Содержание
Жизнь с ревматоидным артритом (РА) может означать разговоры с большим количеством медицинских работников. Помимо посещений вашего основного лечащего врача и ревматолога (врача, специализирующегося на артрите), вы можете посещать эрготерапевтов, физиотерапевтов или хирургов-ортопедов, каждый из которых играет разные роли в управлении вашим РА и помогает вам справиться. Эти посещения иногда могут казаться повторяющимися или разочаровывающими, поскольку вас снова и снова просят перефразировать симптомы.Не сдавайся. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы эти посещения прошли более гладко и помогли убедиться, что вы и ваш врач находитесь на одной странице, когда дело касается ваших симптомов и плана лечения.
Максимально увеличьте время, которое вы проводите со своей медицинской бригадой, заранее подготовив некоторые вопросы и информацию, как можно больше вовлекая их в работу, а затем наблюдая за ними. Вот 10 вещей, которые вы должны делать до, во время и после разговора с врачом о РА.
Перед записью
Если вы сделаете небольшую подготовительную работу заранее, это поможет вам максимально использовать время приема. Вот несколько вещей, которые вы должны сделать за несколько дней и недель до вашего визита.
Попросите друга или родственника пойти с вами
Наличие кого-то рядом с вами во время приема может быть действительно полезным. Они не только могут оказать вам моральную или физическую поддержку, если вам это нужно, но также могут предложить вопросы, которые вы, возможно, не задумывались задать, или уловить информацию, которую вы, возможно, пропустили.
Делайте фотографии любых лекарств и добавок, которые вы принимаете
Ваш врач, вероятно, захочет поговорить с вами о вариантах лечения, в том числе о том, какие лекарства могут помочь вам лучше справиться с симптомами. В таком случае им нужно будет знать, какие меры вы принимаете в настоящее время, чтобы избежать вредного взаимодействия. Это включает в себя все рецептурные лекарства, которые вы принимаете по родственным или несвязанные состояния (например, противозачаточные), а также безрецептурные лекарства или пищевые добавки.
Легкий способ подготовить эту информацию к встрече - это делать снимки всего, что вы делаете на регулярной основе, и сохранять все изображения в одном месте (на телефоне, компьютере или распечатанном и помещенном в папку или конверт). Обязательно сфотографируйте переднюю часть бутылки или коробки, а также заднюю часть, где указаны как активные, так и неактивные ингредиенты.
Проведите небольшое исследование
Если вы еще этого не сделали, ознакомьтесь с основами РА, его развитием и методами лечения. Улучшение некоторых наиболее распространенных терминов может ограничить количество времени, которое ваш врач тратит на объяснение состояния в целом, поэтому разговор может оставаться сосредоточенным на вашем конкретном опыте и плане лечения.
Может быть полезно прочитать немного о новых методах лечения РА, особенно если вы чувствуете, что ваши текущие варианты лечения просто не помогают.
Запишите (или запишите) вопросы, которые вы хотели бы задать
Запись на прием к врачу иногда может происходить так быстро, что бывает трудно вспомнить все, о чем вы хотите поговорить с врачом. Если вы подготовите список вопросов, это поможет вам получить нужные ответы, пока врач находится прямо перед вами.
Готовя вопросы, подумайте о том, что вы хотели бы знать о своем диагнозе, симптомах, вариантах лечения и способах справиться. Например, вы можете спросить о доступных ресурсах для помощи в оплате лекарств или о том, существуют ли группы поддержки или клинические испытания, для которых вы могли бы быть хорошим кандидатом.
Если вам физически трудно что-то записывать, большинство телефонов позволяют записывать голосовые заметки. Запишите вопросы индивидуально, а затем проигрывайте их врачу один за другим во время приема.
Руководство по обсуждению с врачом по ревматоидному артриту
Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.
Подготовьте ответы на вероятные вопросы
Вопросы возникнут не только у вас. У вашего врача, вероятно, будет много собственных вопросов, охватывающих все, от ваших симптомов до ваших лекарств. Обдумывание того, что ваш врач, возможно, захочет узнать заранее, и готовность ответов помогут вам не почувствовать себя застигнутым врасплох или забыть важную информацию.
Некоторые вопросы, которые может задать ваш врач, включают:
- Какие симптомы вы испытываете? Где вы их чувствуете и как долго они длятся? Изменились ли они вообще с тех пор, как в последний раз видели вас?
- Что-нибудь облегчает или ухудшает вашу боль или усталость?
- Когда вы в последний раз чувствовали себя полностью хорошо?
- Вы заметили какие-нибудь паттерны с обострениями? Например, вы замечаете, что они обычно происходят сразу после напряженной недели на работе или после болезни?
- Что беспокоит вас больше всего сейчас? Есть ли какие-то повседневные дела, которые стали более трудными?
- Что вы сейчас принимаете для лечения своих симптомов? Это работает? Вызывает ли это какие-либо нежелательные побочные эффекты?
