Содержание
- Сначала выясните, почему вас тошнит
- Дышать
- Имбирь или витамин B6
- Противорвотные средства (лекарства от тошноты)
- Увидеть доктора
Сначала выясните, почему вас тошнит
Лучший способ избавиться от тошноты - устранить проблему, которая ее вызывает. Если пострадавший заболел укачиванием от поездки в машине, остановите машину и сделайте перерыв. Некоторым людям будет легче, если они будут водить машину, поэтому, если это выбор, позвольте им водить машину. Чтение или концентрация во время езды также могут вызвать тошноту, и чем раньше вы перестанете читать, тем лучше вы почувствуете себя.
Если тошноту вызвал алкоголь, не пейте больше алкоголя. Волосы Собаки, кстати, полная чушь.
Поскольку вы не можете «вылечить» беременность или многие другие причины тошноты, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы попытаться уменьшить это неприятное чувство..
Дышать
Есть несколько исследований, показывающих, что вдыхание паров изопропилового спирта успокаивает чувство тошноты. Однако, когда изопропиловый спирт сравнивали с физиологическим раствором - физраствор не имеет запаха - оба средства одинаково хорошо помогают облегчить чувство тошноты. Авторы предположили, и я склонен согласиться, что именно глубокое медленное дыхание действительно улучшало самочувствие пациентов. Через нос, через рот. Повторить.
Имбирь или витамин B6
Имбирь стал довольно хорошим средством от тошноты. Витамин B6 также имел некоторый успех. Пока недостаточно информации, чтобы сказать, безопасен ли имбирь или витамин B6 при беременности (см. Ниже). Всем остальным кажется, что имбирь (не менее 1000 миллиграммов или 1 грамм) или витамин B6 (10 миллиграммов) стоит попробовать.
Беременные женщины следует очень осторожно принимать любые лекарства или пищевые добавки для контроля тошноты и рвоты. Очень сложно тестировать лекарства во время беременности, так как последствия могут быть постоянными и разрушительными. Из-за этого мало доказательств, показывающих, насколько безопасны определенные лекарства для беременности, и еще меньше доказательств существует для диетических добавок, категории, которая в любом случае не имеет самого большого опыта в исследованиях.
Противорвотные средства (лекарства от тошноты)
Антигистаминные препараты, которые обычно используются при аллергии, являются довольно хорошими лекарствами от тошноты, и некоторые из них продаются исключительно для этой цели. Также доступны два других класса лекарств от тошноты. Противорвотные средства, официальный термин для обозначения лекарств от тошноты, не идеальны.
Пищевое отравление вызывает рвоту неспроста. Это способ организма очистить желудок от болезнетворных бактерий. По крайней мере, в течение первых 24 часов рвота от пищевого отравления должна произойти просто так. Ваше тело знает, когда ему действительно нужно избавиться от неприятных вещей из кишечника, и когда это необходимо, противорвотные средства не сильно помогут.
Если рвота не прекращается через 24 часа, жертвам пищевого отравления может потребоваться обратиться к врачу. Слишком сильная неконтролируемая рвота может привести к обезвоживанию.
Как и пищевые добавки, лекарства не всегда безопасны для использования во время беременности. Как я уже сказал ранее, очень сложно тестировать лекарства на беременной женщине, потому что неудача может быть абсолютно разрушительной.
Увидеть доктора
Если ничего не помогает, обратитесь к врачу. Из-за проблем с беременностью и противорвотными средствами беременным женщинам всегда следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться лечить какое-либо состояние с помощью лекарств.
Для остальных из нас обращение к врачу должно быть последним средством, но есть несколько важных триггеров:
- Признаки обезвоживания, усталости или растерянности заслуживают посещения врача. Если вы достаточно больны, чтобы получить что-либо из этого, вам не следует больше ждать.
- Рвота кровью
- Сильное головокружение (головокружение), которое не проходит
Если вы не можете избавиться от тошноты и она влияет на вашу повседневную жизнь, следующим логическим шагом будет посещение врача.