Содержание
Если вам интересно, чувствуете ли вы, что ваш холестерин слишком высок, ответ может вас удивить: вы часто не чувствуете, что ваш уровень холестерина повышен. Но если вы проигнорируете свой высокий уровень холестерина, это может подвергнуть вас риску сердечного приступа или инсульта.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, болезни сердца являются основной причиной смерти в Соединенных Штатах, ежегодно унося более 610 000 смертей.
Высокий уровень холестерина является одним из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, помимо высокого кровяного давления или ожирения. К сожалению, в большинстве случаев симптомы повышенного холестерина отсутствуют. Таким образом, несмотря на то, что вы чувствуете себя здоровым, вы все равно можете иметь опасно высокий уровень холестерина и даже не подозревать об этом.
Признаки и симптомы
Как правило, нет явных признаков или симптомов высокого холестерина. Если у вас есть симптомы, они связаны с последствиями болезни, а не с самой болезнью. Вы не можете «почувствовать» высокий холестерин, если он у вас есть.
Только в тяжелых случаях могут быть восковые отложения на коже (ксантомы), желтоватые отложения холестерина вокруг глаз или век и небольшие скопления шишек на руках, локтях и коленях. Большинство из этих симптомов связано с генетической формой заболевания, известной как семейная гиперхолестеринемия.
Единственный надежный способ узнать, есть ли у вас высокий уровень холестерина, - это липидная панель, которая представляет собой анализ крови, который будет определять ключевые липиды или жиры, которые находятся в крови, такие как:
- Холестерин липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) («плохой» холестерин)
- Холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПНП) («хороший» холестерин)
- Триглицериды
- Общий холестерин
Если у вас высокий уровень общего холестерина, ЛПНП или триглицеридов (или слишком низкий уровень ЛПВП), ваш лечащий врач может порекомендовать лекарства, изменить образ жизни или комбинацию вмешательств, которые помогут вернуть уровень липидов в норму.
Текущие рекомендации Американской кардиологической ассоциации (AHA) рекомендуют людям старше 20 лет проверять уровень холестерина не реже одного раза в четыре-шесть лет.
Однако, если у вас есть семейная история с высоким уровнем холестерина и вам был поставлен диагноз хронического заболевания, такого как диабет, вам может потребоваться более частая проверка уровня липидов.
Во многих случаях высокий уровень холестерина обнаруживается случайно во время обычного осмотра, и многие люди удивляются, когда им диагностируют высокий уровень холестерина, когда в остальном они чувствуют себя нормально.
Факторы риска
Также важно знать свой риск развития повышенного холестерина. Даже если вы обычно не знаете, что у вас высокий уровень холестерина, знание факторов риска высокого уровня холестерина может помочь вам понять, что вы можете приобрести это состояние в будущем.
Некоторые факторы риска высокого уровня холестерина - это то, что мы можем изменить, например, изменив свой рацион и больше физических упражнений. Другие нельзя изменить, например, пол, возраст или гены.
Если у вас есть какое-либо из перечисленных ниже состояний, вы подвержены риску высокого уровня холестерина, и вам следует проверить, если вы еще этого не сделали:
- Недостаток упражнений
- Диета с высоким содержанием жиров
- Ожирение
- Курение
- Пожилой возраст
- Семейный анамнез высокого холестерина
- Некоторые лекарства
- Определенные заболевания (например, диабет и определенные заболевания щитовидной железы)
Осложнения
Некоторые люди склонны игнорировать высокий уровень холестерина, если чувствуют себя хорошо. Это не мудрое решение, поскольку постоянно высокие уровни могут привести к ряду серьезных осложнений.
При высоком уровне холестерина на воспаленных сосудах могут начать образовываться жировые отложения. Этот процесс, называемый атеросклерозом, может привести к частичной блокировке кровотока. Сужение и затвердение кровеносного сосуда не только вызывает повышение артериального давления (гипертонию), но также увеличивает риск сердечного приступа или инсульта, если жировая бляшка отрывается и полностью препятствует кровотоку.
К сожалению, многие люди не знают, что у них высокий уровень холестерина, пока у них не случится первый сердечный приступ или инсульт. Чтобы предотвратить это, проверяйте уровень холестерина как минимум так часто, как рекомендует AHA, и примите все меры, необходимые для контроля липидов в крови.