Содержание
Портняжная мышца - это длинная мышца, расположенная в передней части бедра. Он идет от бедра и пересекает переднюю часть бедра, входя во внутреннюю часть колена. Портняжник служит для сгибания и поворота бедра и сгибания колена. Это самая длинная мышца в человеческом теле. Есть две портняжные мышцы, по одной с каждой стороны вашего тела.Портняжная мышца также известна как портняжная мышца. Это потому, что это помогает сгибать и вращать бедро и сгибать колено; если бы вы сидели, скрестив одну ногу с другой, то портняжная мышца работала бы. Эту позицию часто занимали портные, которые шили вручную. Отсюда портняжная мышца называется портняжной мышцей.
Анатомия
Портняжная мышца возникает из передней части таза, называемой передней верхней подвздошной остью (ASIS). Оттуда мышца движется по спирали вниз по передней части бедра. Затем он проходит через внутреннюю поверхность колена, вставляя переднюю часть голени в место, называемое ансерином. (Пес ансерин называется гусь и является точкой прикрепления портняжной, тонкой мышцы бедра и полутендинозной мышцы подколенного сухожилия.)
Мышца очень длинная, и ее можно пальпировать или потрогать в передней части бедра рядом с тазовой костью. Просто положите руку на костлявую часть таза перед бедром. Затем согните бедро вверх и поверните его наружу; выступающая мышца - портняжная мышца. Портняжный палец трудно пальпировать, так как он пересекает коленный сустав или в месте введения ансерина.
Функция
Поскольку портняжная мышца очень длинная и пересекает два сустава (бедро и колено), она выполняет множество функций для вашего тела и нижних конечностей. Движения, которые выполняет портняжная мышца:
- Сгибание бедра. Это означает, что он сгибает бедро вверх, как если бы вы маршировали. Другие мышцы, такие как поясничная мышца, также сгибают бедро.
- Внешнее вращение бедра. Портняжная мышца имеет линию натяжения на передней части бедра, и эта линия натяжения помогает вращать бедро наружу. Если вы стоите и поднимаете ногу вверх и внутрь, чтобы посмотреть на нижнюю часть обуви, ваш портняжная мышца будет активно поднимать и вращать бедро наружу.
- Сгибание колена. Вы можете быть удивлены, узнав, что портняжник на самом деле сгибает ваше колено. Это происходит из-за того, что мышца проходит за коленным суставом на внутренней стороне колена и прикрепляется к передней части голени. Когда мышца сокращается, она сгибает ваше колено. (Подколенные сухожилия также сгибают ваше колено, поэтому портняжная мышца наиболее активна при сгибании колена, в то время как ваше бедро сгибается и вращается.)
Эти различные действия портняжной мышцы делают его уникальной мышцей, которая перемещает ваши бедра и колени в разных направлениях. Это также означает, что портняжная мышца может быть вовлечена в несколько различных проблем и состояний.
Портняжная мышца иннервируется бедренным нервом. Этот нерв выходит из нижней части спины на втором, третьем и четвертом уровне поясницы. Портняжная мышца получает кровоснабжение от различных артерий, которые проникают в мышцу с нерегулярными интервалами. Эти кровеносные сосуды включают поверхностную огибающую подвздошную, боковую бедренную и глубокие бедренные артерии бедра.
Связанные условия
Ваши портняжные мышцы могут быть задействованы в нескольких различных состояниях, которые могут ограничивать вашу функциональную подвижность. Они могут включать:
- Растяжение портняжной мышцы
- Разрыв портняжной мышцы
- Ансериновый тендинит
- Парез или паралич портняжной мышцы из-за защемления нерва в поясничном отделе позвоночника
Если вы подозреваете, что у вас есть какие-либо из этих проблем, немедленно обратитесь к врачу, чтобы поставить точный диагноз и начать правильное лечение вашего состояния.
Реабилитация
Если у вас есть травма портняжника, вам может быть полезно поработать с физиотерапевтом во время реабилитации. Лечение, которое вы получаете от своего терапевта, может различаться в зависимости от вашей конкретной травмы.
- Тендинит сарториуса: Это состояние обычно приводит к боли и ограничению подвижности мышцы. Многие люди чувствуют боль в передней части бедра, когда сгибают и вращают его во время ходьбы. Ваш PT может помочь уменьшить воспаление мышцы и улучшить ее способность сокращаться, чтобы помочь вам вернуться к нормальной ходьбе и движению.
- Сарториус Слеза: Разрыв портняжной мышцы может потребовать значительного периода неподвижности и отдыха, чтобы мышца зажила. После заживления ваш личный врач может работать с вами, чтобы улучшить подвижность рубцовой ткани, улучшить гибкость портняжных мышц и укрепить их силу.
- Тендонит Pes Anserine: Отличительным признаком этого состояния является боль в медиальной и передней части верхней голени чуть ниже колена. Физиотерапия может помочь уменьшить боль и воспаление, улучшить гибкость портняжных мышц и укрепить силу.
- Слабость портняжной мышцы из-за повреждения нерва: Если у вас есть заболевание нижней части спины, такое как грыжа межпозвоночного диска или стеноз отверстия позвоночника, может произойти сдавление нерва. Этот защемленный нерв может вызвать боль и слабость в передней части бедра, а также может повлиять на портняжник. Лечение этого может включать выполнение упражнений для снятия сдавления нерва и корректировки осанки, чтобы снизить давление на нерв.
Повреждение портняжной мышцы обычно происходит в сочетании с травмой другой мышцы бедра, такой как поясничная мышца и четырехглавая мышца. Все эти мышцы работают вместе, чтобы двигать бедром и коленом, поэтому травма одной мышцы может повлиять на другие.
Большинство проблем с портняжным воротником и связанными с ним мышцами заживают в течение четырех-шести недель. Конечно, ваш конкретный курс лечения может быть короче или длиннее, в зависимости от тяжести вашей травмы и любых других сопутствующих заболеваний, которые могут у вас быть.
Ваш врач и физиотерапевт могут помочь вам понять ваш конкретный прогноз, когда дело доходит до травмы портняжной ткани.
Слово от Verywell
Портняжная мышца, или портняжная мышца, является самой длинной мышцей в вашем теле и помогает сгибать и вращать бедро и сгибать колено. Базовое представление о функции и расположении этой важной мышцы может помочь вам понять, как вы будете проходить реабилитацию в случае ее травмы.
Обзор мышц сгибателей бедра и травм