Содержание
- Менструация беспорядок, но не грязь
- Ваше влагалище самоочищается
- Ваша вульва не самоочищается
- Сопутствующий ущерб
Менструация беспорядок, но не грязь
Здесь есть очень тонкое, но важное различие:
- Ваши месячные вызывают беспорядок? да.
- Вы грязны во время менструации? Нет.
Это может создать большой беспорядок, но в вашей менструации нет ничего "грязного". Помните, почему вы каждый месяц истекаете кровью. Вы истекаете кровью, потому что не забеременели. Ваш нормальный менструальный цикл зависит от вашей фертильности.
Многие культуры и религии отрицательно относятся к менструации, создавая впечатление, что менструирующая женщина грязная. С медицинской точки зрения это неправда.
Менструальный цикл состоит из крови и слизистой оболочки матки. Эти части вашего тела не грязные. Ваши менструальные выделения проходят из матки и выходят через влагалище.
Ваше влагалище самоочищается
Некоторые женщины считают, что им необходимо вымыть менструальную кровь из влагалища. Они делают это с помощью душа. Вот где понятие «грязное» может вам навредить.
Спринцевание происходит от французского слова, означающего «умываться» или «принимать душ». При спринцевании вы распыляете воду или другой раствор во влагалище, чтобы промыть его и сделать «чистым». Проблема в том, что ваше влагалище не грязное.
Чтобы влагалище оставалось здоровым, нужно поддерживать определенный баланс окружающей среды или pH. Думайте об этом как о поиске оптимальной температуры в душе: не слишком жарко или слишком холодно. Для влагалища он должен быть более кислым, чем щелочным. В вашем влагалище обитает популяция нормальных бактерий, которые наряду с гормонами помогают поддерживать нормальный pH-баланс здорового влагалища.
Ваше тело знает, как корректировать этот баланс во время и после менструации. Когда вы принимаете душ, чтобы очистить влагалище, вы фактически нарушаете этот хрупкий баланс, изменяя pH. Изменение pH вызывает изменение типов бактерий во влагалище. Когда это происходит, у вас могут развиться вагинальные инфекции, такие как дрожжевые инфекции или бактериальный вагиноз.
Спринцевание также может увеличить риск более серьезных инфекций, таких как воспалительное заболевание органов малого таза, которое может повлиять на вашу фертильность. Конечно, вы можете почувствовать свежесть и почувствовать ароматный запах после спринцевания женским умывальником, но это не продлится очень долго и, вероятно, вызовет у вас серьезные проблемы с влагалищем. Итог: когда дело доходит до беспорядка во время менструации, не трогайте влагалище. Он может и позаботится о себе сам.
Ваша вульва не самоочищается
Кровь, размазанная по вульве (снаружи влагалища) и по внутренней стороне бедер, - это совсем другая история.
Опять же, у вас может возникнуть соблазн использовать специальное средство женской гигиены. Парфюмированная жидкость для белья или предварительно упакованные салфетки, обещающие сделать вас свежими и чистыми.
Вы можете использовать их на бедрах, но будьте осторожны, используя парфюмированные продукты на вульве. Опять же, ощущение свежести и чистоты будет временным, и вы рискуете вызвать раздражение чувствительной ткани вульвы.
Эти ароматизированные продукты могут вызвать сыпь или воспаление, называемое вульвитом, которое может вызвать зуд, жжение и даже боль во время секса. Лучший выбор для очистки вульвы - обычная старая вода. Если вы действительно чувствуете, что вам нужно что-то добавить в воду, попробуйте очень нежное мыло без запаха.
Сопутствующий ущерб
А как насчет нижнего белья, одежды и простыней? Чтобы удалить пятна менструальной крови, следуйте тому же совету по удалению обычных пятен крови с одежды. Сполосните вещи под холодной проточной водой, чтобы удалить большую часть пятна. Затем обработайте небольшим количеством мыла.