10 удивительных признаков апноэ во сне у детей

Содержание

• Лунатизм
• Скрежетание зубами
• Ночное недержание мочи
• Потливость
• Беспокойный сон
• Храп
• Проблемы роста
• Дремлет
• СДВГ
• Дыхание через рот
• Слово от Verywell

Когда вы думаете об апноэ во сне, вы можете не думать о ребенке как о наиболее типичном человеке, страдающем этим заболеванием. На самом деле, вы можете вовсе не думать о детях как о потенциальных страдающих апноэ во сне. Однако храп и апноэ во сне становятся все более распространенными состояниями, которые могут поражать детей. Это состояние может иметь серьезные последствия для их роста и поведения. Рассмотрим 10 неожиданных признаков апноэ во сне у детей.

Лунатизм

Лунатизм может затронуть примерно 20–30 процентов детей по крайней мере один раз в возрасте от 3 до 10 лет. Его пик приходится на 5 лет и становится реже в подростковом возрасте. Лунатизм может быть связан с возбуждением от спутанности сознания. Когда это происходит, ребенок, кажется, просыпается, но остается в подсознательном, растерянном состоянии. Эти эпизоды чаще всего возникают в первую треть ночи, часто вне медленного сна.

Хотя причина лунатизма не всегда очевидна, кажется, что иногда это может быть следствием апноэ во сне. Апноэ во сне может привести к кратковременным пробуждениям для возобновления дыхания, и эта фрагментация сна может привести к состоянию сознания, которое может повысить вероятность лунатизма. (Между прочим, синдром беспокойных ног и расстройство периодических движений конечностей также могут спровоцировать такое поведение.)

Лунатизм у детей

Скрежетание зубами

Есть что-то тревожное в том, чтобы слышать, как кто-то скрипит зубами. Это может вызвать дрожь по позвоночнику, но может ли это быть признаком апноэ во сне? Скрежетание зубами или бруксизм действительно могут иметь место в этом контексте.

Апноэ во сне часто возникает, когда мягкие ткани (миндалины, аденоиды, мягкое небо и язык) в задней части глотки блокируют дыхательные пути. Сжимание, скрежет или скрежетание зубами может быть способом подсознательного поддержания дыхательных путей свободными. Он напрягает мышцы челюсти, языка и, в меньшей степени, дыхательных путей. Это может предотвратить коллапс или закупорку дыхательных путей, которые так часто характерны для апноэ во сне.

Если этот периодически повышенный мышечный тонус наблюдается в сочетании с дыхательными событиями при исследовании сна, связь устанавливается более твердо. Хотя капы могут помочь предотвратить повреждение зубов, предпочтительнее устранить причину.

Ночное недержание мочи

Дети часто мочатся в постель по ночам, но считается проблемой, если это происходит два раза в неделю в возрасте старше 5 лет. Энурез во сне, как его еще называют, обычно больше поражает мальчиков и может проявляться в От 3 до 30 процентов детей в возрасте от 4 до 12 лет. Это происходит во время медленного сна, когда не удается проснуться, когда мочевой пузырь наполнен.

Хотя это может быть связано с инфекцией, стрессом, употреблением кофеина или другими заболеваниями, ночное недержание мочи также может быть признаком апноэ во сне. К счастью, для тех детей, у которых ночное недержание мочи из-за апноэ во сне, лечение часто помогает избавиться от него. .

Потливость

Если у детей нет лихорадки на фоне болезни, это ненормально, если они просыпаются в поту. Если пижама, простыня или одеяло промокли, это может свидетельствовать о том, что вашему ребенку трудно дышать во время сна. Это может быть похоже на интенсивные аэробные упражнения, и это тяжелая работа, когда необходимо получить отдых.

Апноэ во сне часто связано со снижением уровня кислорода, резкими скачками артериального давления и частоты сердечных сокращений, а также выбросом гормона стресса. Когда это часто происходит во сне у детей, может наблюдаться повышенное потоотделение, и вы можете обнаружить признаки борьбы утром.

Беспокойный сон

Это может быть чем-то вроде семейной шутки: каким беспокойным может быть спящий! К сожалению, очень беспокойный сон у ребенка может быть еще одним признаком беспокойства по ночам. Когда дыхание становится затруднительным, как это бывает при апноэ во сне, это может проявляться в чрезмерных движениях во сне. Если одеяло скручивается в клубок у основания кровати или на полу утром, это может быть признаком стресса.

Апноэ во сне также может проявляться в необычных положениях сна. Ваш ребенок может часто менять положение сна, пытаясь найти способ спать и дышать одновременно. Детей можно найти в постели вверх ногами или параллельно изголовью. Они могут даже необычным образом подпереть себя, чтобы попытаться открыть дыхательные пути. Более того, беспокойный сон часто бывает не оптимального качества и, вероятно, предполагает необходимость надлежащей оценки специалистом по сну.

