Содержание
- Типичные эмоции, которые могут возникнуть в ожидании медицинского диагноза
- Суть
- Поддержка близких пациентов
Ожидание не только может продлить ваш физический дискомфорт, но и неопределенность оставляет вас, казалось бы, без якоря. Есть люди, которым даже облегчение поставили плохой диагноз, потому что, по крайней мере, тогда вы можете начать что-то делать, чтобы встретиться с диагнозом. С неуверенностью вы остаетесь в подвешенном состоянии, не зная точно, что вы должны чувствовать, потому что не знаете, с чем столкнетесь.
Если вы столкнулись с возможным диагнозом, который может изменить вашу жизнь, а в эту категорию попадают самые редкие заболевания, ожидание может оказаться еще более напряженным. И если вы столкнулись с возможным диагнозом неизлечимой болезни или болезни, которая значительно сократит жизнь вам или вашему близкому, ожидание может оказаться почти невыносимым. Вы не только ждете диагноза, который может потребовать лечения, но и информации, которая может повлиять на ваше будущее.
Типичные эмоции, которые могут возникнуть в ожидании медицинского диагноза
Это некоторые из чувств, которые вы можете испытать в ожидании диагноза, и все они совершенно нормальны.
Нетерпеливость
Нетерпение, пожалуй, первая эмоция, которую испытывают многие люди в ожидании диагноза. Многие из нас «деятели», привыкшие брать ситуацию на себя, решать проблемы и двигаться вперед. Ожидание приема, процедуры или консультации может вызвать у вас чувство «поторопитесь и подождите».
Нетерпение может выходить за рамки вашего диагноза и влиять на другие аспекты вашей жизни. Вам может не хватить очереди на выезд с пандуса в медицинском центре. Вы можете испытывать нетерпение по отношению к своему супругу или друзьям, которым вы поручаете задания. В конце концов, разве они не могут позаботиться о чем-то простом, пока вы ждете чего-то столь сложного? Вы можете даже стать нетерпеливым по отношению к себе, задаваясь вопросом, почему так много времени уходит на то, чтобы выполнять некоторые из действий, которые вы всегда делали.
Разочарование
Разочарование относится к блокированию цели или действия. Тот, кто разочарован в получении диагноза, может чувствовать неудовлетворенность, беспокойство или даже депрессию. Когда вам говорят, что вы не можете попасть на прием к специалисту в течение трех месяцев, что результаты специализированного теста занимают шесть недель или что после посещения четырех врачей они все еще не знают, что с вами не так, вы можете почувствовать сильное разочарование.
Как и в случае с нетерпением, разочарование в медицинской системе может отразиться на других сферах вашей жизни. Вы можете расстроиться, если возникнут проблемы с вашей страховкой. Вы можете расстроиться из-за того, что бюрократизм вашего страхового полиса гласит, что вам нужно увидеть кого-то, кто забронирован на следующие два месяца, а не кого-то, у кого назначена встреча завтра.
Иногда это разочарование может вспыхнуть. В конце концов, может показаться небезопасным избавиться от разочарования по поводу клиники, в которой вы получаете помощь (которая должна быть «хорошим пациентом»), и, наконец, отпустить, когда ваш муж забывает забрать молоко в продуктовом магазине. .
Гнев
Многие нетерпеливые и / или разочарованные люди могут злиться. Этот гнев часто направлен на медицинскую систему, которая заставляет вас ждать вашего диагноза. Иногда чувства гнева можно направить на что-то продуктивное, например, на защиту себя или любимого человека.
Однако иногда гнев вспыхивает неуместно, как, например, на лаборанта, который пытается взять образец крови для анализа. Медсестры скажут вам, что они были свидетелями того, как многие пациенты и семьи кричали на медицинский персонал и друг на друга. Вы можете почувствовать себя сытым по горло всем процессом диагностики и захотите отказаться от всего этого.
