Содержание
AHCC (активное соединение, коррелированное с гексозой) - это натуральное вещество, извлекаемое из определенных видов базидиомицетов, класса грибов, который включает шиитаке.Доступный в форме добавок, AHCC, как известно, действует как антиоксидант. Хотя исследования влияния AHCC на здоровье довольно ограничены, сторонники утверждают, что прием AHCC может принести множество преимуществ для здоровья.
Польза для здоровья
В альтернативной медицине считается, что AHCC стимулирует иммунную систему и повышает вашу защиту от вирусных инфекций, включая грипп и простуду. Многие сторонники также предполагают, что AHCC может помочь защитить от рака и уменьшить побочные эффекты химиотерапии. Кроме того, считается, что AHCC помогает предотвратить сердечные заболевания и лечить гепатит.
До сих пор лишь несколько клинических испытаний проверяли эффекты AHCC. Тем не менее, некоторые предварительные исследования показывают, что AHCC может иметь определенные преимущества для здоровья. Вот несколько основных выводов имеющихся исследований.
Иммунная система
AHCC может помочь повысить иммунитет, согласно одному небольшому клиническому исследованию в Питание и ракВ рамках исследования 21 здоровый доброволец принимал добавку AHCC или плацебо каждый день в течение четырех недель. В конце исследования члены группы AHCC показали значительно большее увеличение количества дендритных клеток - типа клеток, участвующих в иммунном ответе.
Побочные эффекты химиотерапии
Исследования на животных показывают, что AHCC может помочь уменьшить некоторые побочные эффекты химиотерапии. Например, в отчете 2009 г. Журнал экспериментальной терапии и онкологии, ученые обнаружили, что лечение мышей AHCC помогло защитить их от вызванного химиотерапией повреждения печени и подавления костного мозга. Однако еще слишком рано говорить, может ли AHCC также помочь облегчить побочные эффекты химиотерапии у людей.
Рак
AHCC может помочь подавить развитие рака. Исследование 2018 г., опубликованное в Питание и рак обнаружили, что AHCC подавляет пролиферацию клеток рака яичников. Исследователи предполагают, что это соединение может использоваться в качестве дополнительной терапии рака яичников. Соединение может иметь потенциал для терапевтического использования также при лечении других видов рака.
Воспалительное заболевание кишечника
AHCC перспективен при лечении воспалительных заболеваний кишечника. Исследование 2014 года показало, что AHCC оказывает терапевтическое воздействие на лимфоцитарный колит у мышей. Исследователи предполагают, что эти результаты указывают на то, что AHCC может оказывать положительное противовоспалительное действие при воспалительном заболевании кишечника.
Грипп
В ходе испытаний на мышах ученые продемонстрировали, что AHCC может помочь повысить иммунный ответ на инфекцию гриппа. Например, в исследовании 2009 г. Исследования питания, AHCC, по-видимому, снижает тяжесть инфекции гриппа и повышает активность естественных клеток-киллеров (основных участников иммунного ответа) у инфицированных гриппом мышей.
Возможные побочные эффекты
Мало что известно о безопасности длительного использования AHCC. Однако есть некоторые опасения, что AHCC может вызывать легкие побочные эффекты, включая вздутие живота, диарею, зуд, судороги в ногах и утомляемость. Также были сообщения о чувстве лихорадки или повышенной температуры тела после ежедневного использования AHCC.
Вам не следует принимать AHCC, если вы принимаете препараты, являющиеся субстратами цитохрома P450 2D6, или лекарства, которые изменяются печенью, поскольку добавка может снизить эффект препарата. Проконсультируйтесь с фармацевтом или поставщиком медицинских услуг, чтобы узнать, могут ли ваши лекарства подвержен влиянию.
Дозировка и подготовка
Рекомендуемой дозы AHCC нет. Тем не менее, дозы от 4,5 до 6 граммов в день безопасно применялись в течение шести месяцев. Более низкая доза - три грамма в день - безопасно применялась в течение девяти лет.
Правильная доза может зависеть от нескольких факторов, включая ваш возраст, пол и состояние здоровья. Обратитесь за индивидуальным советом к своему врачу.
Что искать
Вы найдете добавки AHCC во многих магазинах здорового питания и в Интернете. Капсулы или мягкие гели часто представляют собой комбинации AHCC и других соединений или ингредиентов. Дозы варьируются от 300 мг до 750 мг и более.
Из-за отсутствия подтверждающих исследований еще слишком рано рекомендовать AHCC при любом состоянии здоровья. Более того, недостаточно доказательств, подтверждающих утверждение, что AHCC может предотвратить рак.
Чтобы снизить общий риск рака, Национальный институт рака рекомендует избегать курения сигарет и табака; ограничьте свое воздействие радиации и пройдите обследование на предмет предраковых состояний. Соблюдение здоровой диеты, регулярные физические упражнения и поддержание нормального веса также могут помочь предотвратить рак.
Если вы планируете использовать AHCC при хроническом заболевании, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самостоятельное лечение хронического состояния с помощью AHCC и отказ от стандартного лечения или откладывание его может иметь серьезные последствия.
Кроме того, при покупке добавок придерживайтесь рекомендаций. Национальный институт здоровья (NIH) рекомендует вам искать этикетку с информацией о добавках на продукте, который вы покупаете. Эта этикетка будет содержать важную информацию, включая количество активных ингредиентов на порцию, а также содержит ли продукт другие добавки. такие ингредиенты, как наполнители, связующие и ароматизаторы.
Наконец, организация предлагает вам искать продукт, на котором есть одобрение сторонней организации, которая проводит тестирование качества. К этим организациям относятся Фармакопея США, ConsumerLab.com и NSF International.
Печать одобрения одной из этих организаций не гарантирует безопасность или эффективность продукта, но дает уверенность в том, что продукт был произведен надлежащим образом, содержит ингредиенты, перечисленные на этикетке, и не содержит вредных уровней загрязняющих веществ.