Держите эти или любые другие вопросы, которые, по вашему мнению, может задать вам врач, в памяти в дни и недели, предшествующие визиту в клинику. Обдумывая ответы, записывайте их, чтобы они были свежи в вашей памяти, если ваш врач спросит о них.
Во время вашей встречи
Когда вы находитесь в клинике, используйте время, которое у вас есть, с врачом, поделившись как можно большим объемом информации, записав новую информацию, которая может вам понадобиться, и проявите любопытство.
Будьте честны и внимательны
Говоря с врачом о РА, не сдерживайтесь. Поделитесь подробностями о том, что вы чувствуете (физически и психологически), как часто и где, а также о том, как эти симптомы влияют на вашу способность жить своей жизнью. Честно говорите и о других аспектах своего здоровья, например о том, сколько упражнений вы на самом деле делаете или какую пищу обычно едите.
Никогда не знаешь, что скажет врачу. Поэтому не бойтесь предоставить как можно больше информации о своем распорядке дня и наиболее заметных симптомах.
Делать заметки
Во время визита вы можете обсудить широкий круг тем, в том числе и то, чего не ожидали. Быстрые заметки во время встречи помогут вам вспомнить, о чем вы говорили, когда вернетесь домой. Это может быть особенно важно при обсуждении новых лекарств или рекомендаций по терапии.
Если вы привели друга или родственника, попросите их записать, чтобы вы могли сосредоточиться на разговоре в данный момент, но при этом иметь возможность вернуться к ключевым деталям позже.
Задавайте дополнительные вопросы
Время, которое вы проводите с врачом, ограничено. Возможно, вы не знаете, когда снова увидите их, поэтому проявите любопытство и сообщите, если что-то неясно. Например, если ваш врач говорит что-то, чего вы не совсем понимаете, попросите его объяснить это дальше или по-другому. Если они случайно затронули что-то, что вызывает у вас интерес, попросите дополнительную информацию или рекомендации, где вы можете узнать больше.
После вашей встречи
Когда вы вернетесь домой, выполните то, что вы обсудили с врачом, чтобы в полной мере воспользоваться тем, что вы узнали на приеме.
Запланировать повторные или рекомендательные встречи
Если вы говорили с врачом о новой встрече или посещении другого поставщика медицинских услуг, например физиотерапевта, психиатра или хирурга, приступайте к работе, планируя эти встречи, как можно скорее.
Это особенно верно, если неясно, какие поставщики будут покрываться вашим планом страхования или (если у вас нет медицинской страховки), куда вы можете обратиться за помощью, если вы не можете заплатить из своего кармана. Чтобы ориентироваться в этом процессе, может потребоваться время. Если отложить лечение слишком долго, это может привести к задержке лечения или неожиданным счетам за медицинские услуги.
Это может напугать, особенно если вы находитесь в самом разгаре обострения. Сделайте это более управляемым, делая все по шагам. Например, первым шагом может быть поиск в Интернете (или на портале вашего медицинского страхования) поставщиков медицинских услуг или местных клиник, которые оказывают помощь лицам с ограниченными финансовыми ресурсами. Когда вы поймете, куда вы можете пойти, начните звонить, чтобы узнать, принимают ли эти сайты новых пациентов и что им может понадобиться (например, форма направления), чтобы назначить встречу, и так далее.
Если у вас есть друг или родственник, которому вы доверяете, чтобы помочь вам, попросите их заняться поиском в Интернете, телефонными звонками, назначением встреч, заполнением документов или организацией поездок на встречи и обратно.
Анализы крови, назначенные ревматологамиСледите за любыми изменениями
Возможно, вы и ваш врач захотите изменить свой план лечения, сделав такие вещи, как замена лекарств или участие в сеансах трудотерапии. Если вы это сделаете, обратите внимание на любые различия, которые вы видите в результате изменений.
Например, если вы решили начать прием нового лекарства, обратите внимание на то, как это лекарство влияет на вас. Кажется, это помогает при симптомах? Есть ли побочные эффекты? Если что-то не так или вы беспокоитесь о том, как ваше тело реагирует на лекарство, немедленно позвоните своему врачу.
Аналогичным образом, если вы обсуждаете начало физиотерапии или трудотерапии, запишите, что вы чувствуете после занятий и видите ли вы разницу в своей мобильности или способности выполнять задачи с течением времени. В следующий раз, когда вы обратитесь к врачу, возьмите журнал с собой, чтобы вы могли поговорить о нем и использовать его, чтобы оценить, хотите ли вы придерживаться курса сеансов или снова изменить направление.
Слово от Verywell
Врачи и смежные медицинские работники - ваши партнеры, которые помогут вам справиться с РА. Вы - команда, и вы должны хорошо понимать, кто в ней участвует. Если вы постоянно уходите на прием, чувствуя себя разочарованным, уволенным или уволенным, возможно, пришло время узнать, есть ли в этом районе другие врачи, которые могут вам больше подойти.
Ревматоидный артрит: поддержка и ресурсы