Содержание
- 1) Поддерживайте здоровый вес
- 2) Очистите свое тело от токсинов
- 3) Получите антиоксиданты
- 4) Попробуйте фитотерапию
- Что вызывает жирную печень?
- лечение
1) Поддерживайте здоровый вес
Придерживайтесь здоровой растительной диеты и регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы предотвратить накопление жира в печени.
2) Очистите свое тело от токсинов
Воздействие токсинов (содержащихся в промышленных химикатах, некоторых лекарствах и даже в продуктах питания) может ослабить функцию печени и способствовать развитию ожирения печени. В дополнение к тому, чтобы держаться подальше от токсичных веществ, подумайте о том, чтобы вывести токсины из вашего организма с помощью детокс-диеты.
3) Получите антиоксиданты
Витамины E и C - антиоксиданты - могут способствовать укреплению здоровья печени. В исследовании 2005 года ученые обнаружили, что прием добавок витаминов E и C помог снизить уровень ферментов участников, который обычно повышен у людей с жировой болезнью печени.
4) Попробуйте фитотерапию
Расторопша, традиционное средство от проблем с печенью, может повысить выработку ферментов, которые помогают печени выводить токсины. Однако важно отметить, что FDA не одобрило использование расторопши для улучшения здоровья печени. Прежде чем начать принимать какие-либо травы, вы должны узнать, как безопасно использовать добавки.
Что вызывает жирную печень?
Жирная печень, часто встречающаяся у людей с избыточным весом или ожирением, связана с диабетом, высоким уровнем жиров в крови и инсулинорезистентностью. Фактически, исследование 2009 года предполагает, что примерно у 70% людей с диабетом 2 типа может быть ожирение печени и что болезнь может протекать более агрессивно для пациентов с диабетом.
Стандартные анализы крови в офисе вашего врача должны указать, есть ли у вас высокий уровень определенных ферментов печени, маркера ожирения печени.
лечение
Хотя нет никакого способа вылечить ожирение печени с медицинской точки зрения, потеря веса и снижение уровня жиров в крови могут помочь справиться с этим заболеванием. Контроль ожирения печени имеет решающее значение для вашего общего состояния здоровья: исследование, опубликованное в 2008 году, показывает, что избыток жира в печени может сделать вас более уязвимыми к сердечно-сосудистым заболеваниям, помимо диабета.
Слово от Verywell
Из-за отсутствия подтверждающих исследований еще слишком рано рекомендовать альтернативную медицину при любом заболевании. Если вы планируете использовать какие-либо альтернативные лекарства от ожирения печени, сначала проконсультируйтесь с врачом. Самостоятельное лечение заболевания и отказ от стандартного лечения или его откладывание могут иметь серьезные последствия.
- доля
- кувырок
- Эл. адрес
- Текст