Содержание
Член семейства розовых, боярышник (Crataegus monogyna) - это колючее цветущее дерево или кустарник, произрастающий в регионах с умеренным климатом в Европе, Северной Америке и Северной Азии. Хотя крошечные сладкие красные ягоды («ягоды») используются в джемах, желе, конфетах и винах, все части растения - листья, цветы, ягоды, стебли и даже кора - давно используются в фитотерапии. как пищеварительные, почечные и успокаивающие средства. Он также известен как тонизирующее средство для лечения сердечных заболеваний и для укрепления стареющего сердца, использование которого восходит к первому веку.В средние века боярышник использовался для лечения водянки, состояния, которое сейчас называется застойной сердечной недостаточностью. Первое исследование боярышника, опубликованное в 1896 году, сообщило о 43 пациентах, страдающих различными формами сердечных заболеваний, которые лечились боярышником с многообещающими результатами.
В наше время это древнее лекарственное растение, широко доступное во многих формах в качестве пищевой добавки, по-прежнему популярно благодаря своему влиянию на здоровье сердца, в первую очередь:
- Стенокардия, дискомфорт в груди или боль, возникающие, когда сердце не получает достаточно кислорода
- Атеросклероз, хроническое прогрессирующее заболевание, вызвавшее накопление бляшек в артериях.
- Застойная сердечная недостаточность - прогрессирующее заболевание, которое влияет на насосную способность сердечной мышцы.
- Высокое кровяное давление, когда сила давления вашей крови на стенки кровеносных сосудов постоянно слишком высока
Листья, цветы и ягоды боярышника содержат большое количество фитонутриентов (антиоксидантов), называемых олигомерными проантоцианидинами и флавоноидами, которые, как считается, ответственны за его фармакологический эффект.
Что такое боярышник?
Боярышник - колючее цветущее дерево или кустарник из семейства розовых. Листья, цветы, ягоды, стебли и даже кора растения часто используются в фитотерапии для лечения сердечных заболеваний, проблем с пищеварением и многого другого.
Польза для здоровья
Согласно отчету Мемориального онкологического центра им. Слоана Кеттеринга, ученые считают, что боярышник приносит пользу сердцу, вызывая расширение гладких мышц, выстилающих коронарные артерии, тем самым увеличивая приток крови к сердцу. Считается, что боярышник также увеличивает сокращение сердечной мышцы, частоту сердечных сокращений, нервную передачу и раздражительность сердечной мышцы.
Хроническая сердечная недостаточность
Многие, но не все, исследования показывают пользу боярышника при таком использовании. Согласно обзору 14 исследований 2008 года, в котором участвовало в общей сложности 855 пациентов с хронической сердечной недостаточностью, боярышник может помочь справиться с симптомами и улучшить физиологические результаты при использовании в качестве поддерживающего лечения хронической сердечной недостаточности. Результаты обзора показывают, что лечение боярышником может привести к улучшению толерантности к физической нагрузке и улучшению таких симптомов, как усталость и одышка. Исследователи пришли к выводу, что «экстракт боярышника в качестве дополнительного лечения хронической сердечной недостаточности дает значительное преимущество в контроле симптомов и физиологических исходах».
Однако одно долгосрочное исследование, завершенное в 2009 году, не подтвердило эти преимущества. В этом исследовании 120 пациентов с сердечной недостаточностью были рандомизированы для приема 450 миллиграммов боярышника два раза в день или плацебо в течение шести месяцев. Боярышник не оказывал симптоматической или функциональной пользы при применении в сочетании со стандартной медикаментозной терапией.
Повышенное артериальное давление
Исследования боярышника противоречат его эффективности в снижении высокого кровяного давления. В пилотном исследовании, опубликованном в 2002 году, 38 добровольцам с легкой гипертонией были назначены ежедневные добавки 600 миллиграммов магния, 500 миллиграммов экстракта боярышника, комбинация магния и боярышника или плацебо. Через 10 недель у 19 субъектов, принимавших экстракт боярышника, было отмечено большее снижение диастолического артериального давления в состоянии покоя, чем у других участников исследования. Более того, было обнаружено, что участники, принимавшие боярышник, имели более низкий уровень беспокойства.
