Содержание
- Как помочь друзьям и близким больным раком
- Сознательно слушайте
- Сначала разберитесь со своими собственными чувствами
- Часто говорите «Я люблю тебя»
- Шагни в их обувь
- Помочь
- Идите с ними на встречи
- Добавьте немного юмора
- Уважайте их потребность быть в одиночестве
- Будьте сборщиком информации
- Не скрывайте вещи от них или других близких
- Помогите им найти поддержку
- Будьте готовы согнуться
- Беречь себя
- Что ваш любимый хочет, чтобы вы знали?
1:30
Муж пережившего рак о том, что он просто здесь
Как помочь друзьям и близким больным раком
Ниже мы поделимся 14 советами о том, что вы можете сделать и что вы можете сказать, чтобы передать свою любовь и заботу любимому человеку, больному раком. Это всего лишь несколько идей, которые заставят вас задуматься, и, читая их, вы можете думать о других, которые были бы даже лучше для члена вашей семьи или друга. Это тоже только предложения. Если вы обнаружите, что не выполняли некоторые из этих действий, например, не ходили на прием, не волнуйтесь. Этот список не предназначен для того, чтобы вы чувствовали себя виноватыми!
Говоря о вине, напомните себе, что вы тоже переживаете эмоциональные американские горки. Вы также заслуживаете и нуждаетесь в поддержке. Никто из нас не совершенен, даже если мы не сталкиваемся с тревогой и беспомощностью из-за того, что у любимого человека есть рак. Не забывайте побаловать себя и быть добрым к себе.
Сознательно слушайте
Может показаться, что просто послушать человека, больного раком, легко, но часто бывает на удивление сложно. Мы хотим улучшить ситуацию. Мы хотим что-то исправить. Но больше всего «помогает» слушающее ухо. Позвольте любимому человеку выразить свои чувства, даже если эти чувства вызывают у вас дискомфорт. Вы можете быть уверены, что если ваш любимый поднимает трудную тему, например, смерть, он задумывался над этим некоторое время. Дайте ему возможность с комфортом делиться. Не судите, не перебивайте и слушайте глазами и телом, а не только ушами.
В качестве дополнительного примечания имейте в виду, что, вопреки слухам, сохранение позитивного отношения к раку имеет не было показано, что влияет на выживаемость. Скорее, для вашего любимого человека важно выразить отрицательные эмоции с близким другом или членом семьи и выпустить их.
Сначала разберитесь со своими собственными чувствами
Как лица, осуществляющие уход, мы сталкиваемся со своим собственным набором сложных эмоций и страхов. Что будет с моим любимым человеком? Будет ли у него боль? Он будет жить? Что будет с меня? Как будет мой жизнь изменить? Постарайтесь сначала столкнуться со своими собственными страхами, чтобы действительно внимательно слушать. Вы также можете бороться с горем. Если вы чувствуете себя одиноким в этом трудном месте между попытками сохранить надежду и скорбью о будущем, обязательно узнайте о предвкушении горя.
Часто говорите «Я люблю тебя»
Независимо от того, насколько ваши действия выражают вашу любовь, они не заменят ваших слов. Подтвердите его. Хвалите его усилия. Даже если все, что он может сделать после курса химиотерапии, - это почистить зубы, дайте ему понять, что он особенный и ценный.
Шагни в их обувь
Продолжая читать эти советы, будет полезно попытаться представить себя на месте любимого человека. Каково это на самом деле иметь рак? Конечно, вы не можете полностью понять боль, страхи и эмоциональные американские горки рака, просто представив его, но вообразив, что вы столкнулись с раком, вы можете получить некоторое представление о концепциях, которые вы иначе не могли бы понять.
Помочь
Для больных раком жизнь продолжается, несмотря на то, что они бегают за лечением и справляются с раздражающими побочными эффектами, такими как утомляемость, связанная с раком. Накапливаются счета. Собирается пыль. Часто очень ценится такая простая вещь, как предложение помочь в уборке дома в течение часа. Не ждите, пока ваш любимый попросит о помощи. «Могу я приехать в среду в 14:00 и вымыть несколько окон?» Здесь важно предложить помощь и сделать ее конкретный.
