Улучшает ли менопауза или ухудшает симптомы СРК?

Содержание

• Изменения тела во время менопаузы
• Симптомы СРК ухудшаются при менопаузе
• СРК становится лучше после менопаузы
• Примечание об остеопорозе

Естественный процесс менопаузы может вызвать изменения во многих частях вашего тела и повлиять на симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК).Независимо от того, был ли вам поставлен диагноз СРК, вы можете обнаружить, что по достижении определенного возраста у вас начнут появляться более частые симптомы со стороны кишечника. Хотя исследования не дали четких доказательств того, почему менопауза влияет на работу желудка, в этой области были проведены некоторые исследования. Давайте взглянем.

Изменения тела во время менопаузы

Менопауза наступает после последнего менструального цикла женщины, но тело начинает меняться до этого, проявляя симптомы фазы, называемой перименопаузой. Женщины, которым осталось около десяти лет до менопаузы (обычно это женщины в возрасте от 30 до 40 лет), испытывают перименопаузу, которая может повлиять на частоту менструации или овуляции.

Врачи считают, что женщины находятся в перименопаузе до тех пор, пока у них не пройдет целый год без менструации. В этот момент считается, что у женщины закончилась менопауза и наступила фаза постменопаузы, которая длится до конца ее жизни. Точный возраст начала и окончания этих фаз варьируется от одной женщины к другой.

По мере того, как ваше тело проходит через все эти естественные изменения, вызванные изменением уровня ваших женских гормонов, вы можете испытывать некоторые нежелательные симптомы, в том числе:

• Изменения кровотечения, связанные с вашим периодом
• Изменения частоты менструации
• Приливы, в том числе ночная потливость
• Настроение или раздражительность
• Сухость влагалища
• Проблемы с мочевым пузырем, включая недержание мочи
• Проблемы со сном
• Изменения в уровне вашего либидо повышают или понижают интерес к сексу
• Головные боли
• Увеличение веса

Пищеварительные изменения в перименопаузе

Многие женщины с СРК и без него сообщают о следующих пищеварительных симптомах в перименопаузальной фазе:

• Изменения частоты испражнений
• Усиление симптомов боли в животе и дискомфорта
• Повышенное вздутие живота

Симптомы СРК ухудшаются при менопаузе

Исследования связи между СРК и менопаузой дали неоднозначные результаты, но, похоже, есть некоторые признаки того, что симптомы СРК усиливаются во время перименопаузы.

В одном отчете указывается, что пик этих усиленных симптомов приходится на возраст от 40 до 49 лет. Такое усиление симптомов может быть результатом выравнивания уровня половых гормонов (эстрогена и прогестерона), которое происходит в это время почти таким же образом. что женщины испытывают усиление симптомов СРК за несколько дней до начала менструации. Уровни этих половых гормонов влияют на симптомы СРК, потому что рецепторные клетки для этих гормонов расположены по всему пищеварительному тракту.

СРК становится лучше после менопаузы

Популяционные исследования показывают, что распространенность симптомов СРК снижается у женщин в возрасте от 40 до 45 лет, чего не наблюдается у мужчин. Таким образом, возможно, что выравнивание уровня половых гормонов у женщин в постменопаузе оказывает положительное влияние на Симптомы СРК.

Примечание об остеопорозе

Ни одно обсуждение взаимосвязи между менопаузой и СРК не будет полным без рассмотрения риска остеопороза, истончения костей, повышающего риск перелома. Потеря эстрогена во время менопаузы увеличивает риск диагноза остеопороза. Но знаете ли вы, что наличие СРК является фактором риска остеопороза? Ученые не знают наверняка, почему человек с СРК находится в группе повышенного риска.

Чтобы снизить ваши шансы на развитие остеопороза, вы должны придерживаться здоровой диеты и получать достаточный уровень кальция и витамина D. Сделайте упражнения регулярной частью своей жизни и обязательно поговорите со своим врачом о факторах риска. В целом убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы ваши кости оставались крепкими и здоровыми.

Остеопороз и СРК