Тревога
Если вы ждете диагноза, который имеет серьезные последствия, вы можете испытывать беспокойство и тревогу. Вы можете чувствовать напряжение и беспокоиться о том, как этот диагноз может повлиять на вас и ваших близких. Как только вы начнете этот ход мыслей, он может продолжаться и продолжаться. У вас могут быть проблемы со сном по ночам, вы можете нервничать или думать о диагнозе.
Беспокойство - это нормальная реакция на чувство угрозы. Это часть реакции борьбы или бегства, призванная защитить нас от опасности. Тем не менее, когда опасность, которую мы рассматриваем, исходит от наших мыслей, а не от острой и очевидной опасности в нашей среде (например, нападения льва), реакция может привести к дальнейшему беспокойству и стрессу, поскольку теперь наше тело тоже реагирует (с учащенное сердцебиение, учащенное дыхание и т. д.)
Беспокойство, как и другие эмоции, может распространиться и на другие области вашей жизни. Больные раком иногда отмечают, что не могут принимать простые решения, даже такие простые, как то, какую одежду надеть.
Печаль и депрессия
Долгое ожидание диагноза может легко привести к ощущению отсутствия контроля над ситуацией или подавленности. Вы можете чувствовать безнадежность в своей ситуации.Когда медицинская система постоянно заставляет вас ждать, пока что-нибудь - назначения, анализы, консультации, результаты - вы можете почувствовать, что бросаете полотенце и просто сдаетесь. Вы можете плакать без причины и ничего не делать.
Иногда бывает очень сложно понять, имеете ли вы дело с обычной грустью или депрессией. Не бойтесь просить о помощи.
Суть
Правда в том, что все эти чувства нормальны для того, кто ждет диагноза. Чем дольше вам придется ждать, тем больше чувств вы можете испытать и тем сильнее они могут стать.
Для большинства людей разговоры с друзьями, семьей, священником и / или консультантом очень помогают справиться с этими чувствами в ожидании диагноза. Некоторым людям полезно связаться с группой поддержки (или онлайн-сообществом, особенно с редкими заболеваниями), которые предлагают вам возможность поговорить с другими людьми, которые испытали эти эмоции. Часто просто возможность услышать от кого-то, кто испытал то же самое, очень помогает, напоминая вам о том, что даже если вы ждете один, вы не одиноки.
Помимо нормального поведения, вы можете сделать несколько вещей, которые могут помочь (помимо осознания того, что вы не одиноки). Убедитесь, что вы сами защищаете себя. Если вы не чувствуете, что идете по правильному пути или чувствуете, что ваши поставщики медицинских услуг плохо общаются, сообщите об этом. Как мы уже отмечали, симптомы, связанные с вашим диагнозом, могут усугубить эти чувства.
Если вы справляетесь с хронической болью, убедитесь, что с этим справляются. Иногда в дополнение к тому, через что вы проходите, необходима консультация врача по обезболиванию (да, извините, еще один прием).
Спросите себя, есть ли еще что-нибудь, что вы можете сделать (кроме более быстрого получения диагноза). Нужно ли вам нанимать няню на неполный рабочий день, чтобы помочь с детьми? Нужно ли позволять людям помогать вам (это сложно для людей с типом личности типа А.)
А как насчет людей среди вас? У вас есть хорошие друзья, которые помогают вам надеяться, что вы сможете проводить с ними больше времени? С другой стороны, есть ли у вас «токсичные друзья», с которыми вам, возможно, придется попрощаться?
Поддержка близких пациентов
Важно отметить, что, хотя мало кто болеет в одиночку, мало кто испытывает разочарование в одиночестве. Друзья и члены семьи также могут испытать все эти эмоции в ожидании диагноза. Фактически, беспомощность, которую часто испытывают близкие, может еще больше усилить эти чувства.
В то же время вам может быть неудобно выражать свое разочарование, нетерпение и беспокойство. Что касается тех, кто сталкивается с возможным трудным диагнозом, к счастью, существует множество онлайн-сообществ, посвященных членам семьи, осуществляющим уход за больными, которые столкнулись со сложным диагнозом (или ожидают его) у любимого человека.