Идите с ними на встречи
Посещение встреч с любимым человеком может выразить вашу заботу разными способами. Больницы и клиники могут быть пугающими местами, и ожидание может быть мучительным. Возьмите с собой блокнот. Задавать вопросы. Делать заметки. Но не забудьте позволить любимому человеку принимать самостоятельные решения.
Добавьте немного юмора
Юмор может быть лучшим лекарством. Будьте внимательны к тому времени, когда любимому человеку нужно выразить горе, но будьте готовы также смеяться и улыбаться.
Уважайте их потребность быть в одиночестве
Иногда наши близкие, больные раком, заявляют, что они хотят побыть одни, чтобы не беспокоить нас, но в других случаях они действительно хотят побыть в одиночестве. Следите также за другими посетителями. Ваш любимый человек чувствует, что она должна развлекать их, но не хочет их обидеть и попросить уйти? Если это так, осторожно сообщите этим другим посетителям, когда ваш близкий выглядит усталым, и поблагодарите их за посещение.
Будьте сборщиком информации
Похоже, что наличие информации снижает тревогу, с которой сталкиваются люди, больные раком, а иногда даже может повлиять на результаты. Узнайте, как исследовать болезнь любимого человека в Интернете, запросить информацию в онкологическом центре, делать заметки и задавать вопросы на приемах к врачу. Имейте в виду, что некоторые люди не хотят, чтобы их близкие делились последней информацией о клинических испытаниях или предлагали еще одно лечение. Слушайте любимого человека.
Не скрывайте вещи от них или других близких
Наши близкие, больные раком, нуждаются в честной оценке своего состояния, чтобы принимать решения, которые лучше всего соответствуют их потребностям, даже если такая честность причиняет боль. Будьте честны с другими членами семьи, особенно с детьми. Мы хотим защитить наших детей от реальности того, с чем могут столкнуться их родители, бабушки и дедушки, но дети часто представляют худшее. Даже если прогноз плохой, честный разговор с детьми дает им возможность начать горевать и выразить свою любовь.
Помогите им найти поддержку
Независимо от того, сколько кто-то без рак может сочувствовать, разговор с кем-то, кто сталкивается с такими же проблемами, может быть неоценимым для человека, столкнувшегося с раком. Спросите в своем онкологическом центре информацию о группах личной поддержки. Также доступно множество онлайн-групп поддержки, которые обладают тем преимуществом, что могут круглосуточно общаться с другими больными раком и его работниками. Если ваш близкий человек не заинтересован в группе поддержки, проверьте услуги сопоставления, предоставляемые такими организациями, как LUNGevity, в которых людей, больных раком, сопоставляют с другими, страдающими от того же рака.
Будьте готовы согнуться
Члены семьи часто имеют разные мнения о том, что у любимого человека рак, на основе их собственного жизненного опыта. Часто возникает трение, за которым могут последовать обида и обида. Ваш любимый человек не хочет быть источником семейных конфликтов. Постарайтесь выслушать точки зрения друг друга, какими бы непохожими они ни казались. Помните, что у всех вас общая цель; вы все хотите поддержать любимого человека.
Беречь себя
Здоровое питание, попытки высыпаться и поддержание баланса в собственной жизни помогут вам обеспечить поддержку, в которой нуждается ваш близкий. Ознакомьтесь с дополнительными советами для тех, кто ухаживает за больными раком, как заботиться о себе, как и о других.
Что ваш любимый хочет, чтобы вы знали?
Отличный ресурс для того, чтобы узнать, как поддержать близкого человека, живущего с раком, - это книга «Let Me Live: 20 вещей, которые люди с раком хотят, чтобы вы знали». Независимо от того, как сильно мы пытаемся стать на роль больного раком, это помогает услышать мысли, желания и желания людей, которые действительно прошли этот трудный путь. И, наконец, ваш любимый человек, вероятно, еще даже не осознает этого, но быть защитником ее на ее попечении совершенно бесценно. Ознакомьтесь с советами о том, как защитить себя или любимого человека, больного раком, чтобы получить наилучшее возможное лечение.