Польза маточного молочка для здоровья

Содержание

• Польза для здоровья
• Возможные побочные эффекты
• Выбор, подготовка и хранение

Маточное молочко - это похожее на молоко вещество, выделяемое пчелами, которое обеспечивает питание развивающимся личинкам, а также пчелиной матке. Маточное молочко широко продается в качестве пищевой добавки и используется в апитерапии (форма альтернативной медицины с использованием продуктов пчеловодства, включая пчелиную пыльцу и яд).

Практикующие альтернативные методы часто используют маточное молочко для укрепления иммунной системы и борьбы с последствиями старения. Другие считают, что с его помощью можно лечить или предотвращать широкий спектр заболеваний и даже способствовать фертильности.

Несмотря на предполагаемые преимущества, у некоторых маточное молочко вызывает аллергические реакции. Более того, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) усилило меры против производителей, которые ложно заявляют о пользе маточного молочка для здоровья.

Также известный как

• Пчелиная слюна
• Пчелиная коса
• Фэн Ван (традиционная китайская медицина)
• Gelée Royale
• Мед пчелиное молоко
• Lait des Abeilles

Польза для здоровья

Маточное молочко состоит в основном из воды, сахара, жирных кислот и нескольких уникальных белков, один из которых называется королевским актином.

Многие из предполагаемых преимуществ маточного молочка для здоровья основаны на влиянии королевского актина на развитие личинок. Когда пчелиная матка умирает, рабочие пчелы кормят отобранную личинку женского пола большим количеством маточного молочка, потребление которого изменяет ДНК насекомого и превращает его в матку.

Считается, что протеины пчелиного происхождения, а также несколько антиоксидантов и антибактериальных соединений оказывают положительное влияние на здоровье человека. Считается, что маточное молочко лечит:

• Астма
• Атеросклероз
• Сахарный диабет
• Усталость
• Сенная лихорадка
• Высокий уровень холестерина
• Воспаление
• Болезнь почек
• Панкреатит
• Предменструальный синдром (ПМС)

Поскольку маточное молочко дает начало пчелиным маткам, сторонники утверждают, что употребление маточного молочка может даже помочь с фертильностью. Маточное молочко может даже замедлить процесс старения, устраняя свободные радикалы, или бороться с инфекциями, укрепляя иммунную систему.

Несмотря на эти заявления, как FDA, так и Европейское управление по безопасности здоровья (EHSA) пришли к выводу, что доказательств какой-либо такой пользы нет, и выступили против продажи и потребления продуктов с маточным молочком.

Это не значит, что доказательств вообще нет или что некоторые исследования не показали многообещающих. Вот лишь некоторые из них:

Сахарный диабет

Маточное молочко может регулировать уровень сахара в крови, говорится в исследовании 2016 г. Канадский журнал диабета. Согласно исследованию, 50 человек с диабетом 2 типа получали либо плацебо, либо 1000 миллиграммов (мг) маточного молочка три раза в день. К концу восьминедельного испытания у группы, получавшей маточное молочко, наблюдалось значительное снижение уровня глюкозы в крови, в то время как у тех, кто получал плацебо, наблюдалось небольшое повышение.

Несмотря на положительные результаты, обзор 2019 года в Всемирный журнал диабета обнаружили лишь минимальную пользу от использования маточного молочка. Основываясь на оценке 18 клинических исследований, исследователи пришли к выводу, что качество доказательств, подтверждающих использование маточного молочка при диабете, было низким или очень низким.

Мед или сахар лучше при диабете?

Высокий уровень холестерина

Гиперхолестеринемия (высокий уровень холестерина) представляет собой серьезное заболевание, связанное с атеросклерозом («затвердеванием артерий»), сердечным приступом и инсультом.

В небольшом исследовании, опубликованном в Гинекологическая эндокринология36 женщин в постменопаузе, получавших 150 мг маточного молочка в день, испытали повышение «хорошего» холестерина ЛПВП на 7,7%, а также снижение «плохого» холестерина ЛПНП на 4,1% и снижение общего холестерина на 3,1%.

Аналогичные результаты были достигнуты в исследовании 2017 г. Фармацевтическая биология в котором 40 взрослых с легкой гиперхолестеринемией получали либо плацебо, либо 350 мг маточного молочка в день. Через три месяца уровни ЛПНП и общего холестерина в группе, получавшей маточное молочко, снизились.

С другой стороны, не было изменений в холестерине ЛПВП, триглицеридах, массе тела, размере талии или жировой ткани по сравнению с группой плацебо. Для объяснения противопоказаний необходимы дальнейшие исследования.

