таким образом, замаскировать проблему, требующую немедленного внимания. Например, рак толстой кишки может вызвать запор из-за непроходимости.
Пожалуйста, имейте в виду, что, как и в случае со всеми лекарствами, лучше в первую очередь предотвратить проблему, чем принимать лекарства для ее лечения. Если вы испытываете запор, рекомендуется встретиться с врачом и обсудить диету, жидкости, упражнения и привычки пользоваться туалетом. Изменение образа жизни часто помогает облегчить запор и избавить от необходимости принимать слабительные.