В исследовании, опубликованном в 2006 году, ученые обнаружили, что прием 1200 миллиграммов экстракта боярышника в день помог снизить кровяное давление у людей, принимающих лекарства по рецепту для лечения диабета 2 типа.
Однако более недавнее исследование, опубликованное в 2012 году, показало, что прием 1000 миллиграммов, 1500 миллиграммов или 2500 миллиграммов экстракта боярышника два раза в день в течение трех с половиной дней не влиял на артериальное давление у гипертоников.
Другие сердечные заболевания
Боярышник действительно помогал при боли в груди (стенокардии) у пациентов с застойной сердечной недостаточностью. Доказательства атеросклероза, накопления жировых отложений в ваших артериях, являются очень предварительными: ряд исследований на животных, в том числе исследование, опубликованное в 2018 году, предполагает, что боярышник может помочь снизить уровень жиров в крови (включая холестерин) и помочь предотвратить атеросклероз. Для подтверждения этих преимуществ необходимы дополнительные исследования.
Боярышник одобрен для лечения застойной сердечной недостаточности комиссией Е Германии, экспертной комиссией, которая оценивает лечебные травы. Однако, учитывая чрезвычайно серьезный характер сердечных заболеваний, ни в коем случае нельзя пытаться самостоятельно лечить сердечное заболевание с помощью боярышника (или любого другого лечебного средства на травах). Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы рассматриваете возможность использования боярышника при лечении сердечных заболеваний.
Прочтите о многих преимуществах колючей золы.
Выбор, подготовка и хранение
Свежий боярышник можно приготовить в виде настоя, концентрированного жидкого экстракта трав и настоя, который в основном представляет собой чай. В своей книге «Новые лечебные травы» специалист по травам Майкл Кастлман советует принимать по одной чайной ложке домашней настойки каждое утро и вечер в течение нескольких недель. Для приготовления настоя используйте две чайные ложки измельченных листьев или фруктов на стакан кипятка и настаивайте 20 минут; пить до двух чашек в день.
Наиболее тщательно изученный экстракт боярышника, WS 1442, стандартизован на содержание олигомерных процианидинов от 17 до 20 процентов и может быть приобретен в коммерческих препаратах, включая таблетки, капсулы и настойки. Взаимодействие с другими людьми
Наиболее эффективная дозировка в настоящее время неизвестна. Рекомендуемые дозы варьируются от 160 до 1800 миллиграммов в день в два или три приема в течение от трех до 24 недель, но считается, что более высокая терапевтическая эффективность достигается за счет более высоких доз. Минимальная эффективная доза для дополнительной терапии при легкой застойной сердечной недостаточности составляет 300 миллиграммов стандартизированного экстракта в день. Клинические испытания, проведенные на пациентах с застойной сердечной недостаточностью II и III классов, показали, что 900 миллиграммов экстракта боярышника в день безопасны, но не лучше, чем плацебо.
Боярышник, как известно, действует медленно, поэтому следует провести испытание продолжительностью не менее четырех-восьми недель, чтобы определить, выиграете ли вы от его использования.
Возможные побочные эффекты
Боярышник обычно считается безопасным при кратковременном применении в рекомендуемых дозах (до 16 недель). В исследованиях он не вызвал серьезных побочных эффектов. Наиболее частыми побочными эффектами являются головокружение и головокружение, хотя реже оно может вызывать тошноту и другие кишечные симптомы, усталость, головную боль, сердцебиение, седативный эффект, кровотечение из носа и потливость. Передозировка может привести к снижению артериального давления и сердечной аритмии.
Боярышник может повысить эффективность одних сердечных препаратов и помешать другим. Принимайте его только под наблюдением врача, если вам прописали лекарства от артериального давления или ланоксин (дигоксин), и не принимайте его с другими травами или добавками, которые имеют сердечное действие.
Обратите внимание, что добавки не проверялись на безопасность, и из-за того, что пищевые добавки в значительной степени не регулируются, содержание некоторых продуктов может отличаться от того, что указано на этикетке продукта. Также имейте в виду, что безопасность добавок для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства не установлена. Если вы подумываете об употреблении боярышника, сначала поговорите со своим лечащим врачом.