Храп

Как показывает практика, дети никогда не должны храпеть хронически. Конечно, случайный храп может возникать в контексте инфекции верхних дыхательных путей, такой как простуда, но если это происходит иначе, это проблема. Хронический храп является признаком ненормального потока воздуха через верхние дыхательные пути, который распространяется от нос и рот к легким. Звук возникает из-за турбулентности в этом отрывке. Это может произойти из-за аллергии, увеличения миндалин или аденоидов и других проблем, которые можно исправить. Храп часто идет рука об руку с апноэ во сне, и, если ваш ребенок храпит, также важно искать апноэ во сне.

Хронический храп у ребенка - это красный флаг, который необходимо обследовать, чтобы найти и исправить причину.

Когда храп у детей - проблема

Проблемы роста

Каждый раз, когда вы приводите ребенка к педиатру, вес и рост измеряются, записываются и часто отображаются на странице, называемой кривой роста. Эта кривая показывает процентили этих показателей, сравнивая их с большей популяцией на основе возраста и пола. Например, высокий и худой ребенок может находиться в 90-м процентиле по росту и 40-м процентиле по весу. Считается, что эти запрограммированные характеристики имеют генетическую основу и унаследованы от мамы и папы. При правильном питании и общем состоянии здоровья эти процентили часто остаются стабильными на протяжении всего развития.

Однако, когда ребенок «падает с кривой роста», это может быть признаком неприятностей. Это часто связано с трудностями при кормлении у младенцев, но также может возникать из-за апноэ во сне у детей старшего возраста. Медленноволновый сон (часто упоминаемый и очень важный для детей) - это период высвобождения гормона роста. Это способствует нормальному росту и развитию. Когда этот сон нарушается, как это происходит при апноэ во сне, выделяется меньше гормона роста. В результате дети не раскрывают свой потенциал в полной мере и становятся ниже ростом, чем были бы в противном случае. К счастью, лечение апноэ во сне может быть очень эффективным, чтобы обратить вспять эту потерю, и дети часто возвращаются к своей предыдущей траектории роста на графике.

Как проблемы со сном влияют на гормон роста у детей

Дремлет

В какой-то момент дети перестают дремать - это нормально. Если они этого не делают, это может указывать на проблему с количеством или качеством сна, который они спят. В возрасте до шести месяцев младенцы часто спят два-три дня в дневное время продолжительностью от 30 минут до двух часов. В возрасте от шести до 12 месяцев младенцы обычно спят два раза в день, и они могут длиться от 20 минут до нескольких часов.

К тому времени, как дети пойдут в школу, сон обычно проходит. Если они этого не сделают или закрадываются обратно, это может быть признаком апноэ во сне. Детям старшего возраста очень необычно дремать в течение дня, и чрезмерная дневная сонливость среди этой группы требует дополнительной оценки.

Сколько нужно спать детям в зависимости от возраста

СДВГ

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) - довольно распространенный диагноз у детей, и апноэ во сне может быть одной из наиболее частых причин этого состояния. Дети с СДВГ испытывают трудности с вниманием, гиперактивное поведение, забывчивость, плохой контроль над импульсами и т.д. импульсивность и отвлекаемость. Это может повлиять на успеваемость в школе. Интересно, что у детей с проблемами сна бывает парадоксальная реакция. Вместо того, чтобы быть сонными, как взрослые, они часто бывают гиперактивными. Это может помочь им бодрствовать.

Проблемы, связанные с концентрацией и вниманием, - частые проявления нарушения сна. Следовательно, симптомы, указывающие на СДВГ, также требуют тщательной оценки сна.

Связь между СДВГ и сном

Дыхание через рот

Наконец, дыхание через рот может быть признаком наличия (или риска развития) апноэ во сне у детей. Люди должны дышать носом через нос, что означает, что мы должны дышать через нос. Если нос хронически заложен из-за аллергии или искривления носовой перегородки, может возникнуть ротовое дыхание.

При дыхании через рот мышцы челюсти находятся в расслабленном положении. Это приводит со временем к удлинению лица. Это также может способствовать слабости языка и других мышц ротоглотки (рта и горла). В результате храп и апноэ во сне более вероятны у тех, кто дышит ртом.

Слово от Verywell

Если вы обеспокоены тем, что у вашего ребенка могут быть неожиданные признаки, указывающие на апноэ во сне, сначала поговорите со своим педиатром. При необходимости может быть организовано направление к специалисту по сну, чтобы оценить эти проблемы и обеспечить наилучший сон и качество жизни.