Содержание
Периодические движения конечностей во время сна (PLMS) - одно из расстройств сна, которое может вызывать нарушение движений ваших ног, подобно синдрому беспокойных ног (RLS). Что такое PLMS? Узнайте, как движения ног в ночное время могут быть связаны с другими нарушениями сна и привести к нарушению сна, бессоннице и даже дневной сонливости.Определение периодических движений конечностей во время сна (PLMS)
Периодические движения конечностей во время сна (PLMS) состоят из внезапных подергиваний ног, которые возникают непроизвольно во время сна и о которых пострадавший может не осознавать. Это может быть толчок, подергивание или разгибание ног. Важно отметить, что симптомы синдрома беспокойных ног (СБН) отмечаются во время бодрствования, тогда как СБН возникают во время сна.
Движения, связанные с PLMS, часто включают сгибание или разгибание в голеностопном суставе. В некоторых случаях это также может произойти в колене. Это может происходить с одной стороны или попеременно то с левой, то с правой стороны.
Он имеет тенденцию к увеличению с возрастом и часто, но не всегда, сопровождает симптомы беспокойных ног. Если PLMS вызывает дневные нарушения, такие как чрезмерная дневная сонливость или значительное нарушение сна и бессонница (даже для партнера по постели), это может быть названо расстройством периодических движений конечностей (PLMD).
Диагностика
Золотым стандартом диагностики PLMS является исследование сна, называемое полисомнограммой. В рамках этого исследования поверхностные электроды помещают на ноги, а иногда даже на руки. Они способны обнаруживать любое сокращение или движение мышц.
У людей с PLMS будут повторяющиеся движения (не менее четырех подряд), которые могут длиться от 1/2 секунды до 5 секунд. Если эти движения происходят более 15 раз в час у взрослых или 5 раз в час у детей, это ненормально.
Если движения связаны с пробуждением или пробуждением от сна, они могут быть более значительными. Они также могут считаться важными, если они мешают партнеру по постели. Когда они отмечаются изолированно в исследовании сна без сопутствующих симптомов или воздействий, дальнейшее лечение может не потребоваться.
Если движения нельзя объяснить другим заболеванием, вероятным диагнозом может быть PLMS. Опять же, если движения приводят к нарушению сна, бессоннице и чрезмерной дневной сонливости, это называется PLMD.
Изолированные с PLMS, отмеченные в исследовании сна, без последствий, не являются значимыми и не требуют лечения лекарствами. СБН диагностируется на основании клинических критериев (чувство дискомфорта, часто отмечаемое в ногах, связанное с позывом к движению, которое возникает вечером в положении лежа и облегчается от движения), и никаких анализов для диагностики этого состояния не требуется.
лечение
Как правило, лечение PLMS не требуется, если у пострадавшего нет жалоб на нарушение сна. Если это вызывает частичное или полное пробуждение от сна, способствует бессоннице или ухудшает качество сна, можно рассмотреть возможность лечения. Кроме того, если движения мешают партнеру по постели, также может быть желательно взять их под контроль.
Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут быть эффективными при лечении PLMS. Также полезны многие препараты, используемые для лечения RLS. Они могут включать бензодиазепины (часто клоназепам), Мирапекс (общее название прамипексол) и Реквип (общее название ропинирол). Эти движения могут также возникать в связи с явлениями обструктивного апноэ во сне, и тогда лечение будет нацелено на нарушение дыхания.
Слово от Verywell
Если движения ваших ног мешают вам ночью, вам следует записаться на прием к специалисту по сну и должным образом оценить ваше состояние. После диагностического исследования можно правильно определить причину и назначить соответствующее лечение. Поскольку движения также могут возникать вторично по отношению к дыхательным процессам, необходимо убедиться, что апноэ во сне не вызывает нарушений. К счастью, эффективные варианты лечения могут успокоить ноги ночью и привести к отдыху, который вам необходим для наилучшего функционирования .
Что такое миоклонус сна?- доля
- кувырок
- Эл. адрес
- Текст