Травы и добавки, снижающие уровень холестерина

Предменструальный синдром (ПМС)

Предварительные исследования показывают, что маточное молочко может помочь уменьшить симптомы предменструального синдрома (ПМС). В исследовании 2014 г., опубликованном в Дополнительные методы лечения в медицине110 студенток университетов с ПМС получили 1000 мг маточного молочка или плацебо. Лечение началось в первый день менструации и продолжалось в течение двух менструальных циклов.

После двух циклов у женщин в группе маточного молочка наблюдалось снижение симптомов ПМС более чем на 50%, а у женщин в группе плацебо - менее чем на 5%.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить результаты и лучше определить точный механизм действия маточного молочка.

Природные средства от симптомов ПМС

Возможные побочные эффекты

Несмотря на опасения FDA, маточное молочко обычно считается безопасным и хорошо переносимым при правильном использовании. Исследования показали, что маточное молочко можно принимать в суточных дозах до 1000 мг в течение трех месяцев без заметных побочных эффектов.

При этом известно, что маточное молочко вызывает у некоторых людей аллергические реакции, начиная от легких носовых симптомов до опасной для жизни анафилаксии. Это может быть реакцией на само маточное молочко или другие обычно добавляемые ингредиенты, включая пчелиную пыльцу и пыльцу цветов.

Позвоните в службу 911 или обратитесь за неотложной помощью, если вы испытываете одышку, хрипы, крапивницу, учащенное сердцебиение, головокружение или отек лица, горла или языка после употребления маточного молочка.

Если не лечить, анафилаксия может привести к обмороку, шоку, коме, дыхательной или сердечной недостаточности и смерти.

Взаимодействия

Маточное молочко может замедлить свертывание крови и усилить действие разжижителей крови, таких как варфарин, что приводит к легким синякам и кровотечениям. Если вы постоянно используете маточное молочко, не забудьте прекратить лечение за две недели до запланированной операции, чтобы предотвратить чрезмерное кровотечение.

Маточное молочко также может взаимодействовать с гипотензивными препаратами, используемыми для лечения высокого кровяного давления, вызывая аномальное падение кровяного давления (гипотензию). Чтобы избежать взаимодействия, сообщите своему врачу, если вы планируете использовать маточное молочко, и включите список всех других лекарств, которые вы принимаете, независимо от того, отпускаются ли они по рецепту или без рецепта.

Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь со своим акушером-гинекологом, прежде чем принимать добавки с маточным молочком.

Выбор, подготовка и хранение

Маточное молочко можно приобрести в Интернете или найти в аптеках, магазинах здорового питания и некоторых дорогих продуктовых магазинах. Маточное молочко выпускается в различных формах, включая таблетки, гелевые капсулы, жидкости, пасты и необработанное сырое желе.

Добавки

Пищевые добавки с маточным молочком - самая простая форма для использования и дозирования. Таблетки и мягкие гели изготовлены из лиофилизированного (лиофилизированного) маточного молочка и могут безопасно храниться при комнатной температуре.

При покупке добавок маточного молочка выбирайте бренды, которые были добровольно протестированы независимым органом по сертификации, таким как Фармакопея США (USP), NSF International или ConsumerLab. Сертификация не означает, что продукт эффективен, а просто содержит ингредиенты, указанные на этикетке продукта.

Всегда читайте этикетку продукта, чтобы узнать, какие еще ингредиенты включены. Если вы не знаете, что это за ингредиент, спросите своего фармацевта или врача. Для повышения качества и безопасности выбирайте органический бренд вместо неорганического.

Если вы веган или вегетарианец, покупайте только веганские гелевые капсулы, чтобы избежать желатина животного происхождения.

Прочие препараты

Необработанное маточное молочко обычно расфасовывается в маленькие бутылочки из темного стекла в дозах от 250 до 500 мг. Маточное молочко может быть довольно горьким, и его часто смешивают с медом для улучшения вкуса. Основным недостатком необработанного маточного молочка является то, что оно плохо хранится: всего две недели в холодильнике или несколько месяцев в морозильной камере. К тому же это довольно дорого.

Жидкое маточное молочко и паста более стабильны при хранении, но часто содержат стабилизаторы и консерванты для продления срока их хранения. Обычно их можно хранить до шести месяцев в холодильнике или до трех лет в морозильной камере.

Если вы решили заморозить маточное молочко, разделите его на порции меньшего размера. После разморозки маточное молочко нельзя замораживать повторно.

Под воздействием воздуха маточное молочко может превратиться из кремово-желтого в темно-коричневый. Со временем студенистая текстура также может стать плотной, и ее будет труднее лечить ложкой. В конечном итоге цвет, текстура и вкус являются показателями свежести маточного молочка.

Никогда не используйте маточное молочко после истечения срока его годности или если оно имеет странный запах и тухлый привкус.

Польза для здоровья от терапии пчелиным укусом