Содержание
- Скорее всего, все ваши недуги не из-за «вялой лимфы»
- Установка прямой записи
- Что такое вялая лимфатическая система?
- Лучшая рекомендация для вашей лимфы
Если вы введете поисковый запрос «лимфатические + токсины», вы увидите множество необычных результатов поиска, включая статьи, посвященные детокс-диетам и питанию, стимулирующему лимфоузел. Есть также статьи, призывающие вас скорректировать свой рацион и образ жизни, чтобы «очистить» лимфатическую систему, в дополнение ко многим ссылкам на комплексный уход и пробкам для пищевых добавок и органических продуктов.
В некоторых из этих статей делаются утверждения, которые, как правило, не имеют научного обоснования, в том числе те, которые подразумевают «вялую или забитую лимфатическую систему» с почти все виды болезней это очень часто встречается у нормальных, в остальном здоровых людей. Есть ли правда в этом?
Скорее всего, все ваши недуги не из-за «вялой лимфы»
Блокировка лимфатического потока действительно возникает и может создавать множество различных проблем, а плохая циркуляция лимфы может быть очень важной в некоторых ситуациях; тем не менее, эти статьи, кажется, предполагают, что «вялость лимфы» может быть чрезвычайно распространенным явлением и что это виновато в гораздо большем, чем до сих пор было доказано.
Например, в одной статье лимфатическая система описывается как канализационная система вашего тела вместе с предупреждением: «Если вы страдаете чем-либо из следующего, это может быть признаком того, что ваша лимфатическая система засорена и нуждается в серьезном очищении…» За заявлением следует список общих и очень распространенных жалоб: кожные заболевания, артрит, необъяснимые травмы, лишний вес или целлюлит, головные боли, хроническая усталость, инфекции носовых пазух и расстройства пищеварения.
В этих статьях «вымывание токсинов» часто упоминается как то, что происходит в результате употребления определенных суперпродуктов или витаминных добавок, без объяснения того, как задействована лимфатическая система. Утверждается, что определенные продукты улучшают лимфатическое кровообращение, но никаких доказательств не приводится. Упоминаются средства для детоксикации, а сопутствующие товары рекламируются на полях.
Установка прямой записи
Наряду с хорошей гидратацией лимфатическая система делает играют роль в очищении - дело не в том, что врачи не знают об этой функции, а в том, что «очищение» переводится в клинические термины, такие как клиренс, метаболизм и экскреция, и широко признано, что печень, почки и легкие отодвинуть на задний план лимфатическую систему, когда дело доходит до выведения и детоксикации вредных веществ; Лимфатическая система редко является изолированным субъектом, скорее она работает во взаимодействии с другими органами и системами, системой кровообращения, печенью, почками и другими структурами.
Итак, если вы говорите об иммунной системе, а не о каком-то расплывчатом понятии токсинов и вредных примесей, то лимфатическая система заслуживает особого внимания.
Почему удивительная лимфатическая система
Лимфатическая система является чудесный является важно, и, возможно, даже правда, что лимфатическая система «не пользуется достаточным уважением» в западной медицине, как предполагает одна статья, - но все эти вещи вместе взятые не поддерживают ни использование кофейных клизм, ни ванну с глиной, ни предоставляют ли они какие-либо доказательства того, что такие методы лечения работают, усиливая вялую циркуляцию лимфы.
Как только эти вещи устранены, можно по-настоящему восхищаться лимфатической системой и всем, что она делает. Верно также и то, что ученым еще предстоит узнать о лимфатической системе. Например, десятилетиями в медицине считалось «общеизвестным», что в головном мозге нет лимфатических сосудов. Что ж, за последние пару лет появилось все больше сообщений, которые предполагают обратное. Детали пока прорабатываются.
Что в лимфе?
Что у тебя в лимфе? Ответ частично зависит от того, какой участок вашего тела осушается, и что вы ели, пили или иным образом принимали. Тем, кому не нравится аналогия с канализацией сверху, можно подумать о лимфатических каналах. как «водоразделы».
Сосуды меньшего размера впадают в более крупные, в конечном итоге доставляя лимфу в «реку Амазонки из всех лимфатических сосудов», грудной проток; а затем в океан - кровоток. Несомненно, прежде чем лимфа попадает в кровь, происходит мощная фильтрация, обработка и великолепная активность иммунных клеток.
Лимфа содержит множество веществ, в том числе:
- Белки
- Соли
- Глюкоза
- Жиры
- вода
и, что немаловажно ...
- белые кровяные клетки
Лимфа также может содержать бактерии, которые могут быть захвачены лимфатической системой и перенесены в лимфатический узел для разрушения. У людей, больных раком, лимфа может переносить злокачественные клетки из одного места в другое. Вот почему, например, у женщин с раком груди иногда требуется удаление лимфатических узлов в области подмышек.
Что такое вялая лимфатическая система?
Если все не изменилось очень внезапно, вы не можете пойти к врачу и пройти тест на «вялую лимфатическую систему», если, возможно, у вас нет лимфатических каналов, которые на самом деле заблокированы или не работают, что приводит к отеку тканей. Известно, что такие закупорки возникают после определенных операций и в результате травм.
Существует множество способов, которыми лимфатические каналы могут быть действительно заблокированы, например, инвазия или сжатие из-за опухоли или злокачественного новообразования. Также известно, что некоторые паразиты создают лимфатическую непроходимость, что приводит к отеку конечностей. Но «вялая лимфатическая система», описываемая в популярных статьях по детоксикации, как источник всех недугов у широкого круга населения, пока не имеет достаточных научных подтверждений.
Лучшая рекомендация для вашей лимфы
Напротив, важность упражнений и движений для лимфодренажа является основано на науке и представляет собой еще одну причину, по которой движение вашим телом полезно для вас. Лимфа накачивается, когда вы двигаете мышцами, а не лимфатическим сердцем.
Для тех, кого беспокоит лимфодренаж, лимфатический массаж, также называемый лимфодренажем, - это метод, разработанный при лечении лимфедемы, скопления жидкости, которое может возникнуть после удаления лимфатических узлов во время операции, чаще всего после мастэктомии при раке груди.
И, конечно же, хорошее увлажнение, здоровая диета и много упражнений полезны для вашего общего здоровья, а также могут помочь с вашими лимфатическими токсинами.